ダイエットブログ 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/04/23 14:30現在
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1位
ほーだーさん

2位
ミシェルさん
  • 情報提供ローストビーフを皿に口をつけて食べていたデブ デブが嫌いミシェルさんのプロフィール
  • デブって基本、食べ物を大切にしない。口に入ればいい、量を食べることが出来ればいい。そして、食べ方もどーでもいい、と思っている。誰にどー見られても気にしてない。昨日のビュッフェでとなりに座っていた40代と思われる肥満夫婦の妻の食べ方に驚愕。ローストビーフのお皿を持って口に付けて、歯で切りながら食べてた(−_−;)怖すぎるっ((((;゚Д゚)))))))とにかく食べ方が汚くて、肘ついて食べてたりしてた。もちろん、色

3位
あやさん
  • 情報提供なんかどうでもよくなってきたー 今年は痩せますっ!!!!あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクダイエットって続けているとさ・・・・・・。なんか、もうどーでもいいわって思う日がこん?それが今日なんだわ、私。なんか・・・・・すべてがどうでもいい・・・・・・。朝もだらだら寝とりたいし、ごはんを作る気もせん・・・・・。お!? これって更年期か!?いやいや、ただの怠け病っしょ!日曜だけど主人は仕事行ったわ。昨夜は、飲み会で食
4位 もちさん
  • 情報提供ダイエット84日目〜−10キロに到達〜 糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット84日目(4/21) 体 重 53.2キロ 体脂肪 26.9% 昨日でダイエットを始めて12週間経ちました 約3か月…ついに−10キロまで来ました(ノ´▽`*) 特に−10キロが目標だったわけではないのですがやっぱり嬉しいですねっ!! 体重を落とすことが出来たので次は筋力をつけて引き締まった身体を… ってそ
5位 mariさん
  • 情報提供近況報告とセブンイレブンの冷凍餃子 私の暮らし 〜MECで健康美〜mariさんのプロフィール
  • ちょっと、ご無沙汰しました。約一カ月ぶりの更新です(^^;今年は、檜花粉が例年の400倍とかだそうで・・・それで、花粉症を発症する人がとても多いそうです。かくいう私も、もれなく、檜花粉症デビューしてしまいました・・・(TT)夫も・・・同類子です。3月末くらいから、おかしな咳が出だし、4月に入ると、咳はますますひどくなり・・・そうこうするうちに、外に出ると、鼻水がたらーーっ!あれ?風邪ひいたかな?と思うくら
6位 ぶーこさん
  • 情報提供娘が買ってきてくれたお皿【食事&体重記録】 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • おはようございます!今朝の体重 63.5キロ昨日の体重 63.5キロ±0娘が学校帰りにダ○ソーに寄り私好みのお皿を買ってきてくれました!前に買ったお皿ですっごい可愛く気に入っています。同じシリーズのお皿!娘の優しさが嬉しかったです!昨日の食事メニュー朝ごはん早速使ってみました。お皿が賑やかすぎる〜(笑)ゆで卵レンコンオリーブオイル炒めチーズ味噌汁人参大根煮ヨーグルトオレンジ昼ごはんサラダを乗せてみまし
7位 AmyAmyさん
  • 情報提供痩せない原因、デブ菌とは!?酢キャベツの作り方! 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんばんわ!今日も二回目の更新だぃ!今回は4月21日(土)放送の「世界一受けたい授業」で特集された「デブ菌」についてです。 「ダイエットをしているのに痩せない人はもしかしたらデブ菌が原因かも?」との文句で、これは気になります。減っていると思っても全然減ってない時ありますよね?? ダイエットのモチベーション低下にもつながります。糖質制限だけじゃなく、違う切り口でダイエットについて学べそうなのでまとめて
8位 ミシェルさん
9位 hideさん
10位 めごたんさん
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11位 乙ちょこちょいさん
  • 情報提供これって更年期の症状かも?---食事の記録20180422 乙ちょこちょい日記乙ちょこちょいさんのプロフィール
  • 今朝いきなり月のものが始まってしまってびっくり。まだ前回から2週間しか経っていないんですが。そういえば正月三が日あたりに来るだろうと思っていたのが一週間ほど遅れた事もあったし、周期が長くなったり短くなったりしているようです。自分の年齢を厳しく見つめるとやはり更年期の最中だからとしか思えない・・・。他に辛い自覚症状などは全然無いので油断してました。本日の記録。お通じ有体重55.05kg〓一日のトータル摂取量
