ダイエットブログ 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/02/19 22:30現在
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1位
けむたろうさん
  • 情報提供※ご馳走注意 結婚記念日旅行で3日間食べ放題したらどうなった けむたろうのズルしてやってみたけむたろうさんのプロフィール
  • 結婚記念日の旅行で3日間遊び回って食い散らかして食べ放題飲み放題してきました。ダイエット?なにそれ?美味しいの? (?´ㅂ`?)オイシイノハダイスキダヨそんな感じで楽しんできたよ。 わんわんお二匹連れて夫婦で鹿児島の温泉に行ってきました。今回はダイエットあんまり関係ないです。 食べ物の写真が半端なく出てくるので食事制限ダイエット中の人は そっと閉じて下さい。 今回の旅行テーマ 結婚記念日なのでダイエットは忘れて

2位
AYUさん
  • 情報提供1年と147日目*59.4kg 生クリーム→バターと焼肉ランチ MEC食でダイエット、ときどき妊活AYUさんのプロフィール
  • 糖質制限(MEC食)ダイエット1年と147日目 体重59.4kg開始から-16.8kg前回から-0.7kg今月目標(59kg)まであと0.4kg昨日のプランク:180秒(120秒+膝つき60秒)さてさて始まりました〜とにかく悪い予感しかしない 笑笑脱生クリーム生活!!ガチ糖質制限をするなら脂質摂取は大切なので脂質不足にならないように気をつけますとりあえず、バターに転校ということで今日から進めていきたいと思います。まずは1週間ね〜☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・

3位
はちこさん
  • 情報提供【体型画像公開します!】1か月の成果は出たのか?? アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエットはちこさんのプロフィール
  • おはようございます!はちこです。今朝の体重 48.15kg(13.4%)前日比 −0.15kg この記事から1ヶ月経ちました体のたるみに愕然とし、1ヶ月頑張ってみての体型再公開のノルマを課して、本日公開しますまずは実施前。お腹が弛んでる。一応腹筋に力は入れて撮影したのに、締まりなし。そして、現在!(撮影はおとといの夕方)どーん。比較どーん。あまり変わらないって言えば変わらないけど、腹回り中心に頑張ってみた・
4位 マシュ麿みきさん
  • 情報提供プラセンタ メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • 大幅ダイエットの場合単に痩せるというよりも身体を作り直す感覚に近いとは言っても生れ変れる訳ではないので太っていたときの不摂生がたたり古傷は残ったままだそこで最近気になっているのが「プラセンタ」プラセンタ=胎盤エキスプラセンタの効果はいろいろあるけれどまずはバストアップ効果が気になる!(笑)脂肪100%のバストはダイエットの格好の標的にされ標的にされたバストはホニャララ〜なのでマロは目が輝いた!プラセン
5位 けむたろうさん
  • 情報提供3日間で太ったから3日間で痩せるをやってみた1日目 けむたろうのズルしてやってみたけむたろうさんのプロフィール
  • 結婚記念日旅行3日間で太った! 食べたら太る、当たり前。 けむたろう 1.2kg増量 予想では3キロ増だったので想定内。 嫁ちゃん 1.8kg増量 3キロ太るぜ!と脅してたけど本人は結構ショックを受けている。 まぁ太るよね。 食べて飲んでゴロゴロしてたもの。 けれども想像してたよりは増えてない。 難消化性デキストリンのおかげかもしれない? 正直わかんない。 幸せな時はあっという間に過ぎていく。 そしてあっという間に太っ
6位 AYUさん
  • 情報提供1年と148日目 パンいらない。 MEC食でダイエット、ときどき妊活AYUさんのプロフィール
  • 糖質制限(MEC食)ダイエット1年と148日目 体重未計測開始から-16.8kg前回から-0.7kg今月目標(59kg)まであと0.4kg昨日のプランク:180秒(120秒+膝つき60秒)やべー、認知症カ?昨日は食事の写真の撮り忘れ2回今朝は体重測り忘れマシタ…いや、今日の件について言い訳させてください。昨日、ずっとパントリーの奥の方で眠っていたホームベーカリーを出しまして久しぶりにパンを焼いたんですよ。普通のオレンジピールパン(写真なし)とブ
