ダイエットブログ 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/02/19 20:30現在
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1位
ぐりさん

2位
マシュ麿みきさん
  • 情報提供嫌よいやよも好きのうち メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • ダイエットのやる気チャージ50%に対し本日のブログを書く気力はゼロパーセントなのでブログをお休みしていた時期のある日の非公開ブログを貼っておきます【ある日の日記】今までならダイエットがなければ生活にどれだけ時間的な余裕ができるだろうダイエットに割く時間がなくなればもっと日常生活を満喫できるのにそう感じていたならばダイエットを実施していない今マロはどれだけ時間的な余裕に恵まれ自由になれただろうか?どれ

3位
TTRさん
  • 情報提供紅白饅頭 62kgから47kgを目指すお母さんのブログTTRさんのプロフィール
  • 2018/2/17(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。紅白饅頭が好きです。何個でもいける。行ってた。貰ってもだれも見...
4位 ミシェルさん
  • 情報提供嘘でしょ?デブの前だけインに硬直 デブが嫌いミシェルさんのプロフィール
  • 今はやりの、「前だけイン」スタイル。憧れるわぁ〜。でもまだ未体験な私です。これをカッコよく決めるにはまだまだ修行がたりないわぁ〜。そんな若干高度なテクニックが必要と思われるこの「前だけイン」なんだけど、先日、デブがしててビックリしたわよ。こんな体型のデブがやってんだから、目が点になったわよ、私。いや、失笑ってやつ??どーーーーーーーーーーーーーーーーーー考えてもやっちゃだめでしょ!!!!それもシャ
5位 あやさん
  • 情報提供幻の63kg台 今年は痩せますっ!!!!あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク実は昨日の朝、63、9kgというこのブログ始まってからの最小値が出たんよ!でも、今朝は、チーーーーーーン、64、7ですわ!ほとんど65kgですわ!もうもう!!!!!昨日のランチで豚しゃぶ行ったんがだめだったんか?食べ放題コースで「牛・豚スタンダード」にしたんだけどね、今って野菜が高いじゃん。野菜をバカ食いしても元が取れる気
6位 mariさん
  • 情報提供シマダヤの糖質オフうどん 私の暮らし 〜MECで健康美〜mariさんのプロフィール
  • シマダヤから糖質40%offのうどんがでましたね。早速、私も買ってみました。糖質量は写真のとおりです。まずは、豚肉たっぷり入れて、焼きうどん(ソース味)にしてみました。(豚肉をたっぷり入れて、1玉を一人半分にしました。なので、糖質も半分♪)食べてみて、びっくり!糖質オフの麺って、ちょっと、どこか、違和感があるのが常なんですが、これ、本当にうどん!←変な言い方だけど(^^;讃岐うどんのようなしこしこ、もち
7位 栄さん
8位 アラフォー独身女さん
  • 情報提供2月17日、食べたもの。 365日ほぼ肉卵チーズ|アラフォー独身女の食事日記アラフォー独身女さんのプロフィール
  • こんにちは!羽生くんのフリーの演技が放送されるたびに涙ぐんでしまう独身アラフォー肉食女です!年を取るたびに涙もろくなっていきます…。 では今日も昨日、2月17日の食事日記。朝。 朝は定番の10gのバターコーヒー&有塩バター10gと自家製ベーコン1切れを食べました。やっぱり脂身って美味しい 朝のサプリメント。食事の量が足りないので、亜鉛はお昼に回すことに。now E-400 * 2、now Niacin 500mg * 2 、now B-50 * 1、now B
9位 モチヨさん
