今日の由宇阪神戦。 スライド登板の常廣は3回3失点。 初回、井上に3ランホームランを喰らうホロ苦 デビューとなりました。 まぁまだまだこれから。 焦らずゆっくり仕上げてください。 先発はまだ補充しなくても大丈夫だし。 4番ファーストスタメンの末包。 3打数 2安打 2打点 1本塁打。 3打席終わって、内田と交代してますね。 甲子園に向かった? ランキング参加してます。 夢のトップ10入りに是非ご協力を(_ _) ↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村
やはり週末からのMAZDAを待たず、今日の 甲子園から末包が合流。 相手予告先発が左の大竹耕太郎ですから、勿論 スタメン起用でしょう。 二軍では最近一塁、DHでの出場が多く、一軍で も一塁で起用されるでしょうか。 膝の故障明けですしね。 代わって二軍に降格するのは田村。 …あれ、監督談話では『まだまだ継続起用して 経験積ます』みたいなニュアンスでしたが、 一旦落としますか。 良い決断…かと。 良太クリニックお早めの受診が吉。 メカニックを調整して、二軍でバンバン打って こい。 今年は開幕前に代表呼ばれて、変に注目を 浴びちゃって、やりづらかったでしょう。 ホントはもっとひっそりとスタメンに紛れ…
昨日さぼって疲れがとれたかな?? 今日は一日好きなことしよう、ヴァイオリン弾こう、1週間後に演奏家!と思って、早起きしたんですが、ダウン。 ここのところずっとずっと疲れてたから、何もできませんでした。 疲れにも、体の疲れ、脳の疲れとあるらしいです。明らかに私は脳の疲れ。 仕...
監督のコメント。 「打撃はパンパンと良くなるものじゃない。時間がかかる。少しずつ良くなっていくもの」 「我慢」と「辛抱」がキーワードのようです。 色々文句も言いますが、基本的には新井貴浩 の支持者。 一緒に我慢も辛抱もする所存。 欲しがりません勝つまでは。 小園や坂倉が本領を発揮し、名実ともに リーグを代表するような打者となり、 田村が井端の目利きを証明し、セ界を 驚かす日が来ることを待ちましょう。 それまでは、投手陣が踏ん張って最少失点 で凌いでいくしか、勝利への道筋はない。 ファンもそういうつもりで観戦に臨み、 毎試合アルコールとパンシロンを常備。 …しかしですね、ベンチがホントにその 「…
今日はリモート 昨日、GWあけの会社は 行きたくなかった〜 電車でもどんよりしてる人多かったな〜 毎年思うが なんでこんな必死に働くんか と、どんよりした重い…
日課ジョギング、普段とは違う道を走っていた。そんな折、建築中の新築を見つけた。どれどれ……と置いてあった広告を見てみた。土地面積:83m^2建物面積:89m^2(車庫10^2m、ルーフバルコニー3m^2含む)価格:税込2190万円安い!新築一戸建てだよな?クッソ安いぞ。3LDKで小中学校も約1km。これ結構いいんじゃないか?気になる点として駅徒歩40分プロパンガス防火地域北側道路、南側に建物あり水路・川・煩い高速道路が超近い2Fリビン...
【646目:-33.7kg】今後はyoutubeでもダイエット情報を発信
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ポイントカード 山のようなポイントカードを整理しました 年に数回も使わないものは処分 あとは スマホのアプリに入れました 疲れました(笑) 世の中のデジタル化についていけない不安を感じました まあ なんとか移すことができ ポイントカードがな
GWが終わりました。今年はカレンダー通りでまとまった休みでもなくどこかに行く予定も無かったので、あんまり休んだ気がしませんでした。3日の連休後半初日に久しぶりにパンのレッスンに行ってきたけど、めちゃくちゃ疲れました!スタジオは駅近くの商業ビルに入っているのですが、出入口が2箇所しかなく縦長のビルなので、エスカレーターがものすごく混雑するんです。スタジオは8階にあるのですが、エスカレーターで8階に行くだけ...
