ダイエットブログ 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/07/18 00:30現在
カテゴリー
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード

1位
マシュ麿みきさん
  • 情報提供鎮まれ メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • 『こんにちは』と交わした挨拶上に下にキョロキョロ上に下にキョロキョロ右に左にキョロキョロそして振り返りジィー立ち止まってジィーさらにクスクス??誰かを呼び寄せ指差しゲラゲラハァ…キッツいハイハイ太りましたよあなたと最後に会ったのは1年ぐらい前でしたっけ?今より体重50?程少なかったかしら?こんな屈辱ほぼ毎日って言えば言い過ぎだけど日常茶飯事だこころ折れて逃げ出したくなるやけ食いしそうになるそのやけ食

2位
しましまネコさん
  • 情報提供業務スーパーまとめ買い お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • 食費節約の手段の一つが1週間分まとめ買い。買物に行く回数を減らして無駄な出費を抑えるという作戦ですが、結局何かしら足りないものが生じて、また買い物に・・・。^^;業務スーパーでまとめ買いしました。近所のスーパーで追加買い。合計3,500円ほどになってしまいました。最低でも5日は持たせたいところだけど、どうかなぁ。ムスコ必須の納豆や、私必須の豆乳などが買えてない・・・。(ノд・。) 今夜は、これでお酒のアテを

3位
キャビンさん
4位 TTRさん
5位 しおちゅんさん
  • 情報提供大好物づくしの朝ごはん こういうのもいいんじゃない?しおちゅんさんのプロフィール
  • 休みの日は時間がたつのが恐ろしくはやい朝ごはん作って食べただけでもうお昼になっちゃった・・・好きなものを好きなだけ食べたから ものすごく満足よ 今朝は  こんな朝ごはん モラタメさんからモラったレトルトカレーハウス プロ クオリティ ビーフカレー野菜やお肉の具は見当たらない、シンプルでさらっとしていてコクがあって辛過ぎないカレーです (もっと辛くてもいいけどね)いつもはめだまやきをのせるけど今朝は刻ん
6位 栄さん
7位 teuk83さん
  • 情報提供糖質制限ダイエット36日目 久々の白飯で糖質祭り アラフォー最後のダイエットteuk83さんのプロフィール
  • 2日半ほど、ひたすらダラダラしていたのと、寝ている時間が長すぎて、頭がぼーっとしている状態が続いていましたが、明日から仕事に戻らなくてはいけないため、夕方から動くためにも義母の家に行って夜ご飯を食べることにしました。やはり、人間動かなくてはいけないみたいで、義母の家に行って動いてご飯を食べたら、眠りすぎからの頭痛も回復し、頭もすっきりした感じがします。まだ、睡眠欲はありますので、今日もゆっくり眠
8位 ぶーこさん
  • 情報提供−23.7キロ減量!昼ごはんがキュウリ半分だけだったワケ【食事&体重記録】 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • おはようございます!今朝の体重 61.6キロ昨日の体重 62.0キロ−400グラム昨日の食事メニュー朝ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト納豆、生卵の黄身、オリーブオイル、麺つゆししゃもわかめときゅうりの酢の物昼ごはんきゅうりのぬか漬け風1本夜ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト赤玉ねぎわかめ鰹節和え(ポン酢)バター卵焼きやげん軟骨ピーマン炒め体重グラフ昨日は朝早くに娘を駅まで送り、昼から用事で車移
9位 ゆうままさん
  • 情報提供【13日目の体重の記録】食べて痩せるダイエットに挑戦 やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • おはようございます 土日は炎天下の中でのサッカー観戦でいっぱい汗をかいて帰宅時には体重も57kg台になっていましたが、そのあとしっかり水分補給したら元通り! 暑くても脂肪はなかなか燃えませんね さあ〜〜、今日からはまた新しいダイエット方法に挑戦! 今まで何十通りのダイエットに挑戦していて成功したことないから、今回も半信半疑 本当に痩せるかわからないけど痩せたらラッキーという程度で挑戦。体重が60kg台に
