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1位		情報提供実は昨年購入したコートがキツいデブが嫌い今朝は、今季一番の寒さだというのに、今までと同じ薄手のコートで出てきてしまった。もう冬用のコートの時期だ。でもね、クリーニングから戻ってきて着てみたら、キツかった(￣▽￣;)腕がパンパン！！コートなのにパンパンて・・・相当に末期状態。腕だけじゃなく、背中にも肉がついちゃったんだけど、落とすの時間がかかるだろうな(>_昨日本屋で立ち読み。麻生れいみ式ロカボダイエット 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減！関連キーワード立ち読みコート腕 >>もっと見る
2位		情報提供体脂肪変わらず31% デブが嫌い昨日食べた物：ココナッツオイルコーヒープロテインシュークリーム半分チーズ３個低糖パン１個〔糖質17g〕ゆで卵３個チキンステーキ春雨サラダプルコギどーしても、味見ぃ～といいながら結構な量を食べちゃう（－＿－；）それにしてもこの体脂肪、ヤバイって！！どーりで、お腹周りがブヨブヨなはずよね・・ザバスソイプロテイン100 ココア味【120食分】 2,520gposted with カエレバ明治 2014-02-24 楽天市場で検索Yahooショ関連キーワードプルコギチキンステーキ春雨サラダ >>もっと見る
3位		情報提供ダイエットは取り合えず体重が減ってホっとしています。リバウンドばかりのダイエットブログ今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。そして、減った体重は0.2キロと少ないですが、体重が減ったことにホっとしています。また、当面はこの状態をキープしながら、私の目標体重の75キロ […] 関連キーワード体重報告ダイエット >>もっと見る
4位		情報提供糖質制限中☆食べて来ましたよ！！まったり糖質制限生活話題になっていたCoCo壱番屋の「CoCo de オフカレー」食べて来ましたメニューの最後のほうに小さく載っていて店員さんに聞いちゃいましたあんまり推してないのかなオーダーは「ミニハンバーグ＆チーズ」にチキン煮込みをトッピングでライスは食べてもらいました久々に食べて美味しかった～でも…ルーの小麦粉がやっぱり気になる今の時期はスープカレーがあるのでそちらの方が糖質少ないですね選択肢が増えたのが嬉しいです今朝の記関連キーワードライス煮込みスープカレー >>もっと見る
5位		情報提供ほんとうにもう【ブス飯糖質制限ダイエット282日目】ブス飯で糖質制限ダイエット 2018年12月8日（土）糖質制限（低糖質）ダイエット開始後282日目です。本日の体重・体調等計測結果体調・気分など本日のブス飯（食べたもの）朝(:) 昼夜(:) その他（間食等）本日の活動（運動・外出等）糖質制限の感想・雑記など本日の体重・体調等計測結果体重:　 kg (+- kg)体脂肪率:　 % (+- 関連キーワード糖質制限糖質制限ダイエット糖質 >>もっと見る
6位		情報提供空くまで待とうホトトギス/54.1kg ダイエット坂続きを読む >> 関連キーワードホトトギス >>もっと見る
7位		情報提供幻だった昨日の体重デブが嫌い昨日食べた物：ココナッツオイルコーヒー鶏肉と野菜のスープ大量ステーキ400gゆで卵6個チーズ４個ハイボール痩せた事をいい事に、食べ過ぎました。明らかに食べすぎ。糖質が低いと言っても、食べてる量が凄い。そういえば、プロテイン飲むのを忘れました。【クーポン利用で500円引　12/4 20:00～12/11 1:59】ザバスプロテインソイプロテイン100 ココア 1,050g 2個セット CZ7497 SAVAS価格：6874円（税込、送料無料) (2018/12/8 関連キーワード鶏肉ゆで卵スープ >>もっと見る