月曜日オットは出勤し、ワタシはお疲れ休みの平日。ようやくお迎えした器を出しました〜MILLEFY_potteryさんの作品が好きで、今回も手で持って画が浮かんだ子たちを我が家へーーー元は青と白の2枚が候補だったけど、見たらグリーンと青に変更大皿25センチホントに美しいの💚💙仕舞う場所がないってこともあるけど、仕舞う場所を見つけるまで出したまま眺めて過ごそうかなーーこちらは19センチが2枚と16センチが1枚少ーし傾斜がついてます(19センチ皿)↓この子を持った瞬間、ちょっと前に食べたベーグルを乗せる画が浮かんでしまったはい、お迎え決定〜!笑数日後、ネットでベーグルを注文しました🤭ひとり時間の充実、故にこれは1枚だけお迎えですあぁ美しいィ〜〜花瓶もーーー琺瑯で似...滋賀へ行ってきました④お迎えしたビビビな器たち
朝飯 昨日のアイス 一人でも食べられるようになった(^▽^)/ ウインドーショッピングしていたら、 なんと夕方🌇 お腹すいたので、フードコートにて ダンナがいなくなってから、 一人で外食できずにいましたが、 フードコートでは、一人でも食べられました(^▽^)/ で、日帰り...
夕方雨土砂降り
【取材&ダイエット食】諦めの悪い私のダイエットごはん
【三桁からのダイエット】みけこの今【相変わらずリバウンド中】
要注意!ダイエット中コレをやるとリバウンドが加速する話
鶏胸肉と鶏ささみでダイエット向きなのは?サラダチキン・蒸し鶏の手作りレシピも公開!
ダイエッターの味方!6日で目標の体重へあと少し♪
「私の完全美容食」女性向けプロテイン 国産大豆100%使用ソイプロテインの魅力とは?
短鎖脂肪酸を作る「腸活」もプラスして-2kg!(pr)
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やたらと眠い
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ダイエット中にたんぱく質は一日○g必要!鶏・豚・牛肉や魚、卵、大豆製品に含まれるたんぱく質量とは?
プロテインって何?飲む理由&なぜダイエット向きなのか調査!4種類ホエイ・カゼイン・ソイ・エンドウマメの違いも
ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。GW中に、母校の定期演奏会に行ってきた。もう何十年ぶりだろう?
おっはよーございます様〜ゴールデンウィーク後半はアタクシの学生時代の友達家族3組とキャンプ行ってきたよー楽しかったっすねーーー!!近くに畑があって野菜収穫体験…
おはようございます。連休明けの雨、超混雑電車なんの拷問ですか?娘がグラスを割っちゃったので実家からもらってきた3代目↓ゴールデンウィークの体重変動57.7キ…
先週もダウンしたけれど今週もダウン。 先週ちょっと休んだんだけど回復しないで今週も?? なんかおかしいですよね?? でも本当に今日は痛感した。 今の私は頑張れないんだと。 多分いまがんばったらだめなんだと。 でも母のためにできることはしないと。 病院にでも行ってみるかなあ。...
魅惑の唐揚げ。アタシの太い指がうつりこんでいたので写真はナシよ。【5月6日:今日のごはん】
どうも、100kgババァよ。 昨夜は雨がどしゃぶりだったわ。楽しみにしていたウォーキング、行けなくて残念だったわ でも、3日間少しでも歩いたからか普通にごはん…
ストレスと、心の問題と、体の問題を書き出していました。 ともかく今の私は、いろいろ無理だ。 人生最大のピンチが3つくらい重なっている。 仕事しないと死んでしまうけれど、まず外すなら仕事からだ。 母が一番。その次係争、その次仕事。 でも音楽も大事…。週末Vnひかんとあかんねん...
こんばんは😃🌃 今日は変な天気でやる気が湧かなかったけど、仲良くしてくれてるブロガーさんのおかげで少し頑張れた。 では体重の記録です。 体重(前日比-0.6㎏) 体脂肪(前日比-0.1%) 減ってると思わなかったからビックリしたけど嬉しかったです😂 歩数記録 ウォーキ...