  • 情報提供【食事記録】最近、甘いものの誘惑に簡単に負ける… 40kg痩せたけど、女子力磨くの忘れてたモチヨさんのプロフィール
  • 2/12の食事記録です。 【朝食】282kcal・水50mlで一晩ふやかしたチアシード5g&手作り甘麹30g・コーヒー(エリスリトール・ミルク)・もらいもののお菓子・わかめと小葱の味噌汁・サプリメント(コエンザイムQ10・α-リポ酸・L-カルニチン) もらいもののお菓子食べ切りまであと少し…常温か冷蔵だとついつい食べたくなってしまうのだけど、冷凍しておくと食欲湧かず手を出さないで済んでる、良かった 【昼食】476kcal・小麦ファイバー蒸しパンサンド(サバ・マヨネーズ・海苔・水菜)
10位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆ロカボーノCAFFE MOCHA まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 新しいの出てたんですね「明治ロカボーノ甘みがやさしいCAFFE MOCHA」100mlあたり37kcal気になる糖質は2.3g1本(430ml)飲んでも9.9gで優秀ですね味見に一口と思っていたけども美味しくて止まらず半分ぐらい飲みましたお味はほんのりコーヒー風味のミルクココアという感じですこれはリピしちゃうな今朝の記録です☆2月17日(実施1843日目) 体重:87.5kg(+0.1kg) 【−14.5kg】体脂肪:46.7%(−0.4%
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11位 よっしーさん
12位 モチヨさん
  • 情報提供【ダイエット無関係】インスタ絵まとめ 40kg痩せたけど、女子力磨くの忘れてたモチヨさんのプロフィール
  • 本日2回目の更新………すいません…(前回は食事記録) インスタ絵まとめです。 各絵の関連性はナシ&ダイエットも関係ナシです Instagramアカウントmochiyokomewo なにか連絡手段が必要な場合はInstagramのDMをご利用下さい。ですが確実な返信のお約束はできません、ご了承下さい。
13位 nakajiさん
  • 情報提供アカスリの後、サイゼリヤでステーキ 101キロから60キロにダイエット! 減量手術って何?nakajiさんのプロフィール
  • やっと、アカスリに行ってきました。減量手術を受けていたので、行けていなかったんです。 5か月たったので、「もういいかな」と行ってきました。  アカスリも終わって、スッキリした顔をしています。 アカスリは、40分で6480円。本当は、オイルマッサージも付いているのですが、アカの量が多いとの事でアカスリだけになりました、、、。 でも土曜日の午前中は、1000円で入場出来るのでラッキーです。  アカスリの後は、栄養
14位 しましまネコさん
  • 情報提供納豆オムレツ、鯖煮付け お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • 今日のお酒のアテ。^^納豆オムレツ、鯖煮付け、ブロッコリー他。鯖の煮付け(醤油、ダシ粉、ショウガ)。おつまみセット!茹で鶏ムネ、冷凍ブロッコリー、プロセスチーズ。チーズはこれです。^^株主優待でもらったやつ。これで最後です。濃厚で美味しいです。4納豆オムレツ、納豆1パックに卵2個。納豆はどちらかと言うと苦手分野だけど、これ大丈夫!美味しいです。(^^♪今日のお酒のあて■糖質、約13.5g■カロリー、約620kca
15位 TTRさん
  • 情報提供胃が痛い胃が痛い胃が痛い朝 62kgから47kgを目指すお母さんのブログTTRさんのプロフィール
  • 2018/2/19(月))40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。月曜の朝。布団の中からおはようございます。胃が痛い胃が痛い胃...