7位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆☆47.1kg ステーキとクレープと満足☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・玄米 鮭・豚汁・チロルチョコ半分珍しいから買ったけど好きじゃなかったです昼ごはん・チキンソテー・お味噌汁・大根の煮物・ブランパン2個・ブランのバームクーヘン・パイナップル・チョコ1個お昼のおかずが好きなものじゃなかったのでブランパンをプラスしてチキンをサンドして食べましたバームクーヘンもおやつ代わりに買いました糖質的には余裕なつもりです夜ごはん・和牛ステーキ バターと醤油・筍の土佐煮・苺ク
8位 mariさん
  • 情報提供自然治癒の健康相談ー1,アレルギー性鼻炎 私の暮らし 〜MECで健康美〜mariさんのプロフィール
  • 昨日は、春のように暖かい一日でした。体がホッとしますね。それと同時に春一番も吹いたようです。また、スギ花粉も飛来してきたようで・・・・花粉症の人は、これからの季節、悩ましいですね。ということで、またまた、すみれちゃんのブログにためになる記事があったので、リブログさせていただきます。すみれちゃん、いつも、ためになる記事、ありがとう♪自然治癒の健康相談ー1,アレルギー性鼻炎MEC食、糖質制限を始める方が増
9位 楽園フーズさん
10位 AYUさん
  • 情報提供1年と146日目*60.1kg ついに生クリーム卒業? MEC食でダイエット、ときどき妊活AYUさんのプロフィール
  • 糖質制限(MEC食)ダイエット1年と146日目 体重60.1kg開始から-16.1kg前回から+0.5kg今月目標(59kg)まであと1.1kg昨日のプランク:180秒(130秒+膝つき50秒)60kg台ただいまぁー|・ω・*)ノ|Юガチャ昨晩、夕食後から浮腫み(足)が酷くて旦那にも指摘されるくらいです??????寝る前の体重も61kg近くまであったからこれはヤバイ!と思ってたけど、そうか…。昨日の食事内容振り返ると…浮腫みの原因は塩なのかなぁ。塩の量もあるけど質も
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11位 MASAYAさん
  • 情報提供糖質制限の始め方 私が4カ月で20キロ痩せた方法MASAYAさんのプロフィール
  • 糖質制限の始め方こんにちは(^^)/4カ月で20キロ痩せたダイエットコーチのMASAYAです。 「糖質制限」本屋さんやネットなどでよく見かけるキーワードになりました。 糖質制限で痩せたと言うと、 「糖質制限かあ・・・」 「糖質制限、どうやってするのですか?」 よく聞かれることもあるので、 簡単に糖質制限のやり方を説明したいと思います。 糖質制限とは、 「糖質」 糖分と炭水
12位 みやさん
  • 情報提供カロリーより糖質量が大事な気がします。 みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
  • 憧れのダイエットブロガーさんは沢山いますが、中でも尊敬しているブロガーさんは旅行中や長期休暇中も、毎日食事記録をアップしているんですよね。 凄く食べて増量した日とかもキッチリ体重・体脂肪率を記録していて(それでもスリムですが)、そのメンタルの強さに憧れています 15日:雑穀ご飯80g、豆乳60k、豚角煮120g、ウインナー10g、納豆20g、卵2.5個、餃子(豚肉90g)、煮物
13位 woodさん
  • 情報提供太りやすいデザート・太りにくいデザート 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
  • ダイエット中にデザートを食べるなら、牛乳を使ったプリンやヨーグルト、寒天を使ったフルーツゼリーなどにします。太りやすいデザート食後のデザートに砂糖がたくさん含まれていると、食事とデザートで糖質の摂りすぎになります。 糖質の摂りすぎは間違いなく太る原因なので、食後にケーキなどを食べるときは、ごはんやパンを控えめにしないと太ります。 また、油と甘いものを一緒にとると、より太りやすくなります。低GIのデザ
14位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆プレミアムフライデー!? まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 何やら楽天の新しいイベント開催中です「プレミアムフライデー」が来週金曜日なのでその準備のお買い物らしいのです前回のスーパーSALEで低糖工房さんの「糖質75%オフ シュークリーム(プレーン)」や「糖質77%オフ チョコシュークリーム」をGetしました比較的サクッとした生地にクリームが入っていて美味しかったです小ぶりでお高めなのが〜昨日の記録です☆2月17日(実施1478日目) 体重(夜):87.1kg (±0
