今日は資産運用についてではなく副業についてまとめたいと思います。 会社に頼らず働きたいし好きな事を仕事にしたいと副業を希望する人は増えています。 そして…
【お知らせ】「投資・保険・お金」の悩みを解決!お金知識ゼロでも安心「個別資産運用コンサル」!
◎資産運用を始めたい!◎現在の資産運用が正しいか見直したい!◎どの保険に加入すれば良いか分からない!◎保険の見直しをしたい!◎教育費について相談したい!◎老…
私プロテインコーヒートマト胡瓜鮭雑穀粥納豆キムチほうれん草のお浸し全粒粉パン野菜ジュースこれからまだ食べる予定子供朝ココア(いつもうちはココアパウダーと牛乳の…
最新のヘモグロビンa1cが、5.4だった。 (ちなみに、空腹時血糖値は99だった。) コレで、4回連続で、5.3以下となった。 糖尿病の薬💊(テネリア)の服用をやめたのが
昨夜は4月12日(土)に行う昇級審査に向けた練習会を行いました。寒い雨の中、12名集まりました。審査の前の最後の練習会ということもあり、なるべく本番に近い流れ…
前回書いたご近所さんの件昨日お母さんが来られてお詫びに来られましたやつれておられて心配しましたが娘さん、何とか薬で収まってるって 長らく患ってたみたいで通院は…
「回転寿司🍣」という言葉も、死語になりつつある昨今…。 もはや、完全注文対応に移行しつつある。 私が、くら寿司やはま寿司で店長をやっていた時代とは、余りにもシステムが違い
4月に入ったので、からだの数値を測定してみました。3月に引き続き、同じ部位を測定しています。(前回3月の測定結果はこちら!)
おはようございます、マリーです。この頃の関東は曇り空だったり雨。そして気温も10℃に届かない日もあります。観葉植物に日差しを浴びせてあげたいけれど窓際だと寒さが厳しいこの頃。けれど手元に置いてずっと観察していられて、それはそれでわたしにとっ
オプティマムファスティング断食日①【55.5kgからのダイエット】今月、確実に1kg痩せる
昨日はこんな感じでした〜!オプティマムファスティングのルール米麹甘酒100ml、無調整豆乳400ml、無添加のホエイプロテイン25㌘を混ぜたファスティングドリ…
今日は、たえばあちゃんの足の手術日です。病院までの道中時を惑わす館にひっかかりました。ぐぬぬ次は、手術の成功率が上がるラックのきのみをゲット半なまです?敵が現…
【頭痛を今すぐ和らげる5つの方法】 ① 首・肩をゆっくり回してほぐす② こめかみを優しくマッサージ③ コップ1杯の水を飲む(脱水対策)④ 深呼吸して酸素をしっ…
ご覧いただきありがとうございますアプリ婚活で交際10ヶ月で入籍した30代前半看護師です結婚準備や新婚生活について書いてます 顔合わせのお土産で好評でし…
【今朝の体重】メンテナンス27日後33日目体重(´;ω;`)
🐲卯月02水うづきの4月卯の花が咲く季節【国立国会図書館HP参照】今日言体重は医学&科学と氣合いやね↑自分でも何言ってるかわかりません!たかが体重だが私にとっ…
おはようございますいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいですこちらの記事の続き『事故の続き』こんにちはいつも、ご訪問ありがとうございますいい…
4月1日(火)●身長:163cm●体重:50.7kg(+0.1)●体脂肪:31.5%(+1.6)【朝食】・唐揚げ+コールスロー・カフェオレ【間食】・はちみつ紅…
昨日はたえばあちゃんの手術前入院の付き添いにいってきました。山奥の停留所がバスに乗ります乗客は自分だけでまた、バスの本数をへらされるんだろうなぁ車がないと、住…
鶏肉はサラダチキンと呼ばれる胸肉、ササミなど、脂身が少なく低カロリーなのでダイエットに最適です。不足すると太る原因になるタンパク質も豊富なので代謝アップにも役立ちます。部位にもよりますが、焼き鳥も脂が落ちるのでダイエットによい料理です。
とある番組で10年位前のものが再放送されていた現在も活躍している豪華メンバーがそろっていた今ひな壇にいる若手と言われる芸人も将来そうなるよう頑張ってもらいたいものです朝の数字です体重80.4昨日より+0.0キロ体脂肪23.2昨日より-0.2*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼とんかつ弁当とカップラーメン夜手羽元のサッパリ煮5本味玉トマトもう一品あったけど思い出せないチョコレートアルコール600kcal摂取カロリー合計2400kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー300kcal今月超過累計300kcal運動なし0kcal今月消費累計0kcal今...豪華メンバー
令和7年度がスタートしたので、昨年度(2024年4月1日)から昨日(2025年4月1日)朝までの増減の記録しておこうと思いますちなみに今朝(4/2)は体重1.…
【Vein】カカアコSALTのイタリアンレストラン【ハワイグルメ】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前カカアコのSALTにある、Vein(ヴェイン)に行ってきました〜!ずっと気になってたんだけれど、何気に初めて。今回、アメックスのオファーで50ドル分無料になるプロモーションがあってVeinかRINKAの2択
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、最近ハマってるブランド、Purely Elizabethのオートミール!正規レシピは熱湯を入れて食べるんだけど、私はヨーグルトを入れて。たんぱく質足りなさそうだったのでコーヒーにコラーゲン入れた
3/27ラーメンウォーカーキッチンのあるところざわサクラタウンへ〜柴崎亭と六等星の夢のコラボ!!夕方の部!どうやら2杯提供の模様🤣まずは1杯目出汁を感じる塩だ…
2023年4月1日に日記を始めてもう2年。毎日毎日ちゃんと続けられるもんだ。ちょうど一年前(一周年)の時も言っていたけど、今年一年も悪い年ではなかった。直近では株安っぽいけど、直近一年間で見りゃバリバリ値上がりしていたはずだし。そして体重は2025年になってからは増加気味だけど、1年前と比べれば悪くない値だし(特に体脂肪率)。加齢に負けずに頑張って運動続けていきたい。そしてこの毎日日記も3年4年と続けていきたい。今...
