★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★まだ木曜日・・・今までなら木曜日は嬉しかったの。カウントダウンに入る曜日だから。今は嬉しくない・・・月曜日から速攻で金曜日になってほしい。*****今日のコーデ*****カーデはVisトップスはGUしまむらのパンツ靴はAmiAmi*****今日の体重*****61.1kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -1.1kg身長 154㎝昨日の体重 61.5kg昨日から -400g☆☆☆☆☆☆☆...
おはようございます様〜!!ハッピバースデーディアリヴァ子〜って事で本日はアタクシのお誕生日でございます!皆様の溢れ出て止まらないおめでとうの気持ち(え?)あざ…
ごきげんよう様〜夜ですね。お待たせしました(待ってたわよね?)【閲覧注意】夜ブログです。笑めちゃくちゃ下ネタ、夜の生活の話です。苦手な方はそっと閉じて頂いて、…
#PRLaka様より商品提供いただきました。Lakaフルーティグラムティントお試ししました2018年にスタートした韓国発ジェンダーニュートラルコスメ「LAKA…
最高最上のロースかつとヒレかつはジャンボサイズで、焼きおにぎり2種
~~朝ごはん~~ おでん おむすび2種 ベーコン巻きおにぎり、焼きおにぎり(味噌&大葉)味噌&大葉はカリッと焼かれた端っこが美味しい。おむすび2個でごはん1合…
【ポリフェノールについてもっと知りたい方必見】天神橋筋六丁目店トレーナー佐藤がお伝えしたい!
みなさん、こんにちは! THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天六店の佐藤紳伍(サトウシンゴ)です! 今日は、私たちの健康に欠かせない「ポリフェノール」についてお話ししたいと思います!! ポリフェノールとは、植物に広く存在する色素や苦味成分であり、その種類は実に多様です!! 知っている方も多いと
【2025年4月】LAVAの3ケ月お試しパック!縛りなし&ありキャンペーンを解説
この記事ではホットヨガLAVAのキャンペーン「3ケ月お試しパック」とお試しパックの解約のポイントついて解説しています。 LAVAのキャンペーンでの入会プラン「3ケ月お試しパック」には、 3ケ月で解約できる「継続縛りのない」プラン 4か月目か
おはようございます様〜昨日ゴルフレッスンの体験行って来ました念の為、女性の先生を指名しました。笑お師匠がまた若いイケメン君達を連れてラウンドに行こうと言ってく…
【カフェ好き必見!?】二塚トレーナーがスタバで基本的に注文するもの3選〜ドリンク編〜
この記事では、THE PERSONAL GYM 金沢店のトレーナー二塚がスターバックスコーヒーで選ぶドリンクを3選ご紹介しています。スタバが好きだけど太りたくないと思っている方もいらっしゃるかと思いますが、この記事を読むとスタバに行っても太らないものがわかります!是非最後までご覧ください!
皆さんこんにちは!THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店トレーナーの大井です! 今回は効率的に脂肪燃焼させ痩せたい方必見の有酸素運動をご紹介したいと思います!この記事を読めば有酸素マスターになれる事間違いなし!是非最後まで読んでいただけますと幸いです!
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
もいっす♡ 2チラ目✧(・ω・و 採血だけやったから即オワター 駐車場代も30分無料やし無料枠で帰れたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ 飯ログの続き書いて…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★まだ水曜日なのね・・・もしかして時間止まってる?もう2週間くらい連勤してる気分*****今日のコーデ*****トップスはGUスカートはアーバンリサーチ靴はAmiAmi*****今日の体重*****61.5kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -700g身長 154㎝昨日の体重 61.6kg昨日から -100g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、トンステーキ餃子の皮でピザ風(シーチキン&スイートコ...
4月1日(火)●身長:163cm●体重:50.7kg(+0.1)●体脂肪:31.5%(+1.6)【朝食】・唐揚げ+コールスロー・カフェオレ【間食】・はちみつ紅…
Y本さまよりいただいた品です。井筒八ッ橋本舗 仙菓 益壽糖古くより伝えられる製法そのままに、蜂蜜、和三盆糖、 高麗人参、霊芝などを含み、その気品ある豊潤な味わ…
4時ですよ~だ!!!(ダウンタウン@懐) こんな時間に✧(・ω・و チラリンコ♡ まいまいにもさくらちゃんにも ゆっくりお風呂入りって言われてて や…
もちかれ様でやんす!! しんどかった(毎度愚痴らせてもろて) マジで、メンタルが崩壊気味だわー 4月1日やん 年度替わりやんか!!! 自閉症あるあるや…
禁パチ 164日目昨日、今日と分けて、久しぶりにキッチン掃除が出来ましたステッパー30分も出来ました❣️鬱気味だったので、色々出来なかったのですが、先生に「出…
~~朝ごはん~~ 胡瓜のポン酢漬け わさび菜サラダわさび菜が安かったので1袋購入したら、どっさり量。たっぷりボウル1杯で1/3くらい消費しました。おひたしより…
いったん、休止します。非公開で、継続はするつもりなので、公開になっていることもあるかもしれません。食事記録は、あすけんで続けていくのは変わりありませんし、マンガを描くことがあったら、Xで公開します。その他、気まぐれで更新することもあるかもしれません。そんなわしですが、よろしくお願いいたします。...
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
またまたお久しぶりでした! 新年度になりましたね。今年の年度末年度初めは訳あってバタバタな毎日を過ごしています。そんな中でも(そんな中だから?)色々とブログネ…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★寒い日が続いています。体調管理をしっかりしないと風邪ひきそうです。皆さんも気を付けて下さいね。*****今日のコーデ*****VisのニットスカートもVis靴はAmiAmi*****今日の体重*****61.6kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -600g身長 154㎝昨日の体重 61.7kg昨日から -100g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、焼き魚(サバの西京漬け)なめこ味噌汁ご飯x1杯アル...
3月31日(月)●身長:163cm●体重:50.7kg(−0.1)●体脂肪:29.9%(+0.2)【朝食】・やせるふりかけ入りサムゲタン・カフェオレ・唐揚げ【…
#プロモーション #理研ビタミンから提供いただきました #RSPに参加しました #rsp108thlive #サンプル百貨店 #リケンのノンオイル #ノンオイ…
抗がん剤の副作用が出てきたようで今日は昼過ぎからずっと下痢です。 今のところ嘔吐やグッタリして元気も食欲もないという感じではありません。 夕飯もしっかり食べたし水も飲んでいるので体調面では今のところ特に心配する様なことは無さそうです。 獣医さんから言われた気を付けるべきことは 排泄物の処理を素手で行わない 手や顔を舐められないように気を付ける 使用済み食器は手袋をして片付ける 抱っこも基本的に無し、するなら手袋必須で洋服はすぐ洗濯 撫でたりなどの接触はなるべく控える、触る場合は手袋必須 子どもは細胞分裂が活発なため特に近付いたり触らないように注意 ヒトの皮膚につくと皮膚炎を起こすらしいので、基…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
膜宇宙療法?開運日だから?んー…
【977日目:-27.8kg】足が痛いので整形外科に行きます
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
4月1日食事と体重 やっと解放〜!
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
疲労困憊・・・ 惣菜と冷食でもあすけん100点
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
昭和を感じる洋食屋さん
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー&食フェスクーポン!
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
ジム通いと同等!?驚きのインターバル速歩効果
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