16位 ミシェルさん
  • 情報提供超シンプル <デブ = 食べ過ぎ> デブが嫌いミシェルさんのプロフィール
  • この人、爆笑しながらご飯を食べる韓国人です。YouTube で結構有名(^_^;) デブになった理由は簡単明白。 ただ単に「食べ過ぎている」という事。 摂取カロリー>消費カロリー という事。 デブって動かない(消費しない)くせに、いつも食べてますよね。 デブだから動かない、動けなくなるんです。そうなる前にダイエットするべきだったんです!!でもしないんです。気づいてもしないんです。だからデブなんです。スーパーのイン
17位 ぐりさん
18位 そうさん
19位 モチヨさん
  • 情報提供【イラストレシピ】むくみに効くよ☆小豆茶 40kg痩せたけど、女子力磨くの忘れてたモチヨさんのプロフィール
  • 本日2回目の更新です。(前回は食事記録) イラストレシピが描きたかったので、この頃飲んでる小豆茶の作り方を描いてみました。むくみが気になる時にしか飲まないけど、ちゃんと煮出して飲めばかなり効くんだ小豆茶 つまり、真面目に飲んでない時はむくんでるんだな毎日飲めばいいんだけど、時々忘れてしまうんだ… 一回で出し終わるのがもったいないから、私は二度煎じて飲んでいます。出し殻の栄養はきっとスッカスカだな
20位 もーこさん
  • 情報提供コメダ珈琲のシナモンウィーン もーこの食事もーこさんのプロフィール
  • コメダ珈琲さんでお茶しました。シナモンウィーン 520円シナモンスティックをグルグルしたり香りを嗅いだりして楽しめる珈琲です。齧りたくなるのを我慢。齧ると後悔します。コメダ珈琲店 さぬき高松今里店087-887-2060香川県高松市今里2-29-16https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37007014/
21位 ダシャ子さん
  • 情報提供ダイエット「ぼやき。」 断捨離〜物も脂肪も〜ダシャ子さんのプロフィール
  • ダイエット「ぼやき。」 皆さん、こんにちは! 新たに「ぼやき。」コーナーを設置しました☆ ここでは汚デブ主婦のダシャ子が70,2kgからー20kgのダイエット中に思ったことをただ記事にしていくだけの場所です。 主に・・・グチ(´_ゝ`)かも。よろしくね〜♪ さて、いつもダシャ子はダイエット食を食べてますが、当然、旦那や子供2人のためにもご飯を作っております。 ただでさえ腹減りなのに、美味しそうな料理(自分で言う
22位 *灰音*大幅減量に挑戦中*さん
  • 情報提供?⌒?ダイエット生活427日目&428日目?⌒? *ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ダイエット**灰音*大幅減量に挑戦中*さんのプロフィール
  • 昨日の記録体重97.95?体脂肪47%筋肉量48.45kg便通?睡眠?発酵食品?豆乳?ぇごま油?3D振動マシーン(ぉ休み中)全身浴/朝30分/夜1時間総歩数測定なしまだ箱根旅行の日記見てなぃ方はコチラからどぅぞ【箱根旅行1日目】【箱根旅行2日目】前の晩が旅行から帰ってきて全身浴せずに寝てしまったのでかなり増量しましたが大丈夫です。旅行の為全身浴してぃなかった日が続ぃてしまぃ増ぇただけなので94?代に絶対戻します?前の晩がぉ風
23位 琴音さん
  • 情報提供遺伝子検査の結果 49日目 2018限定!47歳74kgからの挑戦♪琴音さんのプロフィール
  • おはようございます2/18身長 162cm今朝の体重 73.9kg前日比 ?0.0kg74kgから ?0.1kg目標まで ?16.9kg2/17起床 4:00朝食 5:00チキンホールウィートラップ、ホテルブレッド昼食 11:40お弁当:ご飯、茹で玉子、コーンクリームコロッケ、チキン南蛮、いんげん胡麻和え、ブロッコリー、人参、ミニトマト、黒豆夕食 19:00抜きサプリDHA&EPA飲み物白湯、コーヒー、ルイボスティーおやつ
24位 57さん
25位 ぽんぽんマギーさん
  • 情報提供いきなり!バターソース【MEC食 2年と46日目】 ぽんぽんマギーのダイエット便りぽんぽんマギーさんのプロフィール