10位 ゆうままさん
  • 情報提供こんなに食べて本当に痩せるのだろうか?? やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • 新しいダイエットに挑戦し始めた初日の食事も終了しました!新しいダイエット方法 まずは、朝食〜昼食の食事内容はこちら黄金バランスの食事ダイエット1日目の朝食〜昼食 そして、夕食です! もち麦ごはん150gをしっかり計量して準備。 そして、1本100円の美味しそうなゴーヤは下処理して甘酢につけておきました。 メインのおかずの回鍋肉の野菜はたっぷりと。(4人分の量です) で、出来上がった夕食です。結構、ボリ
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
11位 楽園フーズさん
12位 teuk83さん
  • 情報提供糖質制限ダイエット35日目 寝すぎて頭が痛い アラフォー最後のダイエットteuk83さんのプロフィール
  • 昨日は、何も予定がなくダラダラできる1日だったのですが、とにかく1日中睡魔に襲われていました。睡魔に襲われすぎて、ブログの更新もままならず状態に。朝起きて、朝ごはんを食べて、朝寝。昼に起きて、昼ごはん食べて、昼寝。夜寝られないんじゃないかと心配するまでもなく、ぐっすり寝ました。前日の睡眠も、しっかり7時間、朝寝4時間、昼寝4時間、昨日の夜から今日にかけて11時間も寝ていました。寝すぎて頭が重い状態です
13位 aiさん
  • 情報提供一瓶、全部食べました 今日から太るのやめました!aiさんのプロフィール
  • 本日も ご訪問いただきまして、ありがとうございます 157cm/54kgから43kgへ−11kgのダイエットに成功今日から太るのやめました!の、aiです 昨日は焼肉屋さんへ 田舎でヘンピな場所にあるんだけど、いつも込んでるお店です。ただね、ホールの人がころころ変わってるの 厳しいのかしら…労働条件?人間関係?それとも、お給料? 求人広告がいつも貼られてる気がします。 でも、お料理は美味しいからね人気
14位 hideさん
15位 ほーだーさん
16位 ほーだーさん
17位 マシュ麿みきさん
  • 情報提供弱気 メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • 上下関係のない対等な立場の知人Aとマロどちらともなくお互い気がついたときにコーヒーを淹れあう仲知人Aがマロにコーヒーを淹れてくれるとリバウンド体重 ±0?マロはカップを持ち視線で感謝の意を示すリバウンド体重+10?『サンキュー』と満面の笑みで言うようになるリバウンド体重+15?『ありがとうネェ』と両手で受け取るリバウンド体重+20?『コーヒー淹れてくれてありがとう』と頭を下げるリバウンド体重+25?コーヒーを
18位 もちさん
  • 情報提供ダイエット169日目〜電気代怖い…〜 糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は結局エアコンを着ることが出来ずぶっ続けでの稼働 そのおかげでぐっすり眠ることが出来たのですが… つけっぱなしだとやっぱり気になってしまいますね電気代 下手につけたり消したりはあまりよくないみたいだし 少し高めの設定で過ごしていきたいと思います(^^;) ではではダイエット169日目(7/15) 体 重 50.6キロ  
19位 57さん
20位 hanacoさん
  • 情報提供土用の丑の日には早いけれど ブログdeダイエットhanacoさんのプロフィール
  • 昨日、1泊2日の旅行から帰ってきました(*^^*)観光地化されていない島なので、食事処があまりなくて。ちょうどお昼のタイミングに行くことができなかったので、全部コンビニ飯でした。。。せっかく行ったのに、島の料理を楽しめなかったのが非常に残念でした。なので。今日は、そんなフラストレーションを解消すべく、うな重を食べました。久々のうな重。土用の丑の日にはちょっと早いけれど、人気のようでいっぱいでした。ちなみに
21位 さきこさん
  • 情報提供近況報告【体の断捨離9週目の報告】 軽やかに暮らしたい〜断捨離とダイエット〜さきこさんのプロフィール