8位		情報提供12月9日　51.6kg：動いたけど食べ過ぎたらしいかこのダイエット日記本日2本目。12月9日(日)●身長：162cm ●体重：51.6kg(+0.1)●体脂肪：26.8%(+0.8)【朝食】・キーマカレー＋ご飯・みかん　2個日曜日は過去問φ(．．)【昼食】・キャベツとベーコンのパスタ　少し・みかん　3個午後はつくおき作り【メイン】・ゆで鶏きゅうり【サブ】・半熟煮たまご・なすのピリ辛ラー油炒め・塩だれキャベツ・キャベツと人参の塩こんぶあえ今週はなっちんのお弁当がないので少なめ。【間食】・みかん　2個・カスタ関連キーワードキャベツ人参ゆで鶏 >>もっと見る
9位		情報提供左手首が痛いわけガチデブ観察日記そりゃ2リットルの水三本とか片手で持ったらダメージあるよね６キロだもんな・・・地味に痛いからつらにほんブログ村ザムスト(ZAMST) 手首サポーターリストラップゴルフテニス Mサイズ左右兼用ブラック 374202 [スポーツ用品]ザムスト(ZAMST) 関連キーワード ZAMST ザムストスポーツ用品 >>もっと見る
10位		情報提供2018/12/09 増量しちゃうのは何故？糖質制限diet＊ Mｙ糖質制限１、基本はスーパー糖質制限２、お酒も控えめに３、体重測定は毎朝7時頃にとりあえず５５ｋｇ（１５６ｃｍ）を目指して頑張ります今朝、数ヶ月ぶりに月経が来ました。もうあがるのかな?って思ってたから、びっくり! で、今朝の体重は、やっぱり～でもね。アルコールの分を入れても糖質量は２０ｇ以内に抑えたのよ。それでも飲んだ翌日に必ず増量しちゃう原因は何だろう?? 飲むとすぐ眠くなっちゃうから、そ関連キーワード糖質制限糖質体重 >>もっと見る

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11位		情報提供12/8 過食症一喜一憂ゆるゆるダイエット体重測定さぼり夕食後に食パンの袋を開けて6枚切りを2枚ぺろり。空腹感のない食欲異常ですね。ストレスなのか排卵日の関係なのか？たぶん前者。食い過ぎて後悔して、さすがに吐き出そうかと思うくらい食べてる。でも吐かないって決めてます。そこは戒め的に… にほんブログ村ダイエット日記ランキングへ関連キーワード過食症食パンストレス >>もっと見る
12位		情報提供演奏会に親子で参加？しょぼるーのブログおはようございます昨日は娘の音楽教室主催の演奏会に参加してきました～！娘もちょっとおめかしして嬉しそうでした～娘はピアニカ演奏での参加。私はコーラス部隊として同じ作品に参加して、親子で楽しめましたコーラス部隊だけでステージに立つ場面もあり、緊張もしましたが、何とか歌えました～昨日は13時集合でリハーサルがあり、16時開演～18時半終了という長丁場。大丈夫かなーと心配しましたが、オーケストラの演奏を聴けた関連キーワードピアニカ音楽教室コーラス部 >>もっと見る
13位		情報提供世の中にはこんなに美味しい物があるのか【食事＆体重記録】桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットおはようございます！今朝の体重 60.3キロ昨日の体重 60.2キロ＋100 グラム合計－25.0キロ夕飯はお洒落な和食屋さんへ昨日の食事メニュー朝ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト味噌汁（豆腐、大根、油揚げ、小ネギ）卵焼き2切れソーセージ1本サラダ（カニカマ、チーズ）エリンギピーマン炒め昼ごはんサイゼリアへ行きました。チキンチーズ焼き（肉にしっかり味が付いているのでソースは使いません。ポテトとコ関連キーワードエリンギピーマンソーセージ >>もっと見る
