すてきな髪飾りを手に入れて、お姫様気分を楽しむ。たっぷりおしゃれを楽しんで、身も心も美しく輝こう。 髪飾りは、女性にとって魔法のアイテム。アクセントとなり、エ…
あなたのダイエットを長春堂が応援します! ウーマンライフに掲載されているこの広告から、ブログを見ていただいている方もいらっしゃると思います。私たちと一緒に、当…
超進化した2024年版 お任せラクラクコースの最新版やります!!! ・・ なんか、物足りたいような気がする・・ このセミナーに関して。と感じて数日 『【1…
15日に入院をして17日に手術 16日は面会も出来ないので 札幌をぶらりお散歩してきました。大通り公園では花が咲いていたのでとりあえず パシャリ キタコ…
人間の細胞はおおよそ28日で変わると言われています。栄養バランスは、一か月ほどで整えるだけで良いのです。1食、または1日で栄養バランスを整えようとすると、結局は、食べ過ぎにつながります。栄養バランスが100%に整っても、食べ過ぎると良くありません。食べ過ぎが、太る原因です。現...
大きいなぁって計測大きなみかんのイメージはあまり甘くないまたは甘さが強いけど酸味少ないのでしまらないでしたこれ本当に驚きました大きいのに味がしっかりしているそ…
ダイエットは、体重を減らすことや健康を改善することを目的として行われる食事や運動の変更を指します。しかし、ただ体重を減らすだけではなく、健康的な食生活や適切な運動習慣を身につけることも重要です。この記事では、ダイエットの基本や効果的な方法、そして持続可
ひき肉の割合が足りなかったかな? 人参もピーマンも入ってるしね…。#麻婆茄子 #マーボー茄子 #麻婆ナス#no丸美屋 #noクックドゥhttps://www.…
たけのこと桜の冷製パスタ。生ハムとルッコラ添えでサラダ感覚、旬を感じられる簡単パスタ。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回は冷たいパスタのレシピです。少し前まで寒かったのにあっという間に春を通
葛西臨海公園へジョギング&ウォーキング。朝は雨がザーッと降ったけどほん少しでいい天気。息もけっこうあがったけどスピードがあげてジョギング出来たのも楽しめました…
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。 本題の前に!2つの公式LINEのお知…
チョコザップ西尾山下店を調査!口コミ・アクセス・お得情報を会員がレビュー
チョコザップの西尾山下店が気になる! 設備・口コミ・アクセスを紹介するね♪ チョコザップは、月額2,980円(税込3,278円)で全部コミコミのコンビニジムです。 西尾山下店はジムのマシンやエステが24時間利用可能で、男性・女性どちらの利用
昨日、妻が手術をして子宮を摘出しました。 妻は傷口が痛いと言っています。 早く痛みが治まらないかなぁ~~~ さてさて昨日、手術の結果を先生から聞いた時に チ…
こんにちは”こなり”がアデノウイルスに感染して6日目。今朝方は、38.7℃ありましたが 解熱剤を使用しないで朝まで様子みました。夜中の地震でヒヤッとして起きた…
快も不快も、ほんの一瞬。浮かんでは消えてゆく儚いものである。意識のことをやるまでは、不快なものは、長引かせたくなく、快楽に値するであろうものは、それを出来るだ…
美容パックをする。お肌も心も潤って癒される。 美容パックは、スキンケアで使うのが一般的ですが、ほかにもおすすめの利用用途があります。 リラックスしたり疲れを取…
こんにちは^^MACOです。 プロフィールは こちらInstagramは こちら X(Twitter)は こちら お仕事依頼はmacomaloove@gma…
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 「もったいないから…」 「小腹が減ったから…」 ついつい食べち…
今日から妻が退院するまで 一人で炊事・洗濯などをします。 家事をしている妻に感謝です。 今日は仕事休みだから良かったものの 明日からはどうなることやら・・・…
(*^▽^)ノコンニチワ! 前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『【TDL】まさかの大失態、イベントグッズが買えない…⁉︎』(*^…
めんつゆスープダイエットは、めんつゆをベースにしたスープを使って日常的に摂取するカロリーを管理するダイエット方法です。めんつゆは日本の伝統的な調味料で、醤油、魚介類から取っただし、砂糖やみりんなどで構成されています。これにより、塩味と旨味が強く、少量で食材の味を引き立てます。スープダイエットのポイントは、美味しさを保ちながら食べ過ぎを防ぐことにあります。
おはようございます!大阪府堺市堺市かず鍼灸整骨院の夏山です。今週2回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔、80㌔各10回、100㌔3回、3回、3回、3回…
コロナ禍でお休みしていましたが、桜咲く季節に合わせて新習志野駅前の千葉県国際水泳場でのスイミングとウオーキングを始めました。水泳場前の花壇のオリーブの実が熟す…
絶妙な価格帯絶妙なタイミング絶妙な時間帯絶妙ってなんかいいな!と深く感じた水曜日の、昼下がり。そして、絶妙とは反対の、微妙というものは、実に曖昧である。言葉は…
チョコザップ武蔵村山店を調査!口コミ・アクセス・お得情報を会員がレビュー
チョコザップの武蔵村山店が気になる! 設備・口コミ・アクセスを紹介するね♪ チョコザップは、月額2,980円(税込3,278円)で全部コミコミのコンビニジムです。 武蔵村山店はジムのマシンやエステが24時間利用可能で、男性・女性どちらの利用
13日(土)の夜突然高熱を出した”こなり”あと1日でワンオペ終わり~と思っていたのに13日の夜から17日今も熱は続いています。14日(日)発熱後12時間経って…
酸素カプセルに入りに行く。狭い密室の中で、あなたは生き返る。 「すっきりしたい」「疲れを取りたい」そんなとき、酸素カプセルに入りに行くのはいかがでしょうか。 …
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 それって本当に便秘?? 便秘でお悩みの女性って本当に多いんですけど、 実は、便秘、以前に問題点…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ウォーキングの基礎を身に付けるコースレッスンにて、バッグ…
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 今日は、ダイエットで減らしたい「脂肪」についてのお話。 この脂…
(*^▽^)ノコンニチワ! 前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『【TDL】ドナルドのクワッキー・ダックシティ』(*^▽^)ノコン…
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週1回目の足トレ。レッグランジ5分間、3分間。自重スクワット5分間。レッグカール27.5㌔10回3…
体重を測らない方が痩せる理由 筋肉と脂肪は同じ重さでも見た目が全く違う。水分量などでも体重は変動するため数字はあてにならない。正しく筋肉をつけると、体重は以前より増えても、見た目は細くなったりする。 体重は1日の中でも増減するので、毎日測っても一概に太ったか痩せたかを判断するのが...
