ツゥルツゥル美肌の同僚に教えてもらい、カルド網島の体験レッスンを受けてきました！事前に調べた口コミと私が入会を決めた理由をお伝えします。網島にある他のホットヨガスタジオ2店舗とも比較したので、迷っている方の参考になれば嬉しいです。
「精神的に強くなる」と聞いて、ロイブ丸亀店の体験レッスンを受けてきました！事前に調べた口コミ評判と実際に体験して入会した理由をお伝えします。
頭皮も乾燥しますよね！？なんちゃてオーガニックでは地肌に使えません
頭皮も乾燥する季節。ケアをしたいと思っても、安全なコンディショナーを探すのは難しい。洗い流すことを前提にしているせいでしょうか？高級コンデシショナーの成分チェックをするたびに、そう思います。探せば探すほど、「うらら」のスゴイさを実感するばかりです。うるおいシャンプー＆トリートメント「うらら」 うららシャンプー 全成分 水、ハマナス花水、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルアスパラギン酸Na、BG、コカミド...
「名医のTHE太鼓判」でやってた酢卵に挑戦中お酢を入れて30分後にはこんなに気泡が・・・ 愛しいあなたへ 1月21日放映された、「名医のTHE太鼓判」では…
職場の同僚に「絶対いい！」と勧められ、ヨガプラスの西葛西店で体験レッスンを受けてきました！事前に調べた口コミ評判と私が入会を決めた理由をお伝えします。西葛西のその他のヨガスクールも比較のためにまとめてあります。迷っている方の参考になれば嬉しいです。
今日のお酒のアテ。＾＾牡蠣のアヒージョと焼鮭。以前にサバ缶でアヒージョもどきを作ったことがあったけど、ちゃんとしたの？は初めて。スーパーに売ってました。＾＾；オリーブオイルを入れて加熱するだけで出来るらしい。１包、398円で高いかなって思ったけど、これは2人
見るからに美味しそうなパッケージ 森永 小枝 スペシャリーゼ タルトタタン です これはパッケージ買いするよね 小枝なのに箱いっぱいに内袋 これは意外…
チーズクリスプの３つ目「チーズクリスプローズマリー」です１袋(15g)あたり86kcal気になる炭水化物量は0.4gこちらもかなり優秀ですねローズマリーの香り…
昨夜は思い切ってシロの爪切りをしました。 嫌がるのでなかなか思い切れないのですが～。 写真を撮るのを忘れてしまいましたが 前回同様、洗濯用網の中に入れて。。。 やっぱり嫌がってましたね～。 でも網に入れて爪切りをすると逃げられずに済むし 網が毛を押さえてくれて爪だけ網から出るので安全に切ることが出来て ほんと便利～。 爪切りが終わったあとシロは不機嫌でしたけど。フフフ。 わたしと夫とでせっせと撫でてご機嫌とりをしてあげました。 今朝はすっかりいつも通りです。 よかったよかった。 昨日の勉強は社会心理学の過去問で出てきた覚えておきたいところをまとめてプリント。 心理臨床の基礎の過去問２回分、まとめるのは途中まで。 今日はまとめて印刷するところからやらないと。 片付けは居間のわたしのモノのところをチマチマやってますが そこをもっと片付けてスマホやタブレッ..
おはようございます。 体質を改善していく 腸をキレイにするのは、どういった人が対象ですか？ 体重が、太っている人ですか？ いいえ。年齢や性別に関係なく、…
【実体験】突然ホワイト企業に転職したら独身男は何をするべきか？
平日は残業、仕事の事で休日も頭がいっぱい→ホワイト企業に転職したら何をしたらいいの？ ここ数年、ブラック企業の労働環境問題が話題になっています。 一方でブラック企業から突然ホワイト企業に転職したら？なんてことを題材にした漫画もあるみたいですね。 社畜が異世界...
いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦中の猫好きおじさんです。ダイエットって強制されるものでなく…
綺麗になったママ友に教えてもらって、富田林店のラバに体験レッスンに行ってきました！事前に調べた口コミと私が実際に入会したわけもお伝えします。迷っている方の参考になれば嬉しいです。
若返った姉に触発されて、私もカルド河原町店の体験レッスンを受けてきました！事前に調べた口コミ評判や入会を決めた理由をまとめました。また、河原町のライバルホットヨガスタジオとも比較したので、参考になれば嬉しいです。
保育についての記事を書いてる時にフと思い立ったので書きます。 今回は保育士らしく少し、保育園のことについて語っていきたいと思います。 今、保育園に大事なお子様を預けようと考えている保護者の方はいらっしゃいますか？ 保育士になろう、もしくは転職で悩んでいる方はいらっしゃいますか？ その時に見るのは保育園の雰囲気？清潔さ？先生たちの人柄？保育理念？保育料？ もちろん全て大事ですが、その中でも見て頂きたいことがあります。 今回は、 一斉保育と自由保育について考えよう！ (完全に個人的な見解で、実はまだ勉強中という未熟な記事です。参考までに；；) 一斉保育と自由保育について考えよう！ 一斉保育カリキュ…
子どもたちのあの顔で言われると可愛くて仕方ない。 2歳児クラスというと、とても手のかかる年齢ですよね。 保護者の方々のお話聞いてるとより思います。 私も前は2歳児クラスを見ていたことがありましたが、 何をするにしても「イヤイヤ～」したり、「きらーい」ってなったり。 不貞腐れていきなり倒れこむ子までいたりしました(笑) ここまでくると笑いの方が先に出ちゃうんですけどやっぱり保育園って一斉保育(学校みたいにみんなが一緒に活動すること)が主であるところが多いと思うので、 全体で活動しなければならない保育園からすると、こういう子は確かにちょっと、大変。 でも、それをいかにやる気にさせるか、もしくは、い…
代謝の落ちた３９歳の私でも 痩せることが出来るかな？ 目標ー3kg目指して食べ続けます。 【2019年1月17日 もち麦生活スタート】…
といっても何のこっちゃだろうが・・・・これは三鷹湖でもいいんじゃないだろうか？糖質カット17日目・・・・1月4日に６９ｋｇだった体重が６４ｋｇ台に・・・糖質カットサイコー17日間にて約５ｋｇの減量見てくれこの腹、見てくれこの体重。これが..
代謝の落ちた３９歳の私でも 痩せることが出来るかな？ 目標ー3kg目指して食べ続けます。 【2019年1月17日 もち麦生活スタート】…
スーパーマーケットでも見かけるようになった大豆ミート 愛しいあなたへ アメリカで最も話題になっているというプラントベースド・フードについて紹介したいと思…
7週間ぶりに、仕事に出る。夕方まで体力持たないかと思ったが、意外にも大丈夫だった。大分回復してきたんだなあ。 | ミッキー・エム
鶏肉には、たんぱく質や脂質の代謝に働く、ビタミンB6が多く含まれています。唐揚げは、フライや天ぷらに比べて衣である小麦粉（糖質）が少なく、揚げ物の中では、意外とヘルシーです。脂身の少ない部位を使えば、ダイエットにも役立ちます。
朝ごはん・あん食2枚 バター・コーヒー毎日食べてるのはこのあん食。昼ごはん・ローカーボヌードル・ゆで卵マヨ・ヨーグルト夜ごはん・海老ともやしのオイスター焼き0…
今日のお酒のアテ。＾＾豆腐クリームのグラタン、ミートボールサラダ、ブリあら大根（一昨日の残り物）。耐熱容器に豆腐（半丁）入れて、2分ほどチンして水切り。マヨネーズ大匙１、塩コショウを加えて潰しながら混ぜる。具材は、レンチンした玉ねぎ、ブロッコリー、ベーコン
ヴィーガンケトでも元気いっぱいでいたい。仕事中に強い疲労感を感じたので、解決策を自分用にメモしました。あ～アレね。やるしかないね。
チーズクリスプの２つ目食べたので感想を…「チーズクリスプ３種の種ミックス」です１袋(15g)あたり89kcal気になる炭水化物量は0.9gかなり優秀ですねこれ…
タルトでーす。アラフィフでーす。（いつまでアラフィフ？） 「チコちゃんに叱られる」のノリで来たみました。だって、ボーっとしちゃいけない案件だから！ 以前、書…
昨日の関東はかなり気温が上がったようで。 そう言えばあまり寒くなかったですもんね～。 今日も快晴なので部屋にいるとあまり寒くないです。 厚木の冬はラクでいいわ～。 年賀はがきの当選番号が発表されましたね。 見たら、切手シートが２枚当たってました。ラッキー♪ 枚数が少ないから１枚も当たらないことが多いのに今年はツイてます。 今年は４月２０日も切手シートが当たる当選番号を発表するとか。。。 そっちも当たりませんかね～? 切手シート以外当たったことが無いので いつか切手シート以外にも当たってみたいものです。 週末は外出しませんでした。 でも勉強もしませんでした。。。 夫とテレビ観たりゴロゴロ過ごしていたような。。。 あ、夫は土曜も日曜も夕方走りに行っていたので その時間の時にわたしもミニトランポリンを３分ずつ。 ３分でもやらないよりはいいよね。 リンパ液もち..
