毬山先生のグループレッスン!週に2回開催、会員大募集中です!(^^)
昨日の毬山先生のグループレッスンはルンバをメインに!😊今回はベーシックステップをステップの確認、タイミングの確認、男女の位置関係など丁寧にレッスンしていました…
【ZUMBA新曲】80年代音楽ブームにはまる「Eres Tu」
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しています 今回はこちら 曲名E…
だれ守る私の健康 暑さから守る 肥満から守る 妊活に 健康寿命も延ばす健康グッズ
ようこそここからご覧くださ~い<!--/.arrow_question--><!--/.question_Box-->あなたが素晴らしいこと、そしてあなたのために今迄に無い発想のオリジナル商品「背中クールタイ」で自然現象を活かして「体の反応・仕組で」で妊活・ダイエット・熱中症対策・・・にお役に立てることを願っています。暑さ対策は暑くなる前から始める詳しくは↓↓↓ちょっと動くと汗が出る汗っかき簡単に体質改善する暑さ対策グッズ衣服内に熱をこもらせるのも一因?ですね。背中にぶら下げるだけで熱を放出する活動して暑い時にヒートテックの汗にもお役に立つ健康グッズ!熱がこもる前に放出する➜体の体温調節冷ます気化熱を放出!衣服内気候改革!暑い!体の冷ます機能➜放射熱・汗の気化熱➜こもって濡れる➜効果なし➜暑い!➜悪のスパ...だれ守る私の健康暑さから守る肥満から守る妊活に健康寿命も延ばす健康グッズ
今日の午前中は千葉神社へ月詣りへ!⛩️大変天気も良く一粒万倍日でも有りましたので参拝者も多く賑やかでした!🎶今回も体調を崩していらっしゃいます生徒様の1日も早…
【ZUMBA新曲2】妖しいブラジルファンクで舞え「SOCO SOCO」
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しています 今回はこちら 題名S…
定額減税について 定額減税とは物価高における国民の負担を減らすため 所得税と住民税を一定額減らす政策です。 対象者 ・所得税を納税する居住者 ・その年の合計所得金額が1805万円以下 ・給与収入のみの場合は2000万円以下 減税額 1人あた
【ZUMBA新曲】大地の上で踊りたーーい「Tumbao」Maxter
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBA新曲が発表になりました。 いい曲揃いなので、レッスンで使う前にフライングでここで紹介しちゃいます 曲名「Tumbao…
今日はレッスンが終わってpm11時から楠師匠のレッスン!😊今回は5/5のスタジオパーティーで踊るパソドブレを!💃立ち方から空間の作り方など分かりやすいレッスン…
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登山の不快は『虫』。ミレーのインセクトバリアー®は虫対策が出来るウェアです
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【2024年春夏】おすすめUVカット日焼け止め化粧下地ランキング!
春から夏へ!日焼けが気になる女性必見、日焼け対策グッズ紹介
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UVカット力が高いと噂のアヌアのUV下地って?使ってみた感想・口コミ
紫外線が気になる季節到来:自分に合った日焼け止めの選び方とは?
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4月~5月にかけての紫外線対策: 美肌を守るUVケアとスキンケア
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紫外線によるシミ対策がこれ1本でできる!!「50の恵 美容養潤液」
「80キロあるとは見えないよ」と言われて喜んでええの?
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
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2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
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【HRダイエット】驚愕のbefore after
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
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久々ですね 皆さん ゴールデンウィークは いかがお過ごしですか・・・(^。^)
(ム○カ風に)あぁぁ、根がぁ、根がぁ〜〜〜あああああ!【5日3日:100kgババァ農園】
夜のウォーキング、ワクワクするわ。【5月3日:今日のごはん】
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
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