むきエビを使ったダイエットレシピ:美味しくて栄養満点! ダイエット中でも楽しく美味しい食事をしたい、そんな方におすすめの「むきエビを使ったダイエットレシピ」をご紹介します。むきエビは低カロリーでタンパク質が豊富、さらに調理が簡単なので、忙しい日でも手軽に栄養満点の食事を作ることができます。この記事では、特にカロリーを抑えつつ、満足感を得られるむきエビのレシピを厳選してお届けします。
AGA(男性型脱毛症)の治療薬は多くの人にとって効果的な解決策を提供するのですが 一部の方々には残念ながら使用が推奨されない場合があります。 今回の記事では、AGA治療薬を使用すべきでない具体的な例と それに対する代替解決策を詳細に解説して
もう先週のことになりますが、久々、椿山荘の庭園をお散歩してきました。 あぁーん( ; ; )先日の雨嵐で散り去ってしまった美しき桜たちよ🌸 せっか…
私らしからぬ話題です。私はもう60も過ぎたのに、お肌にまったく無関心。洗顔の後も、何かそこここのドラッグストアで買った安いオールインワンの化粧品でもぬっときます。そういう日常生活。当然ですが、お肌に気をつけている方に比べて(いや、比べてはいけないレベル)すごい劣ります。でもですよ、首の皮膚はたるみとか年齢がわかりやすいですが、首筋あたりはシワシワもないのです。目の周囲も、そこまで酷くない。私にしたら、10代、20代、30代、40代の頃の自分よりも、今の方がずっとずっと調子が良い。私は子供の頃からアトピーでした。肘とか膝裏が荒れちゃって、痒くて痒くて、一番お肌の調子が良い子供の頃はそれはもうひどかった。半袖になるのが嫌いだったし、いつも隠すようにしていた。20代とか30代になる頃にはマシになったけど、それで...(徒然)お肌の調子
コロナ過以来多くの方々が在宅勤務を経験され、リモートによるやりとりがより一般的になってきました。そのため太学功でもズームを使った遠隔での気功瞑想プログラムを開…
スカステでやっていた彩風さんのリサイタルのナウオンステージを見てけど、う〜ん、だった。出席者のうちの最下級生であるはずの、カセキョーが前のめりでの発言が多くて、けっこう邪魔彩風担なのは有名な話だけど、それにしても上級生を差し置いて、発言したい発言したいが強過ぎて、見ている私はイライラした。(ごめん、でも正直な気持ち)それに意外と、有栖ちゃんも発言したい発言します、という雰囲気で、意外だったし、こちらもイラ逆に音彩ちゃんは遠慮がちで、彩風さんが降らないとなかなか喋れない。それにしてもカセキョの前のめりが逆に心配。肝心な彩風さんはもうすぐ退団。雪組はひとりっこ政策で、関係なくドンドン上げていくとのこと。でもその心酔するトップスターが退団した途端、風向きが逆風になるのは常。心の拠り所がなくなる。今までの「彩風さ...(宝塚歌劇)雪組ナウオンにイラっ
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
今日の体重、他 フルマラソンでデブ化する( ;´Д`)
フルマラソン2日目の後遺症
日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」への期待とリポドリンエクストリーム
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本日のトレーニング&ランニング フルマラソン
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フルマラソンチャレンジ:玉川上水編
33歳独身肥満女、ダイエット引き寄せブログはじめました。
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ジム通いと筋トレ:マックス レベル25の喜び(笑)
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体重の波は~ジェットコースター♪【4月18日:今日のごはん】
今日の体重、他 元の木阿弥(笑)
腸内細菌が膣内環境に与える影響とは!腸内フローラと膣内フローラの蜜月関係とは⁉
朝だけ断食成果出ない😆断酒329日目のダイエット食事記録。
普段の感情が早速表情に表れてびっくり
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
最近の・・・お腹。衝撃の事実発覚!
4月17日食事と体重 案の定増えた!
スマホの使いすぎで手や腕が痛くなってきませんか?私だけ?笑
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