15位 モチヨさん
  • 情報提供【低カロリーレシピ(?)】ヤゲン軟骨炒め 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • ヤゲン軟骨の食べ方を時々聞かれるので、レシピというほどのもんじゃないけどご紹介しました居酒屋とか焼き鳥屋さんではポピュラーだけど、ご家庭で食べてる方は少ないのかな? ヤゲン軟骨150g使用で127kcal。油抜きで焼けば、81kcalという低カロリー たくさん噛むから食べごたえもあるしお腹にたまるし、コラーゲンもたっぷり摂れるし、お気に入りの食材です(コラーゲン摂っても追いつかない、私の
16位 かよさん
  • 情報提供【MEC食42日目】肉よりもチーズの摂取量が多い できるだけ人と会わずに暮らしたいかよさんのプロフィール
  • 8時起床。【9時】・ゆで卵 (卵1個)・スライスチーズ×2 (チーズ36g)・バター 20g・コーヒー【14時】・明太子と枝豆のチャーハン (卵2個)・チーズミニハンバーグ (肉50g・チーズ18g)・6Pチーズ (チーズ18g)・バタピー 30g・コーヒーチャーハンは溶き卵に明太子を入れて炒める。けっこう入れたはずなのに明太子の味はあまりしない。でもつぶつぶの食感でわかる感じ。本日も70gのご飯
17位 栄さん
18位 あさぎさん
19位 高岡の清さん
  • 情報提供糖質制限の効果は無いという江部医師の結論でしょうか? 健保のつぶやき高岡の清さんのプロフィール
  • マラソンと糖質制限食。 (02/18)糖質制限しても、高糖質でも結果は変わらないということは、糖質制限が有利ということでもない。小浜での、糖質制限推進派の主張と違いますね。糖質制限しても、マラソン完走できるるエネルギー切れは無い。ただ、それだけのことですね、糖質制限の優位性の証明ではないですね。鈴木 功さんが写真4件を追加しました。1月8日?菜の花マラソン、今年も無事裸足で完走できました。最後尾からのス
20位 るみくんさん
  • 情報提供特許取得の糖質が少ない(砂糖未使用)チョコレート 糖質制限でダイエット中のブログるみくんさんのプロフィール
  • ニコベルチェのチョコは砂糖未使用ニコベルチェのチョコは、特許を取っているそうです。砂糖ゼロだし、糖類がゼロですよ。これは、ダークチョコレートということで、カカオが79%のものです。パッケージがなかなか派手でいいですねぇ。砂糖を使わないでクーベルチュールのチョコレートを製品化したとのことですよ。エリスリトール、甘味料を除いた糖質は1粒あたり、0.2gだけです。栄養成分表示では、糖質は1.1gとな
21位 楽園フーズさん
22位 かよさん
  • 情報提供【MEC食41日目】体調不良でイライラMAX!もうハンバーグは作りたくない できるだけ人と会わずに暮らしたいかよさんのプロフィール
  • 9時起床。【10時】・ゆで卵 (卵2個)・スライスチーズ (チーズ36g)・枝豆・納豆 1パック・ご飯 70g・小松菜と油揚げのみそ汁・バタピー 20gゆで卵を1個食べたら、さらに空腹感が…なので、どれくらい食べられるのか試してみることに。1時間後…眠い。眠すぎる。ご飯を食べたせいかと思っていたけど…午後もずーっと眠い。そしてうっすらと頭が痛い。【14時】・お好み焼き (肉50g・卵2個・チーズ3
23位 モチヨさん
  • 情報提供【漫画】皮余りのちりめんジワ問題、途中経過 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • 過去記事: 変わりたい、変わるんだ のその後です。 汚いババアの肌見せて申し訳ないけど、しわ改善の途中経過の実物はコチラ (やや閲覧注意) まだまだシワは残るもののだいぶ改善出来たので、マスクを外して外出できるようになりました皮が余ってるので、口まわりのたるみは時間がたたないと改善出来そうにないけど… シワはこのまま保湿ケアして
24位 うゆらさん
  • 情報提供ダイエットの目的は… 私、普通になりたい。うゆらさんのプロフィール
  • wt=115.0(増減なし)体脂肪率 54.1%13:30(449)今日から麦ご飯を100→80g へ変更しました20:20(564)お腹が空きすぎて、御乱心です(笑)空腹な上に、粉もんが食べたくて食べたくて。食べてる途中で、ハッ となりまして、1/4は何とか残しましたw糖質0麺とキャベツ、モヤシ、エビ入り。小麦粉は少なめにしたつもりだけど、そんな感じしなかったから普通量かもね。胡麻豆腐も手を付けず、旦那の夕食へ移行。いやぁ、なかなか、114k
25位 栄さん
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26位 かなかんさん