  • こんばんわっヽ(*´∀`)宣言通りにバレンタインの日に、お肉を食べに行きました♪久しぶりのいきなりステーキ♪ワイルドステーキ450g。炭焼きの安定の美味しさ。で、毎度ながらのお持ち帰り…(笑)やっぱり1度に食べるのは無理なので、持参のジップロックに入れ、余ったやつはお持ち帰り(笑)今回はこんなのを買ってみました↓いきなりステーキのステーキの上に、ちょろっと乗ってるバターソース。あれ、買えるんですねー。知らなか
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26位 月ママさん
  • 情報提供朝ごはんに 糖質制限ライフ月ママさんのプロフィール
  • こんにちは。今日は、お天気が良くてお出かけ日和ですね久しぶりにダニエルのケーキを。朝ごはんに食べました。美味しかった糖尿病外来の先生から朝ごはんをもう少し食べて夜ごはんを減らすのがいいよとアドバイスもらったけど、なかなか朝から食べれなくて、夜ごはんは落ち着いて食べられるからどうしても食べ過ぎ傾向にあります夜は、寝るだけだから食べてもエネルギー使わないよねぇ。気をつけよう。貴重な休日楽しみます。
27位 ぶぅちぃさん
  • 情報提供ダイエット記録11 人生ラストダイエット日和ぶぅちぃさんのプロフィール
  • 炊飯器で作るお手軽カオマンガイ(鶏飯)です。鶏肉に下味をつけて、お好みの調味料(醤油・みりん・中華だし)と生姜・にんにくと一緒に炊飯するだけのズボラレシピ。簡単だけど美味しくてお気に入りです。 電子レンジを持っていない(以前は使っていたのですが故障してしまい、買い替えが面倒で今に至る、笑)ので、炊飯器をもっと活用していきたいと常々思っているのです。炊飯器レシピのレパートリーを増やしたいな。 そして
28位 管理栄養士Cocoroさん
  • 情報提供増やしても高い血糖値 管理栄養士Cocoroのこころ 〜IDDMで糖質制限な日々〜管理栄養士Cocoroさんのプロフィール
  • 一昨日から京都に戻ってきました。戻ってきた日、旦那さんからお腹大きくなったねー!!!と驚かれました。たった1週間でしたが1週間で赤ちゃんが200g増えてるぐらいですからそりゃ大きくなってて当たり前ですね(^^;帰ってきたら血糖値も落ち着くかと期待してましたが、16時〜19時はずーんっと下がり低血糖気味になりますがそれ以外は高く、環境変化のストレスとかではなくて妊娠による高血糖で確定してしまいました。インスリンの
29位 しましまネコさん
  • 情報提供レンチン湯豆腐、ホッケ、もう1品シリーズのゴボウサラダ お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • 今日のお酒のアテ。湯豆腐、ホッケの開き、ゴボウサラダ。ホッケの開き、1枚100円です。焼き過ぎたのかな? 真ん中に穴が開きました。^^;ヤマザキの「もう一品」シリーズのゴボウサラダ。意外と糖質が低いんです。100g中、糖質6.8g下記で40g。糖質量は2.7gくらい。湯豆腐と言っていいのかどうか・・・。^^;豆腐、薄揚げ、シイタケ、豚肉、モヤシ、を皿に乗せて3分ほどレンチンしたものに、ポン酢的なものをかけただけ。
30位 庭太郎さん
  • 情報提供肥満してる場合じゃないっ! ブログでダイエット庭太郎さんのプロフィール
  • 見ましたよねっ!羽生選手と宇野選手の金と銀凄く感動しました。特に羽生選手は連覇のかかった今回ケガを乗り越えての出場と言ったドラマから演技後半の体力を消耗した場面でのあわや転倒と言ったジャンプを堪えての金メダルマンガかよっ!って位のストーリーにめっちゃ興奮しちゃったな。ジャンプが成功するたびに、一人モニターの前で拍手をしまくっていました。こんなの初めてです。 そして将棋の藤井六段紛らわしいけどこちら
31位 hinamonさん
  • 情報提供2月15日・16日の食事記録♪ 糖質オフ生活はじめましたhinamonさんのプロフィール
  • おはようございます♪昨日は午前中はフラへ、午後からは長女とプールに行ってきました!娘は一般コースをガンガン泳いでいましたが、私はフリーコースでビート板でバタ足を25メートル、ウォーキングで25メートルを繰り返してきました。1時間ほどなので、25往復ほどしかできませんでしたがもう少し距離を増やせたらいいな。そんなハードな昨日はすっかりワンダーコアを忘れてしまいました今日はしっかりやらないと・・・・で
