40代男性のダイエット 新着記事

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  • 意志が弱い?確かに!

    意志が弱いね! 昨日社内のブログ読者Kさんから😅 間違いない😭 このブログの読者って半数以上が社内の人です。 基本何を食べたかチェックされる😅 う〜ん 日報ではないのだが そういえばこのところ読者数は増えないしアクセス数も激減😅 よくわからないROCK &親父飯 そりゃ誰も興味ないだろう(笑) まっ気にしない!気にしない! 昨日はアルコール込みの社内MT 幹事はKさん! 飲んだの? だって飲み放題😝 コースなので自動的に食べてしまいます! 意志が弱い? おっしゃる通り😝 では!

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  • 【2週間経過】 現状報告

    11body

    40歳から考える健康管理

  • 体重計に乗れない!

    土曜日は禁酒成功! 東京〜岡山間をノンアルで我慢。 崎陽軒のクオリティーを再認識! 1日お酒を飲まなかっただけで大袈裟に書きます😝 昨日は今月最後のお休み! とりあえずジムへ ジムのお風呂に入って で 怖くて体重計に乗れない😅 去年の夏からRUNも辞めて暴飲暴食をしていた事は自分が1番よくわかっている。 以前の服も入らないし😅 更に年末年始は飲み会が多かった! 少し走ったくらいでは追いつきません😝 おっしゃる通りです😅 1ヶ月後に迫った吉備路ハーフ! スタートラインに立てるのだろうか? う〜ん😭 では!

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  • 北欧メロハー [ クレイ ] レビュー!

    久しぶりにROCKです。 去年メロハーファンの間で話題になったバンド [ クレイ ] をレビュー! 成る程😝 間違いなくこれぞ北欧メロハー(笑) サビがイマイチ盛り上がらない曲もあるが平均点ははるかに超えている! アルバムなら87点かな! メロハー好きなら買って損はしません! ボーカルがエイリアンのジム・ジッドヘッドの息子さんという事も話題になっているらしい。 このジャケを見て懐かしいと思った方はおじさん? 今回はじっくり聴いたので詳しくレビュー 1曲目 ホールディング・オン イントロで笑みが😝 典型的な北欧メロハー曲 82点 2曲目 ナッシング・トゥ・ルース こちらも同じテンポのメロハー曲 …

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