  • 森拓郎さんの「ダイエットは運動1割、食事9割 91日間実践ノート」で体の断捨離中だったのですがなんだかんだでダイエット中断中!体重だけは計っていますのでちょっと中間報告だけさせてもらいますね。体の断捨離(ダイエット)9週目の結果は?57キロ台にも年季が入ってきたと思っていたら今朝とうとう58キロに返り咲いてしまいました。sakikoこれはヤバうぃね〜.talk-l-txt:before{border-right:10px solid #ff7f50;}.talk-l-txt
22位 ぶーこさん
  • 情報提供【間食特集】甘い物の悩み、食欲の抑え方、カロリーゼロはOK?他7本! 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • こんにちは。懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「質問コーナー」の間食特集です!すべて本音で書いています↓1.大好きなホイップクリームの話2. 間食したい、間食の時間は?3. 間食をしたら「調節」をします4.食事量は自然にへるもの?5.カロリーゼロは飲んでいい?6.甘い物の悩み7.食欲の抑え方間食したい、甘い物の悩みについての質問は本当にたくさん頂きます。私も最初はキッチンをウロウロ、熊のよ
23位 こるさん
  • 情報提供ダイエット開始1年 アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜こるさんのプロフィール
  • 去年7月16日ダイエットスタートしました?? 『結果』 1年前体重 71.5キロ…今朝52.7キロ −18.8キロ 体脂肪率 50%…29.3% −20.7% 一年間の結果です?? 後5キロは頑張りたいです。1年かけて減らしたいと思います?? 昨日から地元??に来て、昨日昼息子達と息子誕生日祝いを軽くしました。3と2のローソクを買い??『はい、フーして??』と… チビ孫寝返りコテンと出来るようにな
24位 かこさん
  • 情報提供7月16日 51.1kg :なっちんと過ごす かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 7月16日(月)●身長:162cm ●体重:51.1kg(-0.7)●体脂肪:26.8%(-0.6)【何となく食べたもの】・フィナンシェ 1個・バウムクーヘン 1/12カット午前中につくおき作り【メイン】・鮭とアスパラのアーリオ・オーリオ風・大根と豚肉の煮物【サブ】・半熟煮たまご・ピーマンとひじき、豚肉の炒めもの・大根とカニカマのサラダなっちんが落ち込んでいたのでなっちんを誘って遊びに出掛けました。【コムクレープ】・クレームブリュレバ
25位 ナオミーさん
  • 情報提供昔の自分、頑張っていました。 アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
  • 後、3kg減らそう ダイエット生活 204日目2018年07月13日の結果体重体脂肪率49.85kg27.5%内臓脂肪筋肉量5.034.15kg筋質点数体年齢92点40歳基礎代謝骨量1047kcal2.0kg体水分量BMI54.1%22.02018年07月13日の食事朝食おからクッキー×2,スクランブルエッグ,ミネストローネスープ,コラーゲン入りコーヒー,バナナ昼食サラダ,牛肉の赤ワイン煮,蒸しじゃが,人参グラッセ,ほうれん草のソテー,コンソメスープ夕食胚芽押し麦入り五
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
26位 AmyAmyさん
  • 情報提供糖質オフゼリーラッシー?? 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは! 今日は暑い夏にピッタリで糖質オフなヨーグルトドリンクをご紹介します! 最近本当に暑いです。危険ですね。晴天でも公園から子供の姿が消えます。。。 食欲もイマイチになりがちですが、そんな時は簡単に美味しいヨーグルトドリンクを飲んで一休みしましょう♪ 今回使うのはこの二つと低糖質豆乳です(豆乳はなくても大丈夫)。 一つ目は、 日清ヨーク「やさしい十勝のむヨーグルト」糖質50%オフカロリー40%オ
27位 Tomomiさん
28位 57さん
  • 情報提供温度と結婚と ガチデブ観察日記57さんのプロフィール
  • 終わらせ方分かんなくて最後意味のわからない絵になってしまった意味はないでもほんと部屋の温度問題って結構深刻で俺に合わせたら女性は凍死するレベルだし相手に俺が合わせたら俺が熱死するし・・・もう孤独死しかねぇにほんブログ村
29位 ミントさん
