ペットショップに足を運んで、かわいい動物たちに癒される。かわいい寝顔を楽しめることもある。 心が疲れたときは、ペットショップに駆け込みましょう。ペットショップ…
オープニングメンバー募集EGO LAB エゴラボ題して、エゴ研究所🐼期間は3月20日から4月9日までの21日間。このような人にオススメ🤍⚪︎スピリチュアルや心…
杉田敏の現代ビジネス英語2024春号 春号を購入しました。 杉田敏さんのテキストは 内容が興味深いのでなるべく買っています。 ちょうどソーバーキュリアスが レッスン1のテーマでした。 英語と共に 内容を考えていきたいと思います。 (1)のタヤニータさんとブランコさんのセリフが ソ...
ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪
意識の最強集団をつくる!この前、瞑想中にポンとやってきたフレーズ。そこから、既存のコンサルメンバーたちに伝えて、最強集団!興味あり😍という言葉もあったり!ひと…
周波数が変わるって、まさにこんな感じだと思う今までありがとうございました。↑きのう5歳の人と行ったカフェでの1枚。素な感じが好き❤︎過去という立ち位置、そして…
大学ののトレーニング室に勤務でした。筋トレに来る学生も少ないので前日の「東武動物公園」でのウォーキングイベントの事務処理と協力してくれたスタッフの皆さんからの…
ダイエットに最適!鶏胸肉を使ったヘルシースープレシピをご紹介します。 ダイエット中でも満足できる美味しい食事を摂りたいと思うのは、誰しもが持つ切なる願いではないでしょうか。特に、食事制限をしているときには、低カロリーで栄養価の高い食材を使ったレシピが重宝されます。この記事では、ダイエット中でも安心して楽しめる、鶏胸肉を使用したヘルシースープのレシピを紹介します。鶏胸肉は高たんぱく質で低脂肪、し…
日没の直前直後、美しい夕日を眺める。マジックアワーを満喫して、ドラマチックな時間に包まれよう。 美しい夕日には魔法の力があります。静かに太陽が沈んでいくところ…
おはようございます^^MACOです。 プロフィールは こちらInstagramは こちら X(Twitter)は こちら お仕事依頼はmacomaloove…
美味しいパンとコーヒーに癒されるカフェ NICO coffee&bakery
(*^▽^)ノコンニチワ! 昨日のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『2024年2月 日間賀島ふぐづくし&岐阜帰省2泊3日の旅』(*^…
ヨガは、古代から伝わる身体と心の健康を促進する練習方法であり、 近年ますます注目されています。その理由は、ヨガが心身の健康に 対して複数のポジティブな効果をもたらすことが科学的に証明されて いるからです。ここでは、ヨガの健康効果について掘り下げてみましょう。
ブログを書くor読むどっちが多い?毎日ブログを書いてます。ブログを読むのは毎日ではないかも▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。勉強会の前に洗車。黒は汚れが目立つ。ホイールの汚れも気になる。これからしょっちゅう洗車することになる…
自宅で簡単に始められる!オンラインヨガの魅力と選び方完全ガイド
おばさんがやってみた:輝く50代への第一歩!自宅で楽しむトランポリン・エクササイズ!SOELUで特別価格でトランポリンを手に入れよう!
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Mid Winter Break 冬休み、木曜日はジャンプだジャンプ!