こんにちは、あかねです。 最近はあまりにも自分が貧乳である事に悩み（もともと妹と比べると私は彼女らの４分の１程しかなかったことは気がついていたのですが）、ドレスや胸の開いた服を着た時にも全然美しく見えない！とドレスフィッティング中の全身鏡を見て悲しくなったので育乳中です。 毎日やっていることとしては ・きな粉豆乳を飲み大豆イソフラボンの恩恵にあずかる →これは、豆乳２００mlをレンジでチンして温める。それに大さじ２杯のきな粉を豆乳。飲む。 以上。 ・ブラジャーを着ける時にありとあらゆるところから肉を集めてくる →詳細はこちら参照 正しいブラジャーの選び方＆付け方☆前編☆ - 2015.2.17…
おはようございます昨日は朝からお出かけをしていたんですが…お昼ご飯を食べた後から息子が熱い！なんだか目もトロンとしていて怪しかったので、お昼を食べたら早々に帰…
ツナ＆チェダーメルト とは・・・聞いただけで美味しいじゃないか！ チーズ好きは反応しちゃうよね。 新製品ですね。 これは甘くない、ほんとうにゴハンとしてのも…
ブログの方の更新が滞りがちなのに見てくださったりいいねやコメントして下さってありがとうございます！停滞続きだった体重がすこしだけ動きました、一昨日75キロ台を…
ロイブのレッスンは心まで変わると聞いて‥自由が丘店の体験レッスンを受けてきました！事前に調べた口コミ評判と私が入会を決めた理由をまとめます。同じ自由が丘にあるラバとも比較したので、参考になれば嬉しいです。
おはようございます。 月曜日。今週もスタートです！ 皆様、毎日、笑っていらっしゃいますか？ 笑顔で、過ごされていますか？ 口角を上げていますか？ ふと…
いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦中の猫好きおじさんです。ダイエットをやっていると、取り組ん…
筋トレ初心者向け：サプリは必須？不要？最低限？解説とおすすめ度
筋トレ初心者が気になるサプリ。効果はあるの？気になるなら、とりあえず飲め！話はそれからだ！ ダイエットであれ、本格的に鍛えたい人であれ、筋トレを始めると気になるのがサプリメント。 いろんな種類があるし、有名人が広告している者もありますね。 サプリの力を借りて、楽に筋...
ひじきの煮物、ときどき作ってるそのままごはんのおかずにしたり、 アレンジしたり。 まずは ひじきとちくわの煮物 を楽しんでから玄米おにぎり にアレンジもちも…
メキメキと綺麗になった友達に教えられて、ロイブ旭川の体験レッスンを受けました！事前に調べた口コミや入会を決めた理由をご紹介。他のホットヨガとも比較したので、参考になれば嬉しいです。
みんな大好き、しょうが焼き！この書き出し、【2019年】おいしい糖質制限ができる外食チェーン店を探してみた！＜回転寿司編＞と同じでした＾＾；しょうが焼きって、肉じゃがとかカレーライスに次ぐ家庭料理の定番ですよね。甘辛いタレとしょうがの風味が
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