  • 情報提供また太りました。何回目かの見直し(汗) ハッピーダイエット日記かなかんさんのプロフィール
  • 体重2月17日夜48.7キロ2月18日朝48.3キロ運動ラ・ヴィ クロスバイク40分また太りましたまた太りました。一昨日は心の健康の為にと高級チョコレートを食べ、昨日はマクドナルドの大学イモポテトの味を食べました。長女が木下ゆうかちゃんの動画を見てどうしても食べたいというのでわざわざ買ってきました(^_^;)甘くてしょっぱくて、無限に食べれそうでした!おなかがいっぱいなのに無理やり夕飯を食べ、さらに寝る前にハーゲンダ
27位 肉食かあさん☆ひろかわあきこさん
  • 情報提供出産しました 最強ダイエットカウンセリング肉食かあさん☆ひろかわあきこさんのプロフィール
  • 大変ご無沙汰しております2月9日に男の子を出産しましたなんと平成29年2月9日、肉肉の日です今は退院して自宅でゴロゴロして過ごしてます目を使うと体力をかなり消耗してしまうので、しばらくブログは簡単な内容になると思います。いただいているコメントへのお返事は床上げの後にさせていただきますのでご了承下さい。今後ともよろしくお願いします
28位 mariさん
  • 情報提供神戸北野ホテルでもロカボ朝食が出されるようになったそうです 私の暮らし 〜MECで健康美〜mariさんのプロフィール
  • 神戸・・・海に山に、異人館に洋服でもおしゃれな女子ならだれでも憧れる街、神戸。神戸に旅行するとしたら、一度は、泊まってみたい神戸北野ホテルがあります。こちらのホテル、「世界で一番美味しい朝食」と呼ばれるくらい朝食が売りのホテルです。私は泊まったことがないけれど・・・(笑)今年、神戸に旅行するのであれこれと調べていたら、こちらのホテルでも、ロカボ(低糖質)の朝食があることを知りました。お客様からのそ
29位 成美さん
  • 情報提供8時間ダイエット1ヶ月と6日目 このままじゃいけんわ成美さんのプロフィール
  • こんばんは成美です♪訪問して下さりありがとうございます【今朝の体温…36.3℃】・朝の体重…59.1kg(前日より+100g)8時間ダイエットstart時…61.0kgから−1.9kg【8時間ダイエット1ヶ月と6日目】※起床後…ノンシュガーカフェオレふぅ…何だかまともに眠れなくてトイレに起きてスマホ見てうとうとして…の繰り返しで、いつものように四時過ぎに起きました何時間も眠ってみたい昨日排便がなかったせいか生理前のせいかお腹が重苦しいです
30位 ぴーたけさん
  • 情報提供【糖質制限】ダイエット81日目:ロカボ弁当とチーズフォンデュ ヤセログぴーたけさんのプロフィール
  • こんにちは、ぴーたけです。本日は家族でお弁当をもってお出かけしました。お弁当としてクラウドブレッドのサンドイッチやローカーボマフィンのロカボ弁当を持っていったので、お出かけ先でも上手に糖質制限できました。あと、本日の夜はこれまた低糖質メニューのチーズフォンデュを楽しみました。本日の体重と糖質摂取量体重:81.3kg(当初差:-13.7kg)糖質摂取量:22.5g本日の食事内容朝食食べたもの数量カロリー(kcal)タンパク
31位 MCT信者さん
  • 情報提供MCTオイルダイエット20日目〜おからチーズケーキ作り〜 MCTオイルダイエット実践日記MCT信者さんのプロフィール
  • 朝:体重91.1kg(前日比-0.3kg)体脂肪率 27.3%(前日比+1.7%) 今日からMCTオイルを昼食から朝食時に摂取してみようと思います 今までは野菜ジュースとココナッツミルクヨーグルトでしたが野菜ジュースをやめてコーヒーにMCTオイル20mlを入れたものにしました オイルでカロリー取ってるせいか午前中の腹持ちが良くなり10時ぐらいにいつも間食したくなってた感じが全くなく買い物(徒歩往復
32位 マシュ麿みきさん
  • 情報提供ねぎらい メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • 「まっ!ずいぶんとスリムになられて」最近ではこの言葉をかけられることも随分と少なくなった「−70kg減量しました♪」と伝えると「まっ!私をまるごと1人分」と驚愕ここまでは今までもよくある話だけれど「それは、それはスリムになられる前はさぞかし身体がしんどかったでしょうね」この言葉は初めてだった痩せたことを褒めてくださる人は多いけれど太っていた時のことを労ってくださった人は初めてかもしれない少々照れくさい
33位 栄さん
34位 アリエッティさん
  • 情報提供痩せない理由がわかったわ! LOST WEIGHT〜10kg減量へのチャレンジ〜アリエッティさんのプロフィール