32位 ゆうままさん
  • 情報提供【15日目】ヤバイ!今日も食べ過ぎた 「ちょいデブ」なんて言わせない!ゆうままさんのプロフィール
  • ■生理周期に合わせたダイエットに挑戦中 2月のダイエット計画は・・・こちらを見てね 大幅なリバウンドの為、 計画通りには進んでません。   プチ痩せ期の目標は、56kg台になること。 現在は【プチ痩せ期 2/17(土)〜22(水)】 プチ痩せ期に意識すること  リンパマッサージ  生姜ココア、小豆茶を飲む  おから蒸しケーキを毎日食べる 新ビオフェルミンSを摂取する   (摂取する目的はこちらの
33位 ルカ子さん
  • 情報提供【20日目】体重、増加傾向です!!w【サイダー飲み杉】 明日、美女になってればいいのに。ルカ子さんのプロフィール
  • こん○○は、ルカ子です♪ダイエットも開始からそろそろ3週間が経過しようとしています・・!(・∀・)一応ブログ記事の最初の画像(アイキャッチ画像といいます)を、今のところ10日ごとに替えているので、20日目の今日の記事からアイキャッチ画像がかわってます。画像に特に意味はありません笑 健康そうな見た目のフリー画像を拝借しております(´∀`)(笑)今回20日からの画像は「ベジケーキ」だそうです。なんてヘルシー。自
34位 YURIさん
35位 akikoさん
36位 マシュ麿みきさん
  • 情報提供ハロワ手前 メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • 会社で降格になったマロ今まで会社では本名で呼ばれたことがなく「役職」=「名前」だったマロの名前なんて皆んな知らないんじゃないかな?そう思うほど本名で呼ばれた事がなかったしかし降格になることで役職が外れ十数年ぶりに名前で呼ばれようになったなんだか新鮮で心のどこかでその事を喜んでいたそんな今日同僚が上司に怒られた「マロさんって呼ぶな!マロでいい」呼び捨てにしなさいと注意されたけれどなんだか呼び捨てにし
37位 ダシャ子さん
  • 情報提供ダイエット「‐20キロ計画」 断捨離〜物も脂肪も〜ダシャ子さんのプロフィール
  • ダイエット「‐20?計画」 ◎ダイエット記事まとめ⇒● 断捨離 記事まとめ⇒ 皆さん、こんにちは! 2月13日(火)にダイエットを始めて今日で4日目。まだ記事にはしていませんが実はとっても順調に進んでます! 毎日 更新すると記事がゴッチャになるので1週間〜10日の間隔で更新予定♪ さて、今日は具体的なダイエット計画について。 目標や計画を月別に決定し、ダイエットを幻想で終わらせず確実に成果を出していきます
38位 nakajiさん
  • 情報提供夕ご飯はバームクーヘン」 101キロから60キロにダイエット! 減量手術って何?nakajiさんのプロフィール
  • 土曜日の仕事が終わって、何もしたくないので、ご飯は、 食べたかったバームクーヘンにしました。   実は、その前にドトールでココア飲んでます。 ゆったりできて、嬉しい土曜日です。 明日は、久しぶりにあかすりに行こうと思う。  以前のスーパー銭湯のあかすりのおばさんは、無理やり時間延長したりして来たので、優しい人が良いなぁ。  ほぼ毎日、午後8時に投稿。 ポチッとして頂くと、励みになります!! にほんブロ
39位 あさぎさん
40位 しょぼるーさん
  • 情報提供オートミールを求めて〜 しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は午前中に皆んなでお外へ行き、娘のへんしんバイクのペダル無しバージョンの練習へ〜まだ難しいんですけど、頑張って練習をしていました午後からは夫と娘は2人でお出かけしていたんですが、電車に乗りたいと言われ、電車に乗ったら娘が降りたがらなくて…結局、代々木公園の辺りまで行ってしまったから、代々木公園と明治神宮に寄って帰ってきたらしいです笑私は息子と2人で買い物に出かけたんですがお目当
