ヤッチマッタ〰❗凡ミスって言うか…基本の 基本❗❗唯一 ダイエット的ルーティーンの 日課 朝の 体重測定 をス コーンっと忘れてしまった って事で 今朝の体重は 不明 です❗❗❗ 最近 気がユルユルに 緩んでる様な気がしてます💦 今朝の体重…不明 (朝食) レモ...
断酒334日目のダイエット食事記録。2024/4/23日分 昨日は、大福を食べながら海外ドラマを見るという、素
家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成オリジナル画像をアイキャッチ画像に使用しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
ダイエット5986日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
4月23日(火) ●身長∶162cm●体重∶50.8kg(+0.9)●体脂肪∶25.8%(-1.9)【朝食】・ご飯+ハッシュドビーフ今日は忘れずにむくみの薬を…
はぁ〰💨今日から憂鬱な りーせー が スタート しちゃいました〰💦何か行動に移すって事が 全て面倒❗って感じなのに こんな時に限って 色々と 済ませなきゃイケない用 が有って… 嫌だけど 朝からバタバタ 頑張るぞー❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白...
シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。久しぶりに次女とライン電話をしました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
U-NEXT独占配信「THE LAST OF US」ネタバレ感想(第1話から第3話)
U-NEXT独占配信。元がゲームの海外ドラマ「THE LAST OF US」ネタバレ感想 THE LAST O
断酒333日目のダイエット食事記録。2024/4/22日分 黒糖饅頭の賞味期限切れてた。 ・・・食べるよね?🤣
ダイエット5985日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
4月22日(月)●身長∶162cm●体重∶49.9kg(+0.4)●体脂肪∶27.7%(+0.6)【朝食】・チャプチェ【間食】・あま酒甘酒ブームきてます【昼食…
アチャ~❗遅い時間に ガッツリ 🥟餃子の王将🥟 で 夕食を食べたのが シッカリ数字に 出ちゃいました 朝の日課 体重測定で数字が ⤴爆 上がり〰⤴ ま〜想像は出来ていたので…ハイ でしょうね💦 っと 冷め気味でも レコーディングダイエット❗❗❗ (朝食) レ...
シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。ついつい、最終話まで見てしまいました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
【宮城カフェ】速報!自然派カフェ「Ono de Cafe」、柴田郡に新登場!限定プレオープンを体験しよう!
ダイエット日記359 夫に勝利
いよいよ体調が限界か?
【教育】教員がGWを有意義に過ごすための5つのポイント
【学割雑記】目に目を、歯に歯を!歯の詰め物を、すべてセラミックに変更!
【解決方法】炒りごまでは栄養は摂れません
歯のメンテナンスとは⁉️
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
身体の記憶と体力の継続期間について
元アイドル
家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
胃腸科、見っけ!
コロナワクチンについて。
70歳からのサイクリングのポイント「TGK」
基準値内だけど気になります
ダイエット5984日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
4月21日(日)●身長∶162cm●体重∶49.5kg(+0.4)●体脂肪∶27.1%(-1.6)【朝食】・お好み焼き・杏仁豆腐前から気になっていたカルディの…
断酒6年目にしてスリップしてしまいました…が、再断酒でリスタート!
【断酒リスタート】過去の自分の頑張りに励まされております
みんなしあわせになれたらいいのに…なんてファンタジー
断酒して1ヶ月が経った
断酒レコダイ200日目の食事記録。べっぴんハトムギ良き!
断酒レコダイ199日目の食事記録。高カカオチョコが美味しい!
断酒レコダイ197日目の食事記録。ジャンキー食の前は野菜。
断酒レコダイ196日目の食事記録。ダイエット食材を揚げた日
断酒レコダイ195日目の食事記録。ケーキ2個
断酒レコダイ194日目はお休みだったのでこたつでダラダラ
断酒レコダイ193日目はジャンキー&おやつデー
断酒レコダイ192日目。55キロ台は1日だけの夢でした
断酒レコダイ191日目の食事記録。プロテインどれ買えばいいかな?
断酒レコダイ190日目の食事記録。やはり夕食は抜きという選択
断酒レコダイ189日目の食事記録と冷凍トマトでソース作り
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
野菜たっぷり、フライパン1つで蒸し料理
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
心身の不調
遊ぶ金欲しさに…
2024年2・4月の診察日…肩部痛→初エコー+X-Pと主治医の変更&仙骨部の痛みの原因は?!
あの手、この手、人生最大体重間近で決心する。
【4月23日】ダイエット経過報告
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
おやつは沖縄のお菓子、サンダーアンダーギー(サーターアンダ)だよぉ?【4月23日:今日のごはん】
diary23 職場の人間関係が面倒臭い
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)