  • グングン痩せた11月と今の違い。食べ過ぎよ!知ってるわ!何よりも運動量が半分以下よ。20kmとかウォーク2時間とか朝晩ウォークとか…普通に当たり前のごとくやっていたわあの頃の自分、頑張っていたのね〜っ 本日の測定・体重 44.4kg・体脂肪 20.1%・お通じ 微量昨日は飲まずで禁酒成功!夜は予定よりもかなり食べすぎてしまったけれど良
35位 hideさん
36位 mariさん
  • 情報提供味覚の変化 #2 私の暮らし 〜MECで健康美〜mariさんのプロフィール
  • 以前にも味覚の変化のことについて書きました。こちら↓ ↓ ↓味覚の変化今回は、インフルエンザにかかる前の話です。MECをしているお友達とローストビーフの食べ放題に行った時のこと。そこは、ローストビーフだけでなく、サラダバーやデザート、パンも食べ放題でした。私たちは、もちろん、ローストビーフを中心に食べていました(笑最後にデザートとして、たまには食べてもいいよねと言いながら、チョコレートケーキに手を出
37位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆以前話題の塩パンも♪ まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 前回のスーパーSALEでお買い物したもの第2弾低糖工房さんの「低糖質ふわふわ塩パン」ですいやぁ…塩パンを初めて食べたので小麦のパンとの比較はできませんがこんな感じだったのかと感激しました中にお塩が効いたバターが練りこまれてる感じトーストして食べましたがウマウマでしたまたリピしたいなぁ昨日の記録です☆2月18日(実施1479日目) 体重(夜):87.1kg (±0.0kg) 【−14.9kg】体脂肪(朝):46
38位 tedさん
  • 情報提供手軽にできるインフルエンザ予防 糖質制限で18kgやせた医師の記録tedさんのプロフィール
  • 前回ご紹介した方から、お返事をいただいていました。「先生、お忙しい中、詳しいご説明ありがとうございます。 自分ではたんぱく質が多いような少ないようなよく分からない結果でした。 主治医からは何の指摘もなくこのまま糖質制限を続けるように、ということだったのですが…気になったので相談させていただきました。 水分不足だとこういう結果にもなり得るんですね。 確かに水分不足はあると思います。特に冬になってからはか
39位 茜さん
  • 情報提供2017/2/18 45歳79キロからのスタート♪茜さんのプロフィール
  • こんにちは〜 2017/2/18朝の体重 74.8kg昨日より ?0.5kgトータル ?4.2kg目標まで ?17.8kg 2017/2/17 メモ・起床 5:30・朝食 6:00ご飯一膳、納豆、目玉焼き、ブロッコリー、ウィンナー、八宝菜、ヨーグルト、コーヒー ・昼食 14:00蕎麦 ・夕食 スープ(さつまいも、人参、玉ねぎ、椎茸
40位 かよさん
  • 情報提供原因不明?『色素性痒疹』治癒日記+再発日記【MEC食14日目〜】 できるだけ人と会わずに暮らしたいかよさんのプロフィール
  • どうやら『色素性痒疹』になりました。          ↓【MEC食】ダイエットやケトーシスが原因?謎の湿疹は『色素性痒疹』だった。治るまでの過程を今後のために記録。再発しませんように…□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□【MEC食14日目】左右の胸元にぷちぷちっと湿疹あり。ダニかな?と思っていたら…【MEC食15日目】気がつけば、胸元から脇、背中に湿疹拡大。かゆみはほとんどなし。【MEC食
41位 もーこさん
42位 みぃさん
  • 情報提供ボディメイク中〜〜 こんな感じです 綺麗になりたい-主婦の自分磨きライフ☆みぃさんのプロフィール
  • 綺麗になりたい 40代ー自分磨き日記 ヨガに填って2年・・・最近撮った写真アップ致します♪(^-^)/ヨガと同時に填っているのがボディメイク2年前より体脂肪が29.5%→18.8& 10.7%減!!脂肪から筋肉に変わりだいぶ引き締まって透けるウエアを着れるまでになりました.゚+.(・∀・)゚+.来月で48歳 @@;自分でもこの年齢でここまでいくとは思ってもなく・・・周りの環境(ヨガで知り合った友達やスタッフさん)の影響が大
43位 kemineheartさん
  • 情報提供心をきめる&今日の体重 あたしのまいにちkemineheartさんのプロフィール
  • 2017年 1月4日 ダイエットスタート開始体重  72.5今朝の体重 66.4昨日より プラマイゼロ父の容体がよくありません先生は入院を勧めてるけど父が拒否あたしは 最善を尽くしてそれでだめなら諦めがつくと思...