  • 情報提供親心 55歳のダイエット。ミントさんのプロフィール
  • ダイエット25日目 出勤〈夕食〉 ゴーヤーチャンプル ご飯少し 青菜とわかめのお味噌汁 お菓子 今度の旅行は子ども二人も一緒です。一人は15年振りに、もう一人は3年振りに一緒に旅行へ行きます。私たち夫婦は6度目ですが、二人のうち一人は初めての沖縄。ならば色々楽しませてあげたいと思い、旅行雑誌やらネットやらで美味しいお店や観光地を調べていたんですが…何
30位 やまうしさん
  • 情報提供7月15日記録  筋肉痛 50kg痩せても道半ばやまうしさんのプロフィール
  • こんにちは、やまうしです。 今日の体重  72.20kg 体重すごく増えちゃいましたね、ドンマイw明日から頑張ろう、明日から。ダイエットは明日からですよ! それと昨日何年かぶりに腹筋ローラーを使いました。十回もやっていないはずなんですけど、しっかり筋肉痛です。しかも 『腹筋』 ローラーなのに、私の筋肉痛は胸と肩に出ました。使い方が間違っているのかな?明日からはしっかり調べてやろう。 他にも眠っているダ
31位 ゆうままさん
  • 情報提供【14日目の体重】食べても痩せた! やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • おはようございます昨日から始めた「黄金バランス」の食事を1日3回しっかり食べるダイエット方法 今までより、量も増え、今まで3年以上食べると罪悪感のあった炭水化物をあえてしっかり食べた昨日。(けど、白米ではなくもち麦、普通の食パンではなく食物繊維がたっぷり配合された胚芽パン。この点は少しでも低炭水化物をそして、食べ順も野菜から食べ初めて、炭水化物は一番最後。食後の血糖値の上昇が緩やかになるように意識
32位 かこさん
  • 情報提供7月15日 51.8kg:午後から活動 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 7月15日(日)●身長:162cm ●体重:51.8kg(+0.8)●体脂肪:27.4%(+1.2)デブった日の朝は朝風呂昨日見れなかった『マツコ会議』をお風呂の中で観る。【何となく食べたもの】・チップスター・ココア・バウムクーヘン 1/12くらい・ガーリックトースト 1/4くらいデブると食べ物とか何でもよくなるんだよね〜午後はなっちんは養成所、私は美容室13時30分の予約で、終わったのが16時ほ〜んと、髪の毛を切るって面倒くさい私は髪の毛で
33位 たんしおさん
  • 情報提供娘よりも、お金の母親。(愚痴) スーパーフレッシュ 114キロからのダイエットたんしおさんのプロフィール
  • 実家に電話しないと、怒られるし、電話すると、ストレスになるんですが珍しく実家に電話してみました。余計な事しなきゃ良かったと、後悔です。結構、重い内容ですので、苦手な方は、戻るを〜 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 昨日、実家に電話して、姉と話してた時に、ブスブス、ブスブスブスブスとずっと言われて、精神状態が悪かった私は、少しおかしくなってしまいました。少し誤解だったみたいなので、それは、また後で書きますね。ブ
34位 ころりさん
  • 情報提供2日ほど寝まくりな日々をすごしていました 1日1食ダイエット!更年期脂肪もおちるかしら??ころりさんのプロフィール
  • 胃痛はおさまっていたけど完全に暑さにやられてしまったころり(@cororin0317)です。皆さんは大丈夫ですか?めまいや頭痛などは熱中症の始まりな可能性があるんで気を付けてくださいね!!1日1食は守った!けどほとんど横になって過ごした自己免疫疾患持ちのころりは体温調整がほんっとにできません・・・お陰で3連休の2日間は完全に体力がたりずに寝込んでいるような状態ですごしました体重はかっていません体重は計っていないけど
35位 ぶーこさん
  • 情報提供冷凍!初!ゆず豆腐!【食事&体重記録】 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • おはようございます!今朝の体重 61.7キロ昨日の体重 61.6キロ+100g冷凍したゆず豆腐昨日の食事メニュー朝ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト味噌汁(なめこ、高野豆腐、わかめ)目玉焼き、ウインナーきゅうり、ミニトマトカマンベールチーズ、豆苗昼ごはんもずく酢味噌汁きゅうりぬか漬け風フレンチ高野豆腐バターチキンカレー(半分)夜ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルトゆず豆腐鳥手羽サラダ(サニーレタス、