12位 nakajiさん
  • 情報提供環境を変えると痩せられる。 101キロから60キロにダイエットnakajiさんのプロフィール
  • こんにちは、なかじです。 今までの何十回も引越しをして来て思う事があります。 それは、住む家によって、生活のクオリティが全然違う事です。 それを今回も実感したので、シェアしますね。 以前の家で一番のストレスだった親との同居を解消しました。お互いに求めている事が違うので、ぶつかり合う事が多かったのが原因です。それで、1人暮らしをする事を決心しました。一人ぐらしに必要なのは、定期的に入ってくるお金だけ
13位 栄さん
14位 しょぼるーさん
  • 情報提供夏の旅行計画中! しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は、お昼ご飯を食べてすぐにお出かけ〜娘が楽しみにしていた子供向けイベントに参加して、帰りにJTBに寄って旅行パンフレットを数冊持って帰りました夏の旅行に向けてそろそろ動こうかなーと思い、プール付き宿や周辺に水族館や遊園地などがある場所をリサーチ大人だけなら温泉に入ってゆっくりして、美味しいご飯食べたら大満足なんですが…3歳児が居るとそんな訳にもいかず娘も楽しく遊べつつ、息子に負担
15位 ぶーこさん
  • 情報提供チョコパイを食べてみた。。 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • こんにちは!昨日、知り合いの方からお菓子をもらいました。ロッテのチョコパイ!!しかも食べたことがないアールグレイ!わたしの好きな紅茶味ではないか!中身はこんな感じです^ ^ほぉぉ〜〜可愛い!お昼ご飯の後に食べてみました!空腹時ではなくお腹が満たされている時に食べた方が「もっと食べたい」という気持ちも強くでないことを今までダイエットしてきて学びました。袋から開けてすぐ口の中に放り込むことはしません
16位 ルカ子さん
  • 情報提供【81日目】味覚が全然ありませんナウ【ごはんおいしくない】 明日、美女になってればいいのに。ルカ子さんのプロフィール
  • こん○○は、ルカ子です♪(´∀`)どうやら子供から風邪をもらったらしく、熱が出ているわけではなのですがイマイチ元気がないルカ子です・゜・(つД`)・゜・今回の風邪で一番辛いのは食べ物の味が全くわからないこと!鼻が常に詰まっているわけではなく、たまに鼻通りがよくなったりすることもあるのですが、ニオイが全くわかりません。正露丸のビンに鼻を近づけても全く匂いません・゜・(つД`)ドウシタノー・゜・ちょっと前から目
17位 タムラさん
  • 情報提供自炊が面倒臭い 肉が邪魔して脚が組めないタムラさんのプロフィール
  • 2018/04/2188.9kg39.7%スクワット40回腹筋40回背筋40回10:16バナナ1本10:36牛乳200ml11:56春雨スープ(チゲ風)15:45ルヴァン6枚17:02バナナ1本焼き厚揚げ(ポン酢とネギ)20:24セブンのチルドおでん1人前ブロッコリーと水菜のサラダ自炊したくない……かといって人目が気になって外食にも行けないしダイエット中だからデリバリーにも頼れない。毎日自炊されている方は面倒臭いなぁ、なんて思わないんでしょうか。思っても我慢して自炊
18位 57さん
19位 はるこさん
  • 情報提供食べ放題ってどれだけ食べればいいの? 晴れたらいいな♪はるこさんのプロフィール
  • 昨日は、食べ放題の焼き肉ランチへ。食べ放題と言われても・・・・肉は普通に1人前食べてハイおしまい。ここまでは、良かった。さてさて食後のデザートタイム。(^-^)バイキングコーナーのピンクグレープフルーツ凍ったイチゴにソフトクリームソフトクリームにコーンフレークとチョコクリーム。デザート、どれも美味しい♪ (^-^)ニッコリいつの間にか・・・無意識に甘いものをたくさん食べてしまった。周りを見渡すと・・・ん〜〜
20位 よ〜こ♪さん
21位 タムラさん
22位 しましまネコさん
  • 情報提供ぶり大根、スープたこ焼き、野菜サラダ お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • 2日続けてお肉だったので、今日のメインは魚です。ブリあらと大根の煮物、スープたこ焼き、野菜サラダ。ぶりは高いけど、アラだとお安いですね。^^大根と一緒に煮付けました。ブリの目玉はビタミンB1やDHA、EPAが豊富に含まれているそうだけど、やっぱり食べるのはちょっと・・・。^^;でも透明なゼラチン部分はちょっと好き・・。頭のところの身は脂が乗ってて非常に美味しいです。大根にもいい味が染みてます。(○゚д゚○)ウマ