14位		情報提供月曜断食（39日め美食）スリムになりたい！ダイエット記録今朝：49.05kg（前日プラス0.15kg）さー増えてはいるけど今日は美食日！朝：マシュマロクレープ　（マシュマロピザ！じゃないかー。訂正w）甘いもの食べるなら朝の方がいいだろう、という浅はかwな考えでこれにしました。チョコくだいてー煮リンゴのせてーマシュマロ敷いてー焼いて、ホイップ＆蜂蜜たらーり！！もう当分甘いものはいいです！！！というくらい甘々でした。満足したーー！！ ※これ普通サイズのクラフトを使関連キーワードマシュマロクレープホイップ >>もっと見る
15位		情報提供今日の朝昼晩、「丸源ラーメン」の糖質50％カット麺お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み今日の朝ごはん。しめじと玉ねぎでピザ風？トースト、目玉焼き、レタス、きな粉豆乳ヨーグルト。お昼は、ラーメンを食べに行って来ました～(^^♪ラーメンは大好物ですが、糖質がダメでしょ・・・。でも！ラーメンのチェーン店「丸源ラーメン」に糖質50％カット麺があると聞きつけて、さっそく食べてきました？？醤油ベースの肉そばが看板のお店です。各ラーメンに80円プラスで、糖質50％カット麺に変えてもらえます王道の「肉そば関連キーワードラーメン肉そば目玉焼き >>もっと見る
16位		情報提供お昼はガッツリ、青椒肉絲定食お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み今日もお昼は外食でした。ムスコと中華屋へ。（＾＾）私は青椒肉絲のセットを注文しました。（唐揚げ、冷奴、スープ付き）ムスコは天津飯と豚骨ラーメンのセット。アンがたっぷり～～。青椒肉絲は中華料理の中では、比較的糖質が低いようです。唐揚げ(^^♪カリカリに揚がってて美味しかった～～？？ご飯には手をつけなかったのですが、ムスコの天津飯やラーメンを味見したせいか、2時間後の尿糖をはかってみると陽性（２+）でした関連キーワード青椒肉絲唐揚げラーメン >>もっと見る
17位		情報提供しゃぶ葉に初めて行ってきました。一歩でも前へ時々見かけることのあったしゃぶ葉に昨日初めて行ってみました。行ったのはしゃぶ葉伊勢原店です。ウチからだと海老名店のほうが近いみたいですけどちょうど伊勢原店の近くへ出掛けていたので。。。東北ではしゃぶ葉はあまり無いですよね。なので今まで生活圏内に無かったから行ったことなくて。厚木に来て初めて見かけて、しゃぶしゃぶ食べ放題なんて楽しそうと思ったけど馴染みが無かったせいか何となく行ってなかったんですがス関連キーワードしゃぶ葉伊勢原厚木 >>もっと見る
18位		情報提供私の力を一点に集中するガチデブ観察日記全力で言い訳するよねてかガチャ運マジでないほんとないだからこれは宝くじ当たんじゃね？買ってないけどにほんブログ村関連キーワードガチャ言い訳宝くじ >>もっと見る
19位		情報提供ダイエット38日目　61.2kg アムのダイエット日記朝食豆乳ラテ　みかん昼食玄米ご飯　ベーコンエッグ　ブロッコリー　切り干し大根の煮物夕食　厚揚げの玉子とじ　白菜とサバ缶のサラダ　お味噌汁日本酒　湯葉　蒲鉾間食　おかき　チョコレート合計　1750kcal 飲み過ぎて寝落ちしました。明日の体重が怖い〓にほんブログ村にほんブログ村関連キーワードサラダ玄米ご飯ベーコンエッグ >>もっと見る
20位		情報提供筋トレダイエットは効果とメリットがたくさん！【もちろん痩せる、でもそれだけじゃない】リーぱぱのブログ筋トレを続けて良かったことを挙げてみる：筋トレして文句いわれることはない以前は、運動音痴のガリガリ体型だったのですが、ジムに行ってウエイトトレーニングを始めてはや15カ月が経ちました。はまると割とコツコツ続けることとができ、ほぼ途切れることなく週に3~6回ジムまたは自宅でのトレーニングを続けることができています。続けることができた理由はいくつかあるのですが、やはり筋トレのメリット（あるいはメリットと個関連キーワードウエイトトレーニング筋トレジム >>もっと見る