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家族で楽しむ健康的な時間:トランポリン兼クッションがあれば可能に
トランポリンで腰を痛める(T_T)‥2nd:TC療法第3回投与12日目
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自分に「お疲れ様」と言ってあげます。ウォーキングイベントの請負を当日を含めた前後の3日間きつかった。体調と今一つだったけどよくやり抜きました。ほんとにお疲れ…
ダイエット中でも楽しめる!ヘルシードレッシングレシピ集をご紹介します。 ダイエットをしていると、毎日の食事選びは非常に重要です。しかし、味気ない食事ばかりではモチベーションが下がってしまいますよね。そこで今回は、ダイエット中でもサラダが美味しく楽しめる、低カロリーでヘルシーなドレッシングのレシピをご紹介します。これらのレシピを使えば、ダイエットがもっと楽しく、もっと美味しくなること間違いなしで…
厚揚げとたけのこの中華風うま煮。厚揚げでボリュームたっぷりなのに低糖質で高たんぱく、ヘルシーおつまみ。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回は厚揚げが主役のレシピです。子供のころは好きではなかった厚揚げ。大人に
今回も、ヘルシーな料理の紹介をしていきたいと思います。 健康を意識した食生活を送る上で、色とりどりのサラダは欠かせません。 今回は、栄養価が高く美味しいアボカドとキヌアを組み合わせた、 ヘルシーで満足感のあるサラダレシピをご紹介します。 爽やかな味わいと栄養バランスを大切にした、食べ応え抜群の一皿です。
草間彌生の難解のパズル完成です。おそらく、半年くらいはかかっている気がします...。テーブルの上を占領しており、不自由な生活をしておりました(笑)最後の仕上げは旦那さんの脅威の集中力の賜物!!素敵なのが出来上がりましたよ。ポスターや葉書、文鎮まであるので、家がかぼちゃだらけです。 ガチャです。お恥ずかしいので、小さな画像ですよ。弁当グッズに使えそうなものは、興味が湧いてしまうのですよ。何回も引いてし...
雪組の彩風さんの退団公演の先行画像が発表になり、毎度、トップコンビだけの発表で、一部には、これはオスカルが役替わりだからに違いないと書いている人もいますが、あるわけない。昨年労働基準監督署から色々と言われた宝塚歌劇団。役替わりほどジェンヌさんにプレッシャーを与えてしまうものはないでしょう。冷静に考えたって、1つの公演で2人分のセリフと芝居を覚えなくてはならないのですよ。そりゃ、みているこっち側にしたら、あの役もみたいし、この役も見たいと思いますけど、見たいからと言って、素直にチケット取れるわけじゃない(取れてしまうそれなりのかねこねさんもいらっしゃるけど)雪組に限らず、まずはトップコンビのみの発表で、公演ポスターの発表とともに2番手3番手も発表になり、波線上というパターンが多い。この前の公演も同じ。絶対に...(宝塚歌劇)ベルばら役替わり?あるわけないじゃん
ひたすら黙って、沈黙の時間を過ごしてみる。無言になることも、リラックスの1つ。 「沈黙=悪」と決めつけていませんか。沈黙という言葉には「暗い」「無愛想」「コミ…
運動指導をしていますが 子どもは・・・・ 「イラッ」ってする時もありますけど やっぱり可愛いです 先日、子どもの運動教室が終了しました 最初は前転も出来ない…
(*^▽^)ノコンニチワ! 昨日のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『2024年7冊目 / 旅屋おかえり』(*^▽^)ノコンニチワ! …
Awarefyアプリレビュー:ストレス管理とマインドフルネスの新しいアプローチ
最近、ストレスや不安を管理するためのアプリが数多く登場していますが、 その中でも注目すべきアプリの一つが「Awarefy」です。このアプリは、 マインドフルネスとストレス管理を組み合わせた新しいアプローチを提供して おり、その効果について詳しく見てみましょう。
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週4回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔、80㌔各10回、100㌔、110㌔各1回、100…
アース製薬♪花粉ウィルス付着ブロックスプレー ω・)
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花粉がヤバ~い事になってます
花粉症で最悪
【子どもの花粉症】舌下免疫療法検討して口腔内崩壊錠を1年服用してみての効果
進捗ナシ。
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花粉症が美容に及ぼす影響とは?春の肌トラブルを避けるための対策
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【視力4K化!?】観戦前に一滴、万能な雲切目薬
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【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
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3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
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