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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月9日です。63.5Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。摂取カロリーは少ないですが、一応食べながらダイエッ…
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昨日は忙しくてブログかけなかったけど、今日は書きます✐前からライブドアブログで、グーグルアドセンス申請しようとしてたけど、いろいろ調べたら、この春から独自のドメインじゃないと、申請できないってなり、ショック(´;ω;`)というか、いつの間に申請変わって
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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月8日です。64Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 今日は、心療内科の受診日でした。 いつもは金曜日なので、雰囲気は同じなのですが どうにも、緊張をしました。 よく眠れていることを主に話しました。 先生は漢方薬を止めたがるのですが…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月8日です。64Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 今日は、心療内科の受診日でした。 いつ…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月8日です。64Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこ…
2024/05/08(水)・=世界赤十字デー=・昨晩のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/05/08(水)・=世界赤十字デー=・千葉県八千代市の天気予報 2024・05・07(火) ・ポークウィンナーで野菜チャンプルー(作り方) ※
American Gastronomy: A Mixture of Flavors and Cultures American cuisine is known for being a unique blend of flavors and cultures, reflec...
1. Simple Chocolate Cake: - Ingredients: - 2 cups of wheat flour - 1 cup of chocolate powder - 2 cups of sugar - 1 cup of milk - 1/2 cup ...
Fenugreek, also known as Trigonella foenum-graecum, is a herbaceous plant that belongs to the legume family. Originally from the Mediterr...
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月7日です。64.5Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ドーナツをたくさん食べましたが、64.5Kgでキープでした!! びっくりです。 むしろお腹のどこに行ったのだろう(汗) でも、ここから減らすのは、大変だぞ~。 ゆっくり着実に 頑張ります。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いい…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月7日です。64.5Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ドーナツをたくさん食べましたが、64.5Kgでキープでした!! びっくりです。 むしろお腹のどこに行ったのだろう(汗) でも、ここから減らすのは、大変だぞ~。 ゆっくり着実に 頑張ります。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをし…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月7日です。64.5Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ドーナツをたくさん食べましたが、64.5Kgでキー…
2024/05/07(火)・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/05/07(火)・千葉県八千代市の天気予報 2024・05・01(水) 70・0キロ 02(木) 69・9キロ
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも便せんに書いてあります。 ● 貧血のお薬で飲んでいる鉄剤のおかげか 寝る前のお薬が、ちゃんと効く様になりました。 3時や4時に目が覚めることもありますが だいたいは、5時~6時に起きます。 すごく嬉しいです。 4月30日 お散歩帰りに、ぞわぞわと、気持ちの悪さ 5月1日 家でもぞわぞわした 5月2日 何かに常に追いかけられているような怖さ 特に三日間は…
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも便せんに書いてあります。 ● 貧血のお薬で飲んでいる鉄剤のおかげか 寝る前のお薬が、ちゃんと効く様になりました。 3時や4時に目が覚め…
アンジェリーナ 5月限定「黒糖きな粉モンブラン」
ブールミッシュ 抹茶のモンブラン
やっちゃった 新宿 カフェ ルノアール
ローソンで「ご褒美スティックケーキ 濃厚モンブラン」が5月6日発売、モンブランを片手で楽しめるスティック型ケーキ。「ぷっくりクリーム&いちご」も再登場
筆記具はその人を表す=モンブラン
連休2日目はマロンケーキ作り!?
透明水彩スケッチ:意外とスパッタリングと相性が良かったポプラの木
🚩外食日記(1619) 宮崎 「金城堂」⑤より、【プレミアムモンブラン🌰】‼️🌐宮崎市橘通東🌐
やっちゃった 森下 ハンバーグ カレー モンブラン オランダ風 チーズハンバーグ
【芸術を感じるいちごパフェ】INITIAL omotesandoのパフェ「パルフェフレーズ」
アンデイコ モンブランアイスバー
平日限定のデセール 桜モンブラン♡ ASAKO IWAYANAGI
オリーブの丘と菜の花
HIBIKA 春のケーキ さえずり(抹茶のモンブラン)
甘酸っぱい苺の香り♪『苺モンブラン』3個入
ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
新・メタボ基準がヤバい!!女性の腹囲が90cmから◯◯cmに?
健康のために大人が脱脂粉乳(スキムミルク)を取り入れた方が良い7つの理由
ダイエット初日
中抜き大根菜っ葉ナムル🍃断酒349日目のダイエット食事記録
ランニングを始めて約9ヶ月目の成果
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フランス人口のほぼ50%が太りすぎ!
最後の挑戦🔥
お肉不使用の野菜と大豆のヘルシーバーグ
悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
大豆ミートで作られたハンバーグ食べてみましたΨ( 'ч' ☆)
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