21位		情報提供寒すぎて体が温まるものばかり食べています。ジャンクフード大好き女のダイエット日記１２／１０身長　１６３？体重　５２．４？体脂肪率　２２．６％う～ん、ここから抜け出すのが難しい。女の子の日だから少し関係しているかも？１２月の目標　５０．０？１２／９　食事　朝食いなりずし　２個カフェオレ昼食ツナマヨおにぎり　２個豚汁間食みかんチョコレート　コーヒー夕食さばの塩焼き茶碗蒸し納豆お菓子発泡酒　500ｍｌ　１本ハイボール　２杯※写真撮り忘れ急に寒くなって、動きたくない。家の中でさえも・・関連キーワード鯖の塩焼き茶碗蒸しおにぎり >>もっと見る
22位		情報提供ケーキから逃げる/53.7kg ダイエット坂 ...続きを読む >> 関連キーワードケーキ >>もっと見る
23位		情報提供スタバ好きな3歳児&成城石井？しょぼるーのブログおはようございます昨日は夫がゴルフで不在だったので、子供2人を連れてゴスペルレッスンへ～！クリスマスコンサートが来週の日曜日に迫ってきているので、練習にも気合いが入りますたっぷり2時間歌って帰って、お家でお昼ご飯を食べてから娘のリクエストで電車でお出かけ～。私がスタバ好きだからか娘が「スタバに行きたい！」と言い出したので、スタバに行くと混んでいましたが、なんとか席が確保出来ました息子もベビーチェアで関連キーワードスタバゴスペルクリスマスコンサート >>もっと見る
24位		情報提供カリフラワーライスを作ってみた　冬だからねこういうのもいいんじゃない？糖質制限的にはもうすっかりおなじみなのかな？カリフラワーを白いごはんに見立てるカリフラワーライスささっとできたので今朝は　カレープレートしいたけと鶏肉を焼いてキャロットラペとパクチー入りたまご（レンジで簡単に）を添えてみた。カレーは　具がほとんどない辛口のレトルト（１/２人分）フードプロセッサ使ったからちょっと細かすぎたかな？？？ルクエで2分弱蒸して　ちょっとバターをからめてる（青臭いかなーと思関連キーワードしいたけパクチー鶏肉 >>もっと見る
25位		情報提供質問に答えます【忘年会どうしたらいい？】桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット今日、忘年会なの。今月まだ、あと4つもあるの。ぶーこさん明らかに食べちゃう日がある時はどしたらいい？質問に答えます？(？？？？？)？夜に忘年会があったら、、私だったら朝、昼の食事で調節します！忘年会のメニューがなんなのかわかりませんが、夜に明らかに食べちゃうとわかっていたら朝昼は普段よりさらに低糖質の食事にすると思います。お腹を減らしていくと逆に食べすぎてしまうと思うので忘年会へ出かける直前関連キーワード忘年会糖質質問 >>もっと見る

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26位		情報提供お姉さんどんだけ喰うのよ？ブログでダイエットスーパーヒーロー参上！昨日は姉からお菓子届いたよっ！って喜びの電話があったな。そして早速お菓子と一緒に送ったペヤングＧＩＧＡＭＡＸを食べてみたって言ってたので、全部喰えたかい？って聞いたら「超余裕～！もう一個食べちゃおうかと思った。」って予想を上回る返答が来て、思わず吹き出しちまったぜ(笑)ＧＩＧＡＭＡＸ完食出来る45歳のおばさんが実の姉って言うのも、なんか複雑な気持ちになったな（汗）まあ楽しそうで関連キーワードペヤング返答参上 >>もっと見る