23位 栄さん
24位 ぶーこさん
  • 情報提供娘との時間【食事&体重記録】 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • おはようございます^ ^今朝の体重 63.5キロ昨日の体重 63.5キロ±0昨日の食事メニュー朝ごはん昼ごはん娘がお休みだったので3人で取り分けて食べました。サラダ(レタス、きゅうり、カモスモーク、ナッツ、粉チーズ)ヤゲンナンコツ炒め(とろけるチーズ、しらす)卵焼き梅干し乗せご飯(1個25グラムくらい)夜ごはんひじきサラダ(ひじき、新玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ)ひじき油揚げ巻き中身はインゲンと人参味噌汁とヨー
25位 よちこさん
  • 情報提供ダイエットのやる気がどっかへ… ダイエットと腸活の記録よちこさんのプロフィール
  • 4月21日 体重55.9kg 体脂肪29.3% お通じ〇 運動 夕食後踏み台昇降40分 今日は出掛けていたのでウォーキング出来ず 体重 ギリ55kg台や(;゚Д゚) 仕方ないよな 食べたんやし 体脂肪が20%台だったのが救いやわ では 今日の食事記録 朝食 グラノーラ(豆乳)・スープ(もやし・キク芋)・卯の花・らっきょう サラダ(アイスプラント・プチトマト・ゆで卵・オリーブオイル) 脂肪0ギリシャ
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26位 ぶぅちぃさん
  • 情報提供おうちティータイム◆ポムダムールトーキョー「りんご飴」 人生ラストダイエット日和ぶぅちぃさんのプロフィール
  • 瑞々しい林檎にかけられた艶々の蜜。更にその上から薄く纏ったシナモンやココアのフレーバー。 子どもの頃に屋台で見かけて心躍らせた気持ちと、繊細で芳醇な味が楽しめるりんご飴が今も変わらず大好き。 紅茶はFAUCHONのアップルでりんごずくし つやつやビューティフォーなりんごちゃんたちお店だと普段はプレーンのみテイクアウト可ですが、催事では他のお味も販売していると聞きつけ、西武池袋で開催されている「全国味の逸品
27位 57さん
28位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆48.1kg フスボンのレーズンパンとハンバーグ弁当☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・有機レーズンと塩バターフスボンさんのレーズンパンを食べました真ん中にレーズンがゴロゴロ入ってました昼ごはん・ごはん1/4・おろしハンバーグ・ブロッコリー・ナムル・ブランのクリームサンド2個お弁当もらったのでいただいた〜夜ごはん・カレー0麺・ゆで卵マヨ・海老カツ・海老しゅうまい・スナオクッキー1袋最近夜はちょっとだけ筋トレやヨガやストレッチの時間にあててますその為か最近そう言えば腰痛がない腕の
29位 みーたんさん
30位 はらへりさん
  • 情報提供腹ペコでした。 常にお腹がへってます。はらへりさんのプロフィール
  • こんにちは。今日の体重は104.3キロと増加でした。昨日は空腹感が強く、いつもより食べてしまいました。ウォーキングは出来ませんでしたが、学校まで20分くらい歩いていきました。昨日の食事です。朝ファミマのバターコーヒー(スイート)昼スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)セブンのとろーりチーズチキン夜すりおろしきゅうりの納豆あえ牛肉の中華炒め水餃子の中華スープご飯間食せんべいあんパイセブンのとろーりチーズチキ
31位 優羽空さん
  • 情報提供ダイエット198日目 食欲止まらず大増量(T_T) ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
  • ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ198日目55.6キロ昨日より+0.9          トータル−20.2キロ (4月21日の食事)朝・ゆで卵一つ ごぼうサラダ 昼・からっぺ二人前夜・焼き魚 大根おろし マカロニサラダ大盛り 間食・コストコチョコクレープ函館シューラスクミルクチョコ(完食)マカダミアナッツ大盛り 水分・水 コーヒー 大人のカロリミット緑茶 特保
32位 ぶぅちぃさん
  • 情報提供ダイエット記録40 人生ラストダイエット日和ぶぅちぃさんのプロフィール
