マームの好きなことはなに?マームの得意なことはなに??と、よく6歳の人👧に聞かれる。(この人は私のことをマーム(mom)と幼い頃から言う。人の前ではママと言っ…
弱火で長めに火をいれたから柔らかくできました。ガーリックもいいね#チキンステーキ#ガーリックhttps://www.instagram.com/p/C6bcb…
時間を間違えて1時間早く大学のトレーニング室へ。でも先に勤務していたスタッフと色々と確認の話し合いができてよかったかな。さて、ゴールデンウイークで授業が休みに…
「京都の舞妓は、風情溢れる街並みに花魁のような美しさを添え、雅やかな舞と優美な振る舞いで心を魅了する存在。彼女…
ブロッコリーとイカのねぎ塩炒め。冷凍イカで簡単、本格中華おつまみ。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回はブロッコリーとイカを使ったレシピです。ブロッコリーと言えば筋トレをし
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 食事改善・体質改善、ともに知っておくべき情報は実はさほど多くありません そして、すべての人が知…
決めた。自分の内側に、ドシっとしっかりと入った感覚。穏やかな波も荒波も一括りとして自分の中に時に、暴れ、時に、影を消し、時に、同化していく。自分の中の謎解きを…
しれっと宙組さんの公演日程が発表になっていたのを昨日の夜知りました。大劇場分はわずかの日数なので、まあ貸切公演がないのは分かり済ますが、驚いたことに東京分は、8回も貸切がある!びっくり75分という短いものなので、きっと貸切代金も少ないのでしょうね。夏休み中なので、学生団体ではないと思うけど、どんな企業が貸切にしようと思うのか、そっちの方が興味津々です。まさか、まさかでした。(宝塚歌劇)宙組公演日程がでていた
古いお守りを神社に返納しに行く。古いものを手放せば、生活の新陳代謝がよくなる。 古いお守りがたまっていませんか。お守りを買うのはいいのですが、捨てることなく、…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 足は全身の土台なので、毎日「足」を触る習慣をお伝えして…
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 【ゴールデンウィーク中の営業】4/30(火) 営業します5/1(…
暇な【2ch不思議体験】●に押し寄せる津波、次は●が危ない…2024年に起こる世界を変える衝撃的な大事件とは…?予言者が警鐘!宇宙人の存在にも言及する、彼が語…
(*^▽^)ノコンニチワ! 前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『山と渓谷フォトコンテスト2023』(*^▽^)ノコンニチワ! 前…
人と人とが出会い、安心して信頼して、時間を共に紡いでいくこと。いつでも必要なときに話せる。いつでもウェルカムな状態でいてくれる存在。楽しいことも嬉しいことも悲…
肩が重くて、
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首こりと肩こりで、頭痛までも ... 😣
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週1回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔、80㌔各10回、105㌔、115㌔各1回、102…
仮面タイプのスーパーパワー 意識的にも 無意識にも 深く切望している 自分にとっての自信を手に入れること。 まず、最初にすることは 自分の内なる批判者と飲酒との関係を 発見することです。 あなたの内なる批判者は いつもなんと言っているのでしょうか。 その声を抑えるため 聞くのをや...
とある日、用事があって街なかまで出てきたのが、午後1時過ぎ。訪問先で、「30分ほどお待ちいたたきますが、中でお待ちになりますか?外出なさいますか?」と問われ、…
高級なお菓子を、自分のために買って味わう。頑張った自分へのご褒美。 高級なお菓子を買うときといえば、ギフトのときが多いのではないでしょうか。 「お礼がしたい」…
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危険!今すぐやめて!1日の摂取カロリーが1500kcal少なすぎ…
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。 本題の前に!2つの公式LINEのお知…
院長の井ノ川です ダイエットに必要なもののひとつに、ミネラルがあります。 ミネラルには、カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウム・鉄・亜鉛など、20種…
ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪
(*^▽^)ノコンニチワ! 前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『【ふるさと納税】山形県天童市天のめぐみのこめ油900g×5本セッ…
ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。友人が引っ越しするらしく、お手伝いする事に。余裕ぶっこいてたらメチャクチャ疲れた。筋トレと引っ越しは…
仮面タイプの特徴 社交的な状況で より安心するためにお酒を飲むタイプ。 絆タイプと仮面タイプは 同時に登場することがよくあります。 絆タイプとは、 感情的な絆・つながりを作るために飲むタイプ。 これらは、一見、似ているように見えますが 実際には全く別のモノです。 仮面タイプはつな...
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。 本題の前に!2つの公式LINEのお知…
午後は、ご近所さんちに遊びに行くので、キッシュを焼きました。 お料理〜後片付けまで、本当に楽しくて仕方ないんだよね。 でもやっぱり時間は使う🕰…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 前回の続きです。 『【大切な基準】なぜわたし達は「食べる」のか』カラダとココロの健康美アドバイ…
リップクリームを塗る。唇が潤うと、心も潤う。 リフレッシュアイテムの1つは、リップクリームです。 唇のケアに使うアイテムの定番ですが、気分を一新させたいときに…
この絵達全てもう売れているのかも?そう思ったのですその辺よくわからずお店にあった値段表を見ながら同じだよね?と確認要するにfaceだけで展示すると伺って見に行…
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5月のお店のスケジュールです!よろしくお願いいたします。
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