27位		情報提供年内最後の温泉旅行で直近最低体重。みやのゆるMEC食ブログクリスマスのプレゼントとして伊豆温泉旅行へ。 193ｋｍ走行で給油量は6.8L、燃費２８．４km/L、ガソリン車より燃費が凄く良く節約になって嬉しいメインがボリューミーなのでご飯やパンは夫へ、一泊二日で温泉に計７時間入ったら、体重２ｋｇ減。昨日鶏もも肉ばかり食べたので、更に減っていましたが、多分戻るでしょう筋トレ：腹筋６７０回、背筋４００回、４ｋｇダンベル１５分間。徒歩：１００分読了本：バベル消滅、関連キーワード伊豆温泉クリスマスご飯 >>もっと見る
28位		情報提供304日目？計測なし糖質制限せかんどしーずん本日の体重計測なし昨日は法事でした久しぶりの実家朝ごはんはいつもどおり法事が終わり釜飯屋さんへ写真1枚も撮ってなかったw↑のコースを戴きました釜飯は穴子をチョイスお酒は抹茶割り芋お湯割り2杯2時間ほど寝て親戚の家で宴会水炊き缶チューハイ500ml昼から食べて飲んでお腹いっぱいの1日だったので増量間違いなし関連キーワード釜飯缶酎ハイ芋 >>もっと見る
29位		情報提供☆｡･:ダイエット生活158日目＆159日目(新たに):･ﾟ'★ ＊ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ﾀﾞｲｴｯﾄ＊昨日は朝早めに起きて仕事前に買ぃ物に行き、旦那が休みだったのでぉ昼ご飯を作らなぃとぃけなかったのでドタバタで体重計るの忘れてしまぃました(>_なので昨日のは食事のみ？？ぉ昼ご飯灰音特製醤油ラーメンイカと里芋の煮物少し冷凍炒飯3分の1炒飯と煮物は旦那と一緒にっまみました？？昔ながらの中華そばとぃぅラーメンを初めて食べたのですがなかなか美味しかったです昔懐かしぃ感じの醤油ラーメンでした昨日は1時間残業で特売関連キーワード醤油ラーメンラーメン中華そば >>もっと見る
30位		情報提供もっと早く痩せる方法があるのになぜ糖質制限ダイエットをしているの？もう失敗しない！正しい「糖質制限ダイエット」目次早く痩せるだけならいろいろ方法があるのに…血糖値が乱高下する方法はNG!健康のための糖質制限ダイエット […] 関連キーワード糖質制限ダイエット血糖値痩せる方法 >>もっと見る
31位		情報提供305日目？67.6kg 糖質制限せかんどしーずんｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ本日の体重67.6kg前前日比？1.6kgｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞすんごい増えてるやーんヾﾉ｡ÒдÓ)ﾉｼﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!わたしどれだけ水分抱え込めるのwトイレ前後の差1kgのときもあるし、きっとぜったいいい水分!!!!!(きりっ)(´Д｀)ﾊｧ…明日戻ってますように酒と実家のコラボハンパない昨日食べたものプラスごはん100gくらい朝からマグロのすきみwどら焼き半分みかん昼ごはん焼きうどん鳩サブレまんじゅう半分りんご...これだけ関連キーワードマグロ焼きうどんご飯 >>もっと見る
32位		情報提供54.8キロ　考えすぎは× アラフィフだから…キレイに痩せるよ～本日の朝食・春菊炒め・じゃがいも明太子マヨ和え・納豆オムレツ・アボカド・ヨーグルト・ぶどう？？・トースト・コーヒートーストはイギリスパン大好きです、昨日軽井沢銀座のパン屋さんで買ってきました？？合わせて、リンゴバターこれ大好きですがカロリー高い？？くるみバター？？今朝は、サバ缶切れでありません？？今日のお昼から、今週土曜朝まで食事節制することにしました？昨日お昼あまりに関連キーワードりんごバター春菊ぶどう >>もっと見る