41位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆3度見しちゃったよ(笑) まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 日曜日の朝…びっくりしたことがありました体重計に乗ったら前日から比べて怪しいぐらい(800g)減っているたまに誤動作を起こす体重計なのですぐに測り直してみたけどもん同じ念のため表示が消えるのを待ってもう一度測定したけども同じ今朝の体重も同じだったので誤動作では無かったようですね前日特に食べなかったわけでもないので理由がわかりませんがともかく減ったのは嬉しいですね出来れば維持していきたいな今朝の記録です☆
42位 かこさん
  • 情報提供2月17日 51.1kg:ジワジワと太ってます かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 2月17日(土)●身長:162cm ●体重:51.1kg(+0.7)●体脂肪:25.8%(+0.8)【STARBUCKSその1】・サクラストロベリーピンクティー・サラダラップ サーモン&クリームチーズ英語の勉強φ(..)アリスがやっと不思議の国に着きました・スターバックスラテ・ポテトチップス シーソルト長居の時はおかわり。でもポテトチップスは余計だよね〜国立新美術館に行ってから、なっちんと合流。【STARBUCKSその2】・ユースベリーティーなっちんは
43位 よっしーさん
44位 57さん
45位 栄さん
46位 よ〜こ♪さん
47位 あやさん
  • 情報提供なんとか食べずに終わった一日 今年は痩せますっ!!!!あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今日、暇だった私。そして、ここ数日、菓子パン(ただし手作りパン屋の)が食べたいとずっと思っとった私。脳裏で何度も好きなパン屋のドアを開け、トレーとトングを手に取り、パンを取る自分を想像したわ。パンの味も匂いも脳裏で再現できる・・・・・すげーわ!このデブ脳!筋金入りのデブ脳かよ!!!!んでさー、とりあえず給油しにいったんよ。
48位 はるこさん
  • 情報提供最近、安物ばかり買っています。(;^_^A 晴れたらいいな♪はるこさんのプロフィール
  • 久しぶりに長女が休日を家で過ごすというので暇つぶしにアウトレットモールへ行ってきました。セールが終わったばかりで品数が豊富ではなかった印象。もう完全に売れ残り・・・誰にも手に取ってもらえず・・・寂し〜く店頭に並んでいた叩き売り状態のお品をお家に連れて帰ってきました。滞在時間2時間で自分の物を3点お買い上げ。いくらだと思います?全部で 3700円ですよ!計算してみたら85%OFF・・・・ w(゚ー゚;)wワオ
49位 なつさん
  • 情報提供超高め安定しちゃったOPE後2年3ヶ月3週目の体重 死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれなつさんのプロフィール
  • 減量手術(胃切除術:腹腔鏡下ルーワイ胃バイパス術)を受けるにあたり、その前後の経過を残す事で、このOPEを考えている人の参考になればと思っています。誰か一人にでも、少しでも役に立てればと思っております。私の減量手術の術前術後の経過はこの辺りをお読み下さい。ただし、私は世界初かも?!と言われる手術用の糸へのアレルギーで腸閉塞をおこしたので、OPE後3ヶ月〜7ヶ月の経過は普通ではありませんので、そこは
50位 琴音さん
  • 情報提供久々の爆食い 50日目 2018限定!47歳74kgからの挑戦♪琴音さんのプロフィール
  • おはようございます2/19身長 162cm今朝の体重 74.1kg前日比 +0.1kg74kgから +0.1kg目標まで ?17.1kg2/18起床 4:00朝食 5:00ご飯、納豆昼食 13:15お弁当:ご飯、茹で玉子、ブロッコリー、焼き鮭、エビ寄せフライ、塩唐、人参、ミニトマト、黒豆夕食 19:00ヨーグルト+オリゴ糖サプリDHA&EPA飲み物白湯、コーヒー、ルイボスティー、カフェラテおやつピザ、インスタントラーメン
更新時刻:18/02/19 20:30現在