44位 shinmogaさん
  • 情報提供*★ぎょぇ〜!めっちゃ増えてる〜★ 今朝の記録・体重65.2kg・体脂肪率28.6%... 目指せ!マイナス10Kg糖質制限と筋トレで痩せようshinmogaさんのプロフィール
  • * ★ぎょぇ〜!??めっちゃ増えてる〜??★ 今朝の記録 ・体重65.2kg ・体脂肪率28.6% 本日のBRUNCH ・バナナ???? ・カップそば ・ゆで玉子 ・たっぷりたまごサラダロール (写真撮る前にかぶりついちゃいました????) このところの暴飲暴食で、増量進んできました。筋トレとウォーキングを頑張りマッスル?????? #股関節の筋肉を柔らかくする4つのストレッチで美尻&美脚を作る方法 | ダイエット魂 #http://di
45位 yaseru34さん
  • 情報提供アプデキタ━(゚∀゚)ーマダやってますが何か?( ´,_ゝ`) ダイエットの神様お願い(>人<;)yaseru34さんのプロフィール
  • ずっーと待ってたポケモンgoの新しいポケモンの更新が昨日から始まりました(((o(*゚▽゚*)o)))なんかネットとかでよく、「まだポケモンやってるの?」みたいに馬鹿にする人って結構いるけど、私はまだじゃなくて、ずっーとやってるよ〜(σ-`д・´)アッカンベーだ(笑)なんか人がやってることに、自分がやってないからって、馬鹿にしたり、ディスる人っているけど、嫌〜いってそっちのがダサ〜い(笑)元からやってないとか、配信されて1ヶ
46位 ゆうちゃんさん
  • 情報提供生理前の食欲に負けた…… いつになったら痩せるの?その答えは・・・ゆうちゃんさんのプロフィール
  • 今の私からは…言い訳しかでてこない!完全に生理前の不調ですね。何となくだるくて、甘いものが食べたくて。なんとか、肉とチーズで夕食までは持ちこたえたけど夕食後に、過食モードに!●スニッカーズミニ●チョコ5個●雪の宿 8枚●豆乳●オレンジジュースこれだけ飲み食いしてもまだなんか食べれそう????お腹はパンパンだけど満腹感がない……でも、さすがに食べ過ぎたから踏み台昇降90分をやって、カーヴィーダンスも1回こ
47位 美恵さん
48位 ゆうちゃんさん
  • 情報提供【6日目 開始から+0.6kg】今日もだるい〜 いつになったら痩せるの?その答えは・・・ゆうちゃんさんのプロフィール
  • 昨日はお風呂での●高温反復入浴●半身浴のおかげで、多少はむくみも解消できたけどやはり生理前ということでまだまだ体全体で溜め込んでいる感じです。以前は26日周期だったけど今日で28日目だからそろそろきて欲しい。体のだるおも〜な感じから抜け出したい! 【送料無料】進化した乳酸菌ヨーグルト!ちょーぐると 100,000mg(約1ヵ月分)おなかに届けたい善玉菌ケア新乳酸菌飲料1兆9293億個の植物性 動物性乳酸
49位 hideさん
50位 プリンセスRさん
  • 情報提供検査入院5日目 プリンセスRのダイエットプリンセスRさんのプロフィール
  • 検査入院5日目は、早朝採血・食後1時間採血・食後2時間採血それと検便明日退院です。なんの病気も見つからなくてホッ。お部屋のメンバーが楽しい人達で本当によかったです。毎日いろんな話しして、スイーツデコやって、夜は氷入り炭酸水で乾杯して。なんだかんだで楽しい入院生活でした。あさごはん昼ごはん夜ごはんポチッと応援よろしくお願いします。にほんブログ村
更新時刻:17/02/19 22:30現在