33位		情報提供私の料理（ハラミの焼肉）料理初心者が低糖質低カロリー低コストで食生活今日に昼食はハラミの焼肉を食べたいと思う。ハラミは近くのスーパーでたまにやる特売の時に買っておいたものを冷凍したもの。タレはこれもスーパーでコストコの出店みたいなセールをやっていて焼肉のたれを買ってきておいた。まあそこそこいける。焼肉なんてこの量で250円くらいでとてもおいしい。焼肉屋に行く必要なし。関連キーワード焼肉ハラミ焼肉のタレ >>もっと見る
34位		情報提供12月8日　51.5kg：食べ過ぎて動けずかこのダイエット日記 12月8日(土)●身長：162cm ●体重：51.5kg(+0.3)●体脂肪：26.0%(+0.4)【STARBUCKS】・ピスタチオクリスマスツリー暗記カードをひたすら書くφ(．．)・ユースベリーティー・ポテトチップス　シーソルト4時間くらい暗記カードφ(．．)【マクドナルド】・マックナゲット　10個くらい・マックフライポテトLサイズなっちんがグラコロを食べたいというのでマックでお昼。食べ過ぎて家に帰ってから眠くなってお昼ね起きたら頭痛【夕食】関連キーワードマックナゲットマックフライポテトマクドナルド >>もっと見る
35位		情報提供【プチプラ】VS【お値段そこそこ】ファンデ（と、ゆきこのカラダ画像） 40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログ突然ですが、そしてわたくしごとですが、めっちゃファンデジプシーなのですよ・・・まぁまぁいっかなぁ～というのは、これまでいくつかあったけど、コレェーーーー!!!!というのにはまだ出会ってない。そうこうしている間に40代に突入し、もう若い子向けのファンデではダメだなとも思っている。で、今日、イオンに買い物に行った際、２階のコスメショップにも立ち寄ってみたの。で、真剣に、ファンデの試し塗りしたの。で、その後、関連キーワードイオンプチプラファンデ >>もっと見る
36位		情報提供大根おろしイクラ乗せでご飯2杯食べた娘【食事&体重記録】 46歳！85キロから－20キロ成功、ゆる糖質ダイエットおはようございます今朝の体重　59.9キロ昨日の体重　59.9キロ±0グラム合計　－25.4キロ娘の大好きな「イクラ」知り合いから送られてきましたイクラは小鉢一杯でたんぱく質が19.56g、脂質が9.36g、炭水化物が0.12gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とビタミンDの成分が高いそうです詳しい食事内容はこちら！↓↓毎日の糖質制限メニューカテゴリーの記事一覧毎日の食事メニューと体重を記録しています。にほ関連キーワード糖質制限ご飯イクラ >>もっと見る
37位		情報提供46キロまでの道のり 9 46kgに痩せるまでの日記 by アラフィフあさひきゃ～今朝の体重：56.0キロ (前日より+200g)ヤバイ、マジでここいらで食い止めたい。母親、私のマネ。リハビリ頑張ってます。昨日経過をみるためMRI撮ったんです。そしたら新しい脳梗塞がいくつもできてました。半盲や言語障害が出ていないことがラッキーだと言われました。手術は命がけなので、このままリハビリを続け来週の金曜日にまたMRIを撮ることになりました。その先の事はその時考えましょうと。実際の母親は日に日に元関連キーワード MRI 半盲脳梗塞 >>もっと見る
38位		情報提供カロリー50％オフだけど糖質はオフじゃない（340日目）ぐーたらＰちゃんのぜんぜんやせないダイエット今日の朝ごはん今日も頑張ってタンパク質を摂ったわベーコンエッグとサラダチキン両方は多すぎたかしらそしてお昼は家族Aがいたので豚バラニラ玉丼丼ってゆっても下は豆腐よそしてそして夜は～カレー ‼糖質制限始めてからは作ってないわよ多分この絵日記以来よ→結果的ベジタブルファーストいなばのタイカレーシリーズはお昼にひとりで食べていたけど家族は普通にカレー食べたいわよねそしてスーパーでこんなもの見つけたのスーパ関連キーワードカレータイカレーベーコンエッグ >>もっと見る