  • 昨日までの寒さが一転して日中暖かかったですね。気温差の激しさにやられてしまい若干風邪を引きかけているような気がしていますが、これはきっと気のせい。そう信じて元気に乗り切りたいところ。週末はかなり気温が上がるみたいで、この時期は着るものに悩みます。。 体重:95.4kg 減量:+0.2kg(ダイエット開始から-4.4kg) 《朝食》鶏そぼろ丼(スナップエンドウ・プチトマト)ヨーグルト 《昼食》ごはん豚肉とジャガイモの生
33位 ほーだーさん
34位 haruさん
  • 情報提供燃えつき感… のんびりダイエットharuさんのプロフィール
  • こんばんは!昨日、筋肉量が増えすぎてビックリしてたのに今朝はすごい減ってた??もう何が何だか…(;´д`)昨日はもっと筋肉量を増やしたい!と張り切ったのに、今日筋肉量がガクッと減ったことでもういいかと燃えつき感が…(^^;)何か頑張っても増やせないという気持ちが芽生えてしまった。だから筋肉を増やすために始めた腹筋とかを少し減らすことにしちゃいました。やっぱり結石の運動が大変だからダイエットの方の体操をも
35位 こるさん
  • 情報提供反省ウォーキング…1.5倍幅 アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜こるさんのプロフィール
  • 本日の朝食 ・サラダ、チキン入り ・舞茸 ・ゆで卵 ・シュウマイ ・フルグラ、バナナ、ヨーグルト ・はっさく 昨日??7308歩 昨日夜、カップラーメン食べてしまった?? ライトの方を食べたけど、反省? で、今朝は反省の為早朝ウォーキングへ行ってきました。 通常より1.5倍幅で歩き早足で…そうするとヒップアップになり、背筋もシャキッとなります?? ?良いお天気?? まずは洗濯??掃除します
36位 ダイエッターたけしさん
  • 情報提供【ダイエット78日目】別に、運動を毎日することがダイエットの正解じゃない。 たけしのダイエット日記ダイエッターたけしさんのプロフィール
  • 4/21(土)ダイエット78日目。 ダイエットって運動を毎日しなきゃいけない!みたいなイメージありませんか? 僕は約2ヶ月半ダイエットしてきて、13kgの減量に成功しているのですが、運動は週2日程度です。(その分、追い込んだトレーニングをしますが・・・) 食事制限(糖質制限)や他の理論を組み合わせれば、週2回の運動でも十分痩せられます。ライザップも基本は週2日〜3日です。 もちろん毎日運動した方が痩せやすいですが
37位 転妻ちこさん
  • 情報提供1週間だけダイエットやってみよう! 転妻chikoの今日はどんな日?転妻ちこさんのプロフィール
  • ダイエットって何から始めていいのかわからないのでとりあえず脂肪燃焼スープ作りました今日の朝食から食べてみます?? 脂肪燃焼スープダイエットのルールは1日目脂肪燃焼スープとフルーツのみなのですが炭水化物を食べないとガソリンだけいれて着火材がない状態と言うダイエット本もあったのでもち麦入りご飯更年期世代なので納豆まごわやさしいの食品の為ひじきの煮物にいりごまをトッピング焼き鮭を加えてま 納豆ご ごまわ
38位 めんたいこさん
  • 情報提供72日目?計測なし 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • 相変わらず土日は食生活が崩れます(;´Д`)朝ごはん手作り肉まんファミマのおにぎり野菜ジュース昼ごはん肉巻きおにぎりアボカドサラダかぼちゃ手作り肉まん夜ご飯大根トマトパプリカコーン新玉ねぎトマトジュース焼肉ONチーズバナナヨーグルトチョコサンダー朝昼炭水化物多かったので夜は我慢したけどチョコサンダー食べちゃったwなんならご飯食べた方が良かった( ̄▽ ̄;)あー仕事行きたくない(´Д`)ハァ…
39位 みやさん
  • 情報提供BMI22.6 見栄で食べてしまいます。 みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
  • 朝食をしっかり食べて空腹で無いのに、空いているお店に入るとセットやデザートを頼んでしまいます もっと痩せていれば飲み物だけでも恥ずかしく無いのですが、悪循環ですね。 19日 ステイ BMI22.4 帆立100gバター5g醤油、豚焼売20g、雑穀ご飯80g、鯖味噌煮30g、わかめ味噌汁、フルーツ豆乳200cc、コーヒー3杯、スキムミルク15g、ホット抹茶とココアプロテイン70kcal、牡蠣100g、卵、チーズ
40位 ミシェルさん
41位 しましまネコさん
  • 情報提供親鳥で作るすき焼き お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • 今日はめっちゃ暑かったです!福井市の最高気温は29℃でした。夕方、図書館に行って来ました。^^蔵書の他にも、緑と水のハーモニーが美しい癒しの空間です。そして夏日にもかかわらず、今夜は鍋です。^^;半額の親鳥、もう1パック冷凍してました。今夜はそれで「すき焼き」を・・・。親鳥のすき焼きと冷凍枝豆。具は親鳥、豆腐、長ネギ、麩。卵をつけていただきます!ヾ(=^▽^=)ノ歯ごたえがいいですね。卵とつゆが余ったので
