★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★新たな週の始まりまた長い1週間になりそうです。*****土曜日と今日のコーデ*****土曜日しまむらのTシャツパンツもしまむら今日トップスもパンツもしまむら靴はAmiAmi*****今日の体重*****61.0kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -1.2kg身長 154㎝昨日の体重 60.5kg昨日から +500g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、うどんチキンソテーきゅうりの酢の物ビール500m...
ぐっもー♡ ラッコ水槽ライブあれからずっと見てたら カワイイ寝方に 普通に床で寝てたのにすりすり半分水槽に (笑´∀`) そのまま寝てた(´∀`*) …
生パスタ専門店あかくら:人気No.1パスタとモッツァレラのボロネーゼ
道の駅 川場田園プラザでちょっと遅めのランチ(6月1日)。生パスタ専門店あかくらあかくらでは、イタリア産トマトを使った自家製ソースのパスタやイタリア産赤ワイン…
こんばんは。 ************** 7/5外食 5,210円病院代 5,700円薬代 14,739円白ナス×2 155税 31100均×6 600税60合計:26,650円************** 今日は旦那さんとわたしの通院の日がたまたま重なった。16,309円はわたしの医療代。3か月分の薬代。1か月にまとめてもらうから大きく感じる。でも健康は大事だと思う。この3か月分を単純に割って考えると5,436円それに心療内科の病院代と薬代プラスしたら...
こんばんは。 7/5*************************** 朝: 無し 昼: 無し夜: 焼き鳥丼(ご飯2/3)砂刷り2本せせり2本ねぎま1本唐揚げ2つタコの唐揚げスーパーのケーキ*************************** 身長:162cm 体重:57.65㎏(-1.05㎏) 今日は待ちに待った焼き鳥。誕生日にお義母さんから2人で食事でもとお小遣いを貰ってたので行ってきた。楽しみにしていたのは近...
60.1トマトケチャップ(大さじ) 1.5杯 24kcalとろけるスライスチーズ(1枚18g)(トップバリュ) 2枚 112kcalトースト(6枚切り) 2枚 296kcal明治北海道十勝カマンベールチーズ切れてるタイプ(1個15g)(明治) 1個 48kcal麻婆丼(1人前)(セブンイレブン) 1人前 551kcal木綿豆腐(1/3丁100g) 1個 73kcalじゃがいもの煮物 1.5人前 156kcalにんじん(1本) 0.5本 34kcalこんにゃくの煮物 0.5人前 18kcalちくわ(1本25g) 1本 30...
~~朝ごはん~~ 胡瓜とカニカマのサラダ胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜とズッキーニのカリカリ梅和え、胡瓜だけver。胡瓜はKさま作の!無限に食べられそうなくらい美味…
腰痛・肩こりに悩む方へ|西日暮里で機能改善ができるパーソナルジム【THE PERSONAL GYM日暮里店】
皆さん、こんにちは!😊 THE PERSONAL GYM日暮里店トレーナーの田島です✨ 日々忙しく過ごす中で、こんなお悩みを感じていませんか?? 朝起きると腰が重い… 仕事中、肩や首がガチガチに凝って
筋肉をつけたい人へ!菊川店トレーナー太田が教える馬刺しが高たんぱく低脂質で優秀な理由とは?
こんにちは! THE PERSONAL GYM 菊川店の太田です。 今回は、「馬刺し」について書いていこうと思います。先日、ふとしたきっかけで馬刺しのお店に伺ってまいりました。 赤身の馬刺し。刻み生姜
礼真琴サヨナラ特別番組「All About REI Makoto ~きらめきの記憶~」
ごきげんよう様〜皆様!!ついにお嬢様リヴァ子Uberで二郎系ラーメンを頼み始めましたyo!!リバウンド確定演出ですyo!!もうパーソナルには嘘つくしかねえ。他…
キヨシのパーソナルジム・ジム情報サイト様にTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 名古屋栄店が紹介されました!
こんにちは☀️ THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店です! この度、フィットネス情報サイト「キヨシのパーソナルジム・ジム情報サイト」様の「【2025年最新】久
んちゃーッ まいまいも反応してる( ´∀`笑) 最新からの5年?前のやつもどうぞ 再生数のえぐさ コメントみてたら最新みて戻ってる人続出 そんなワタ…
ぐっもー!!! あれからまた寝てすっかり朝で 王子りん戻るまでにちょっと一人時間楽しもうって思ったら もう帰って来たー!! 結局寝てオワッタ 昨日の…
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
7月5日 50.4kg:1週間スポーツジムに行けないとちょっと嫌な体にはなっている
7月5日(土)●身長:163cm●体重:50.4kg(−0.1)●体脂肪:30.8%(−1.3)朝、目が覚めて最初にすることはツバを飲み込んでみること自分の喉…
「限定品はマスト!」な方用。 カルビー フルグラトロピカルココナッツ味ココナッツ味の生地に、大粒のココナッツチップとトロピカルフルーツのマンゴー(※1)、パパ…
こんばんは。 ************** 7/4もやし×2 50 ぐんぐんグルト 98 アイスコーヒー 128 ピザ 238 ピザ 238 カットパイナップル 358 大根 64 冷凍 パスタ 298 りんご 298 トマト 150 かにかま 98 かにかま×2 356 税 189 お米 4,380 食パン 98 きゅうり×2 136 レタス 158 エノキ 108 舞茸 198 税 406 合計:8,047円ここ数日で思ったことがある。自炊をしていないのになぜこんなに買いのものして...
今日は母親の思いつきで成田まで鰻を食べに行ってきましたϵ( 'Θ' )϶ 帰り道、スーパーに寄ってサーティワンを買って駐車場に着く道のりで徐々に溶け始め… 35歳にもなってアイス丸ごと駐車場に落としました😭 溶けてきてたのでちょっと食べようと思ったらボトッと😂 妹が買ってくれたので「もう一回買いに行こう」と言ってくれましたが流石に2つ分のお金を支払わせるのは申し訳無いので旦那のを半分貰って食べました(笑) 真夏のアイスはお店で食べるかカップにするかにします😭(笑)
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★6月の平均体重です。平均値 59.9kg最大値 61.0kg最小値 58.9kg ↓ポチッとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村自分らしさランキング...
【PR含みます】ごきげんよう様〜昨日はたくさんのお優しいコメントありがとうございまぁぁーーーすめちゃくちゃ参考になった。あとでお返事します!!今日はさ、リヴァ…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
7月4日(金)●身長:163cm●体重:50.5kg(−0.3)●体脂肪:32.1%(+3.0)【朝食】・トースト+目玉焼き本当は歯医者の日だったんだけど、喉…
プチ感想・レビュー#357【鶴子はまだ四十五だから!】
鴨乃橋ロンの禁断推理 第170話(最終話)
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粘土で人形作りです 52(グレイスカルピーでフィギュア作り♪ レント・ファイナ 完成編)★望まぬ不死の冒険者★※バイオ4のレオンのはずが・・( ノД`)シクシク…
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
ついに7月5日が来ましたね😱💦 きっと今日は何もないと思いますが、この先何があるか分からない事は確かなので備えはしておこうと思って一昨日はミネラルウォーターを買いに行ってきました。 食料はあるからきっと大丈夫!💦
ごきげんよう様〜昨日はオトンにもろたバーキンでディーラー行ってきたその後、1人で買い物したわアタクシってめちゃくちゃ社交的なんだけど、基本的には1人で何かする…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
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【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】
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本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
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