36位 ・pokopoko・さん
  • 情報提供7/12〜14 48kgまで頑張るダイエット81〜83日目 中休み17〜19日目 (○σ・v・)σネッ♪ あたし時間 〜ときたま ちらほら ふたり時間〜・pokopoko・さんのプロフィール
  • こんばんは〜::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*◇◆48kgまで頑張るダイエット81日目?(?´0`?)?◇◆【中休み17日目】7/12身長164cm 女体重:54.8kgBMI:20.4体脂肪:29%内臓脂肪:4.5・目標体重 48kg?スタート時63.85kg?ダイエット開始から81日目マイナス9.05kg?朝・青汁・明太子ご飯?昼・無し?夕◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆48kgまで頑張るダイエット82日目?(?´0`
37位 AmyAmyさん
  • 情報提供トップバリュ糖質オフ冷凍お弁当を食べてみた感想?? 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!今日は以前から気になっていたこちらを食べてみたのでレビューしたいと思います!トップバリュおいしさと糖質のバランス「あさりごはんと豚肉の味噌だれ」398円(税抜き)糖質が全部で34.8gカロリー269キロカロリー(こっちはとても低い!!)こんな風に糖質30グラムを超えていると明記されているものは中々買わないのですが、、、、、普段食事として意識している糖質30グラム前後は結果的に超え
38位 もちさん
39位 ミントさん
  • 情報提供腹七分目で我慢するには 55歳のダイエット。ミントさんのプロフィール
  • 腹八分目とは言いますがダイエット中は腹七分目がいいそうです!『お腹が空いたら水を飲んで我慢する』と、以前テレビで郷ひろみさんが言っていたのを思い出し私も真似して水を飲んでみた(笑)??ダイエット23日目 〈昼食〉 オムライス (ご飯120g)〈夕食〉 低カロカレーライス (少なめ) 野菜スープ 菓子パン少し今朝はご飯も食べずに玄関掃除。お水を流し、デッキブラシでゴシゴシこすり、拭きあ
40位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆46.7kg 寝かせ玄米とアイスとシウマイ☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・低糖質パンケーキ 2枚分 パンケーキシロップバター・炭酸水昼ごはん・半熟味玉 おにぎり・鰤の照り焼きおにぎり・具沢山味噌汁いつもの寝かせ玄米のお店でおにぎりです。味玉は割るとこんな感じ。ねっとりもちもちしてるので満腹になりましたおやつ・アイスとっても美味しかった〜〜夜ごはん・もやしと豚肉の塩0麺・シウマイ3個・のんある気分今日は奮発して特製ですにほんブログ村iPhoneからの投稿
41位 もーこさん
  • 情報提供ビックボーイのランチ もーこの食事もーこさんのプロフィール
  • 丸亀にて母とお昼ご飯。13:00過ぎていたので「ビックボーイ」さんへこの日は金曜日。金曜日のランチから選びました。バイキング付き1270円(税抜き)サラダバーの玉ねぎを鉄板で焼くのがマイブームです。ビックボーイさんのHPから拝借。私の画像では分からないですが、ハンバーグの中にはチーズ。チキンは塩胡椒味。あっさりしています。皮はパリパリ。ビッグボーイ 丸亀店0877-58-2251香川県丸亀市土器町東8-11https://tabelog.co
42位 タマ  タマヨさん
  • 情報提供私のダイエット 最悪!転じてHappy〜自閉症スペクトラム姉妹の毎日〜タマ  タマヨさんのプロフィール
  • ※14日に公開したつもりか下書きに入ってました。再投稿します。こんばんは!前回のブログでご紹介させて頂いたりんご酢は、身体に吸収されやすい糖質が含まれていているとのこと。糖分が入ってないお酢がオススメのようです!アドバイスありがとうございました!そして毎度のことながら知識不足で申し訳ありません。 私は、読者の皆様なら御存知の通り、りんご酢や黒酢のように1日わずかしか摂らないようなものに関しては、飲料
43位 しましまネコさん