42位 ももかさん
  • 情報提供マクドナルドの朝マック、コスパ最強。昼以降で採算とってる? 早くMサイズに戻りたい。ももかさんのプロフィール
  • ついさっき測って、68.98?むくみが気になって利尿作用期待して朝から緑茶飲んだりしてるんだけど、入れるだけ入れて流し込んで、でも出ない……。水はけ最悪。四捨五入して90?あったときは血液検査も尿検査も異常なしの奇跡のデブだったと思うけど、今検査したらどうなんだろう。奇跡のデブになる自信ないや(´・ω・`)そうそう。久しぶりに朝マック食べました。前は朝マックって寝れないまま朝の時が多かったんだけど、最近し
43位 Pchanさん
  • 情報提供108日目 記録 → 芝桜と三峯神社の神様お願い ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエットPchanさんのプロフィール
  • 始めてから    108日目始めた時の体重   70.0kg今日の体重     69.4kg昨日から     +-0.0kg始めてから    -0.6kg目標体重      60.0kg目標まであと  -9.4kg前の日ルールを守れたか〇1.夕食に主食を摂らない〇2. 夜スイーツを食べない〇3. 歩く     9822歩    ?4. 体操する 摂取カロリー 目標  1584kcal      実際 1892kcal消費カロリー 目標  380kcal (
44位 aiさん
  • 情報提供111日目♪食べたいものを食べてます 今日から太るのやめました!aiさんのプロフィール
  • 本日も、ご訪問いただきまして、ありがとうございます 今日から太るのやめました! の、aiです 昨日も、食べたいもの食べてます。 ストレスフリーで毎日が楽ですね 2018年1月1日/朝 (スタート時の数値)・体重48.1kg・体脂肪率28.3% 2018年4月22日/朝 (42→43kg台を維持中) ・身長157cm・体重42.5kg(−0.1)・体脂肪率21.5%(−0.2)()前日比 前日の記録 ・お
45位 ひろじい@さん
46位 さくらんさん
  • 情報提供お通じ改善にオリゴの効果 ブログで楽しい毎日を♪さくらんさんのプロフィール
  • 薄着の季節。ぽっこりお腹がヤバい・・・!お便秘体質の私は、ちょっと油断をするとフン詰まりに。見た目で分かるほどぽっこりしてくるからコワいです。もちろん、新陳代謝だって悪くなる。太り気味の人に便秘体質が多いというハナシも 腸内環境を改善したい。でも、「出す」だけではダメ善玉菌を増やさなくては、一時的な対策で終わります。その善玉菌のエサになると言われているのがオリゴ糖。即効性は無いけれど、かなり効果を
47位 もちさん
  • 情報提供ダイエット83日目 糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨夜は疲れが出たのか頭痛がひどくいつもよりも早い22時に就寝(^^;) 朝はスッキリ5時に起床できたのですが お弁当づくりがグダグダすぎていつもよりも遅い時間に出勤(苦笑) 危うく遅刻するところでした(。_。|||)あぶなぁ まだまだ続くお弁当づくり…もうちょっと効率よく作れるようにならなきゃなぁ ダイエット83日目(4/2
48位 めんたいこさん
  • 情報提供71日目?64.6kg→?70日目のグラフ 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • 本日の体重64.6kgSTAYです(*・ω・)??前後の差-900g昨日忘れてた70日目のグラフです(*・ω・)グラフ見るとテンション上がります今日駅の販売機でホットドリンクを買おうと思ったらホットがない…ホットがない!これは…家から持っていくかコンビニしかないのか夏もホットを飲み続けられるのか不安になりました喉が渇いていたのとホットがないショックで冷た〜い微糖のコーヒーなんて買ってしまった…血迷ったわ( ̄▽ ̄;)朝ごはん*?
49位 ねこみみ22 さん
50位 きゆさん
  • 情報提供おやつと外食 淡々とやせる生活きゆさんのプロフィール
  • 昨日はスイーツブログで見かけてしまったコンビニスイーツを買ってきて食べました。もともとスイーツ大好きな私、それだけでは済みませんでした。目に入った他のスイーツも購入。そして食べてしまいました。悔しいけど美味しかった…。そして今日は家族と外食。そして明日も友達と会食予定。不安…。家族と食べる食事は美味しいです。自分で作らない食事も美味しいです。友達と食べるちょっといいお店のランチも楽しみです。そんな
更新時刻:18/04/23 14:30現在