39位		情報提供2年122日目　リバウンドと決意。背中に自信がもてたなら。。 12月7日日に日に増えて来てますね60？超えたらジムに行こうかなって思ってます。ジムに行こうと思う訳いろいろなマシンがあってしかっり筋トレできる。ダラダラせずに運動に取り組める。ズンバやヨガなどをやりたい有酸素系をしっかり取り入れることで痩せてスタミナも上がりそう。うまくいけば友達もできるかも。なのに行かない理由。生活のパターンが変わることに抵抗。（ご飯食べる時間遅くなることに抵抗。）それなりの格関連キーワードズンバご飯リバウンド >>もっと見る
40位		情報提供【糖質制限】ちょこっとROLLと豆乳ほろろ糖質制限で楽しくそして美しくこんにちは！今日は糖質低めなデザートとおせんべいです☆まずこちら★株式会社イーストナイン「3時のともだちちょこっとROLL」ミルク味チョコ味108円（税込み）パッケージが可愛くてつい手に取りました。クリームの量が多く見えたからじゃありませぬ。。。(*ﾉωﾉ)今日はチョコ味を頂きます！糖質量は？炭水化物１２．２ｇ！！たまに見かける低糖質なシュークリームやローソンのプレミアムロールケーキと同じくらいですね☆嬉関連キーワードシュークリームプレミアムロールケーキおせんべい >>もっと見る
41位		情報提供今日は飲まない日ブログdeダイエット今朝の体重、56.3kgでした。昨日よりかは0.4kg減りましたが…、まだ56kg台です。54kg台だったのは昔の話になってしまいましたf^_^;)しかし。今までだったら「もういいかなぁ」と諦めている頃ですが、今回はまだ諦めません。せっかく、そばかすもキレイになる（予定）ですし、だったらダイエットも頑張ろうと思って。…行動が伴わないのが残念ですが（笑）。昼食です。おつまみ寿司とみそ汁、温泉卵にしました。その前にたこ焼きも関連キーワード温泉卵そばかすたこ焼き >>もっと見る
42位		情報提供２ヶ月で－7.5キロ。５０代でも痩せられます！ 65キロまで痩せてみよう！こんばんは。みずのです。１１月２日から体重を毎日測って、記録のためにブログをはじめました。５８歳のパート主婦です。ダイエットは、本格的に取り組んだのは、今回が初めて。飽きっぽい性格で、「３キロ痩せる、○○ダイエット！」なんて流行り出すと、やってみるタイプなんです。でも、結果がでるまで続けられない、３日坊主！なので、痩せても数キロで、右肩あがりの経済成長時代のように、体重を増やしてきました。１関連キーワード右肩上がり坊主体重 >>もっと見る
43位		情報提供今朝の体重（介護生活3日目：どんどん増える恐怖）今日から太るのやめました！こんにちは（157cm/54kg→42ｋｇへ－12kgのダイエットに成功）今日から太るのやめました！の、aiです ☆☆☆☆☆ 今朝の体重４２．５ｋｇ　前日比（＋０．２ｋｇ）嫌だ～また増えたこれね、介護のストレスが半端ないからなのよｗヘルパーさん達はみなさん明るくて丁寧で良い人ばかりなんだけど入れ替わりで来られるから一人ひとりのお名前を覚えるのも大変で！（私は名前でお呼びしたいから）その都度、気を使うの関連キーワード恐怖ヘルパー介護生活 >>もっと見る
44位		情報提供アトキンスダークチョコレートシーソルトキャラメルバーを食べてみた---食事の記録20181210 乙ちょこちょい日記先日iHerbで11%OFF＋11%ロイヤルティクレジット還元期間中に買ったアトキンスダークチョコレートシーソルトキャラメルバーを食べてみました。蛋白質8g、脂質14g、炭水化物13gで食物繊維が9gなので糖質4gというところでしょうか。何度かリピートしているホワイトチョコレートマカダミアナッツバーより小さめ。甘さは控えめで塩気の方が前面に出てくる感じ。キャラメルはあまり感じられず。ピーナッツやアーモンドがぎっしりで噛み応関連キーワードナッツバーホワイトチョコレートアーモンド >>もっと見る