にほんブログ 最近の喘息治療では それほどひどくなくても いきなりトリプル製剤の吸入が 処方されることが多い気がします まぁ最初に症状抑えたい気持ち…
こんばんは😃🌃 今日はこちら地方風が強かったし、予報程気温上がらなかった感じでした。 まずは昨日と今日のダイエット記録です。 5月5日 体重(前日比-0.1㎏) 体脂肪(前日比+0.4%) 5月6日 体重(前日比-0.6㎏) 体脂肪(前日比-0.6%) 今日は結構減って...
私はやっぱり、肉より魚派のようだ…。 たぶん、母に似たのだろう🙂 思えば、子供の頃からそうだった…🙂 絵を描くにしても、魚の絵ば
【帰宅後激増】GWより増やしてしまっている謎の自分を公開する話
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
GWだったので実家帰省の為2泊3日の非嘔吐でしたーヤバい...2日間も吸収気が狂うんじゃないか食べ物目の前にしたら震えるんじゃないか...と、、、2年前の私は…
筋トレをしても体重が減らない、変わらないのは、トレーニングの継続期間が短すぎる、無酸素運動で速筋が鍛えられている、たんぱく質や摂取カロリーが多いなどが理由です。
予定なしっ! ゴールデンウィークといっても 私は何も関係ないし 予定もないし 友達もいないし(笑) ただ 世の中人だらけなので 外出はしないかな 連休中は 家の周りのごみ掃除をするくらいです ごみが多いのよ 観光客が捨てたとは言わないけど(
職員食堂の同じテーブルで時々一緒にランチする40代半ばくらいの女性(フランス人)の同僚がいます。 特に親しいわけではなく、仕事の時間帯のせいで同じ時間に食事す…
一食分の重量を前提とします オートミール30g 玄米150g 生ひじき50g ブロッコリー100g 基本栄養素比較 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 食物繊維 オートミール30g 105kcal 4.1g 1.71g 20.73g 0g 2.82g 玄米150g 228kcal 4.2g 1.5g 53.4g 0g 2.1g 生ひじき50g 70kcal 5.3g 0.65g 28.1g 1.8g 21.65g ブロッコリー100g 37kcal 5.4g 0.6g 6.6g 0g 5.1g ビタミン比較 ビタミンE ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン ビタミンB6 葉酸…
【三桁からのダイエット】みけこの今【相変わらずリバウンド中】
こんばんは、みけこです。 以前の経過報告から二か月ほど経ち、いつも通り持病の定期健診で総合病院に行ったのでダイエットの記録を書こうと思います。 前回は…こちらにて。 pochamike.hatenablog.jp 魚住が死守ー!って言ってくれたからか89㎏を死守してます…一時は87㎏まで落ちたのに…。 リベルサスが効かなくなってます。いやリベルサス悪くない。 私がクズなだけです…やっぱこういう薬って自分の自制心ありきだよなあって思う。 ずっと昔、持病の関係で飲んでいた薬がめちゃ太るものだったので、先生と相談して持病の薬を飲む月と、それで増えた体重を落とすためにサノレックスというダイエットの薬を…
なんか最近。。。毎日楽しい???急にどうしたって感じですが、最近色々絶好調なんです・彼氏に会えてる・ライブ配信課金楽しすぎ・昼仕事調子いい・夜仕事調子いい・過…
55年ちょっと過ごして来て、「今が過去イチ元気ボディ」と感じています。 振り返ってみると、高校時代から頑固な肩凝りがあって、卒業後はヒドい腰痛に便秘、バリ島に…
いや〜、昨晩は、実に良いお酒が呑めました😋♫ 断酒やら、禁酒やらされている方には申し訳ないんだけど… 昨夜はワタシも、限界だったみたいで…😅
また61キロの大台を超えてしまった(´;ω;`) 一昨日から、左側頭部がズキンズキン痛くて、 食欲は落ちないから、 免疫アップ!!のためとか納得しながら、 大量食いしていたのだ。 写メでは、最初の1杯だけのせているが、 実は、2杯以上食べている(´艸`*) その効果が表れて...