  • 情報提供今日のごはん、油そば風そうめん、すき家の牛丼 お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • 危険なレベルの暑さです。厳しい暑さは7月下旬にかけて続くそう・・・。Σ(´д`;)今日の朝ごはん。ヤマザキの糖質ひかえめブレッド(ちょっと焼き過ぎました^^;)、バナナ、ベーコンエッグ、野菜サラダ、豆乳ヨーグルト。お昼ごはん。油そば風そうめん(乾麺50g)。コチュジャン、めんつゆ、ラー油をまぶして、酢を多めにかけていただきます。具は、キュウリ、魚肉ソーセージ、キムチ、天かす。さっぱりするする食べれます〜
44位 プロダイエッターKさん
45位 りりままさん
  • 情報提供連休中は好きに食べてました( ̄▽ ̄;) lilimama日々の忘備録りりままさんのプロフィール
  • 6月11日に右乳房全摘手術+同時1次再建(エキスパンダー挿入)したので現在 形成外科と乳腺外科を受診しております7月7日からホルモン剤治療start 病院に行ったり検査をしたりって事が無ければほぼアラフィフ兼業主婦のダイエット日記となりますので乳癌関係の情報を共有したいとお立ち寄りいただいた方は乳癌についてのカテゴリーで見てくださいね?*************家族が連休中は私もお休みモードで一緒に外食したりおや
46位 しょぼるーさん
  • 情報提供岡山の桃? しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は実家から岡山の特産品である桃がドーンと届きました親戚が桃農家さんなので、この時期には桃が実家にたくさん届くんです!それをいつもお裾分けして貰っています親戚の家は今回の豪雨の被害は無く、今年は豊作らしいです!娘はスーパーで買ったお手頃な桃はあまり食べてくれませんでしたが、今回の桃は「美味しい〜?」と言いながら食べてくれました息子にも加熱した桃を食べさせると、めちゃくちゃ食い付
47位 ゆっきさん
  • 情報提供手作りおやつでダイエット ゆっきのダイエット日記ゆっきさんのプロフィール
  • 私は甘いものが大好きなので、ダイエットにはとても苦労してます。夜と朝はそうでもないんでsが、不思議と昼食後は甘いものが食べたくなってしまいます。特にあんこ系ですね。ちなみに私はお団子でお酒が飲めます…。話しがそれましたが、私に限らず何かを我慢しなければならないダイエットは、ほんと苦痛でしかないものです。けど、我慢ばっかりしていてもあんまりいいことはないので、週1程度は解禁日を作ってみるのもいいもん
48位 コデブさん
  • 情報提供ま〜いいか!はデブのもと 小デブ日記コデブさんのプロフィール
  • 体重48,3kg体脂肪率24,2%?朝食なし?昼食13:30しょうゆラーメン・ウーロン茶(外食)?間食16:00糖質オフアイス・チョコチップクッキー5枚・ふわラテ?夕飯19:00ご飯100g・餃子・サラダ・麦茶【今日の日記】なにこの暑さは…ただでさえないやる気がさらになくなる。土日は気がゆるみ、ま〜いっか食べちゃえ!となりやすいので気をつけなきゃ、と思っていたのにやっぱり間食しすぎました。クッキーはやめておくべきでした。まだまだ
49位 糖質制限ニキさん
  • 情報提供しょうが焼きのカロリーや糖質、炭水化物はどれくらい?血糖値を測定! 糖質制限ニキは今日も米抜き糖質制限ニキさんのプロフィール
  • 「美味しいしょうが焼きを食べていると、よくぞ日本人に生まれけり・・・といつも実感する。でも太っちゃいそうでちょっとコワい。だって豚肉でしょ?」「しょうが焼きは大好物なんだけど、いったいどのくらいカロリーあるのか不安だなぁ。俺、最近メタボ気味だし・・・。」しょうが焼きって、どうしてあんなに美味しいんでしょうね。私も家でよく作るのですが、いつ食べても「私って料理の才能すごくない?」と自画自賛してしまい
50位 まる美さん
  • 情報提供しそジュースはすごいです でっきるっかなっまる美さんのプロフィール
  • さて私の作ったしそジュースですが ご近所の方に頂いた野菜のお礼に三人の方に一瓶ずつあげてしまいました で、我が家の分が一瓶残っていたところで夫が飲みたいと言い出しました毎年作るんですが飲みたいと言ったことはありません コップに五分の一ほど注ぎ氷を入れ炭酸水で割って一日二杯ほど飲んでいました すると、すると、何と! 夫のビョーキの薬の副作用の立ち眩みがほぼ治ってしまったと言います(約二日後です) 主治医
更新時刻:18/07/18 00:30現在