45位		情報提供2018/12/10　またまたエビが食べたいモード糖質制限diet＊ Mｙ糖質制限ルール１、基本はスーパー糖質制限２、お酒も控えめに、週末はOK３、体重測定は毎朝7時頃にとりあえず５５ｋｇ（１５６ｃｍ）を目指して頑張りますあっ、４５歳です♪ で、今朝の体重は、おっ! 月経中でお通じが多いことも関係しているかな。で、今日の食事内容は、朝ごはん Blendyカフェオレハーフ、高カカオチョコ、おからパウダー入りバターブランパン焼き過ぎちゃった昼ごはん唐揚げ、わかめ関連キーワードおからパウダー唐揚げカカオ >>もっと見る
46位		情報提供胃袋も10代でいたいガチデブ観察日記ほんと食べてる時は幸せなんですほんとでも次の日まで残るんです・・・でもまた行くんですにほんブログ村【第2類医薬品】大正漢方胃腸薬 48包大正胃腸薬2000-09-01 関連キーワード第二類医薬品胃袋 10代 >>もっと見る
47位		情報提供銀座５０代からのダイエットと日常コーディネートこんにちは。冬らしい今日です。今日は、夫の兄がご馳走してくれるというので夫と一緒に銀座まで出かけてきました。今日こそ着物で出かけたかったので、何度か着付けの自主練をしました和装コーデ紬は濃いめのグレー。名古屋帯は全通柄ですので、柄を気にせず締められるのが楽ですちょっと短かかったし、最後の帯揚げの始末が不完全でしたコートは大分前に購入したウールの物ですが、1度も袖を通した事がなく、タグが付いていまし関連キーワード銀座帯揚げ名古屋帯 >>もっと見る
48位		情報提供糖質制限中でも楽しめるクリスマスパーティー低糖質食品ご紹介！糖質制限中！だからこそ役立つ低糖質情報サイト 12月は忘年会に仲の良いと友との女子会、更にクリスマスパーティと、何かとスイーツやデザートなど糖質の高いお菓子や料理を食べる機会が増える季節です。糖質制限をされている方にとってはつらい時期でもあります。食べたくても食べれない、我慢、我慢、我慢・・・そのため、付き合いも、つい、遠慮すると言ったこともあるでしょう。 “付き合いが悪くなったね・・・”事情を知らない周りの人は言っているかもしれませんよね。関連キーワードクリスマスパーティー忘年会糖質制限 >>もっと見る
49位		情報提供雪国のあの子。糖質制限(+MEC食)で女度あっぷ↑↑ 仕事終わりの一服。お色が今日のお洋服とお揃いだわ。今日また父からメール来た。ウチのスネちゃまの写真付きで↓↓＿\|￣\|●ｸﾞﾌｯこのなんとも言えない・・・みすぼらし・・・じゃなくて哀愁ただようっていうか・・・たまらん(*￣ー￣)そうだよ、こういうの待ってたよ！スネちゃまの写真もっと送ってくれよ！って返信しといた。・・・いや～今日は寒い。雪が降らないとは言え、やっぱりこっちも寒いね。海が近いから風が結構強いん関連キーワード雪国返信お洋服 >>もっと見る
50位		情報提供今朝の体重（介護生活2日目：増量！焦る数値です）今日から太るのやめました！こんにちは（157cm/54kg→42ｋｇへ－12kgのダイエットに成功）今日から太るのやめました！の、aiです今朝の体重４２．３ｋｇ　前日比（＋０．５ｋｇ）どんどん増えてる～そろそろ焦らないといけない数値だわｗ昨夜はホッとして良い気分でハイボールを２杯呑みました食欲は相変わらずで昨夜はロールキャベツのクリーム煮がメインでした今までのような細かいレコーディングは省略して、これからは簡潔にそ関連キーワードロールキャベツクリーム煮省略 >>もっと見る