にほんブログ 「やめたい…」GW明けで利用が急増 退職代行業者は大忙し 昭和のおじさんから言わせてもらうと 辞める位自分で言えよと 思いますが …
こんばんは🌞今日も訪問してくれてありがとうございます!!今年のゴールデンウィークはチビ達も嫁実家に帰ったりで誰も来ず😂4年前や5年前の懐かしい動画見ながら早め…
滋賀へ行ってきました③忍術屋敷でニンニン♬ニャゴヤ飯は台湾ラーメン
GoogleMapを見てどこに行こうか予定を立てた今回の信楽旅行信楽作家市の後は、《MIHOMUSEUM》へ古代ガラス展が気になります〜ちょっと歩いて、このトンネルの中へ吸い込まれるように入りますーーー綺麗なトンネル内、歩くのも苦になりませんでしたトンネルを抜け橋を渡ります山の中はトンネル、谷は橋、そしてその先はミホミュージアム個人所蔵や企業所蔵、宗教所蔵品ってホントすごいねーーー佐川美術館といい、ここのミュージアムといい、、、たくさん見て回って、ようやくランチ〜景色のイイ窓側のお席に通されましたん?これはなんだ!?ごぼう?後で知ったのは《菊芋のポタージュ》でした土っぽい香りがするけどアリなんだなぁ〜サンドイッチはパンは激薄!でもこれはこれでアリ!具は野菜!ここで使われてる食材は全て自前のもの。パンはこ...滋賀へ行ってきました③忍術屋敷でニンニン♬ニャゴヤ飯は台湾ラーメン
今朝は昨日より300グラム増えている! ってか、これで済んだのが不思議なぐらい昨日は食べまくっていた。 1日孫たちと共に行動していたから、 写メ載せてないけど、隙を見つけて、 たくさん食べまくっていたのだ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 朝飯 サプリ 昼飯 もっと食べているが、食べ...
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、筋トレもしたし、レズミルズダンス45分したのに、体重が増えてたので、なんで!?ってなったけどよくよく考えてみたら・・・
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
ありゃ❗朝から 喉が⚡痛い⚡です💦コレは もしや朝晩の寒暖差&天候が原因なのが❗❓ トニカク これ以上 悪化 しない様にしなきゃ❗❗ 🌧雨🌧が降ってるから勿論 外出は絶対 無し &今晩は出来るだけ 早く💤就寝💤だ❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白...
「マミちゃんが好きな三つ葉、すごく増えているのよ!」と、マミママより画像着信しました 〈Photo by マミママ〉 (読者のみなさんからの応援クリックをお…
【ハワイ買い物うろうろ記録】@サムズクラブ・ウォルマート・ターゲット
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前のドライブうろうろ記録。サムズクラブで買うものがあって、行った先にて。夫がティラミスを買おうか真剣に悩んでいた。私ダイエット中で食べないのに、一人で食べるのに大きすぎないか?でも原材料とか意
#今年の夏の○○宣言
頭のいい人だけがリポドリンエクストリームでダイエットして成功しています。
私は、ダイエットにはリポドリンエクストリームが最強だと思っている
デブのままだと死ぬから23kg痩せた件
健康的にダイエットしたけりゃサプリが一番
ダイエットの5月
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
ダメ人間でもこれでダイエット成功は間違いない!
ダイエットするんだったらアメリカのサプリを使え
健康診断に向けて禁酒とダイエット
食事の我慢 #私の苦手なこと
痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
7kg太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる!
オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない
issinのスマートバスマットをレビュー|機能と使い方を解説
ダイエット企画131:存在感の真実は…肥満の呼吸
【ダイエット企画130】簡単ハンバーガー(ダイエットに反している)
【ダイエット企画129】5分48秒
【ダイエット企画128】油断
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50歳男のダイエット日記 ⑧ 〜総括〜
リバウンド阻止計画
50歳男の脱リバウンド日記
【ダイエットが続かない人へ】減量のススメ
50歳男の脱リバウンド日記 ② 〜太らない習慣3選〜
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