FODMAP忘れてた!おなら増量で悩む朝食と100点ごはん
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
疲労困憊・・・ 惣菜と冷食でもあすけん100点
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
年度末の別れと100点ごはん!体重減!
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
低脂質チーズに感動!休日満喫と100点ごはん
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
体重増加と脂質に反省。休日前のあすけん100点ご飯!
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
仕事延長決定 頭痛と脂質オーバーな一日
ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜
ダンナの緑内障は、1年前よりすすんでいる! 白内障もでてきた! 以上眼科結果 床屋 ライオン丸が、お坊さんみたいになった 我 保険証持った? ダンナ からライン 保険証忘れた。持ってきて。 だからー 言ったよね、ワタシ 病院二往復しましたとも! できた奥さんでしよ!わたしゃ...
4月になりましたものすごく寒い真冬 今月の目標は56㌔台体脂肪は30%を切りたい ということで今日も頑張りますリングフィット132日目消費カロリーの目標100…
今日は1時間の早出で7時半出勤だったんですけど、7時過ぎに入荷予定の半製品が届いてなかった上に9時過ぎの入荷になるとのことで2時間待ちぼうけ/(^o^)\なのでその後の仕事も遅れて17時半上がり。実質1時間の残業/(^o^)\旦
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2616日目
3月31日(月曜日)曇りのち晴れ 今日は朝方こそ曇ってはいたものの、お昼を過ぎる前にはそこそこ良い天気となりました。 ただ、昨日よりもいっそう寒くなったのにはまいりましたね~ 今朝温度計を見てみたら1℃ちょっとでした。どおりで夜が寒くてなか
本日の体重63.8kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼:鶏とキャベツの味噌炒め定食、フライドポテト 玉子サンド、トルティー…
78kg台安定に入ったかなー次は77kg台ヘ!行ってね私の体w 朝:菜の花とウィンナーのマヨ醤油炒め米粉パン(甘味噌パン・アンパン)・温玉ルタオが届く…
昼ごはんはチーズスクランブルエッグプレートと昨日誕生日クーポンでもらった31アイスクリームバーガンディチェリー味おいしいー 夜ごはんは辛屋ダブル味噌鍋 1…
今日から 4月が スタート です❗無事 何事も無く 3月を やり過ごせす❗❓事が 出来ました🎵 私 にとって 3月は 定番❓お決まり❓の様に 体調を崩し🏥入院🏥する事が多い 本当 残念な 月なんです💦デモ今年は無事 乗り超えた✨ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖...
少し前に快活クラブに行き、あまりに楽しかったので今日も行ってしまった。快活クラブは天国。そして今日もハメを外しまくる。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ ストック用のお菓子は買っていないが、買って食べてしまったので三角。 水2リットルチャ
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは27 ...
【市況】東京株式(大引け)=6円高、4日ぶり小反発も米関税政策を警戒し上値重い1日の東京株式市場は大型株を中心に自律反発狙いの買いが入ったが、日経平均3万6000円近辺では上値が重く、わずかな上昇にと
【市況】東京株式(大引け)=6円高、4日ぶり小反発も米関税政策を警戒し上値重い1日の東京株式市場は大型株を中心に自律反発狙いの買いが入ったが、日経平均3万6000円近辺では上値が重く、わずかな上昇にと
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
日々、X(エックス)やインスタグラムで 毎日の食事・運動の記録をしていますが、ブログでも定期的に 記録を残していこうと思います。今回は、2025/03/24(月)~2025/03/30(日) の1週間の食事(+運動)についてまとめます。
クオニスダーマフィラーお試し1回分|溶けるマイクロニードル針!
【公式】クオニス ダーマフィラー お試し 1回分 | 目元用 マイクロニードル 針 溶ける針 美容液 ヒアルロン酸 パック マスク アイパッチ 美容シート …
こんにちはいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです昨日、続きを書こうとしていたら先日、元旦那さんが亡くなった幼なじみからの電話があり時間が…
古代ヴァイキングが誇る伝説の剣「ウルフバート」。高純度鋼と驚異の製造技術で生まれた無敵の武器は、ロストテクノロジーの象徴として今も語り継がれる。その魅力と謎を徹底解説。
今日は春休みスペシャルでこどもたちとスーパー銭湯に来ています漫画を読みながら1日のんびり過ごせる施設、お気に入りです💕さて、今日から新学年✨年度初めに目標を決…
4月1日になりました今年は娘たちに子供ができ夏には生まれる予定なので忙しくなる予感・・・ そして夫は定年までのラストイヤーとなりましたなんだか先は見えませんけ…
おはようございます、マリーです。今日から4月。月末の昨日、どんっと重たい感情が溢れてのまれそうになったけれど、ほんとに溢れてくれたおかげか今は有難いくらいのすっきりとした心でいます。重たい空気できっと植物へも影響を与えたのか、葉水はいつも通
【自律神経を整えるための呼吸法】 ① 4秒吸って② 7秒止めて③ 8秒吐き出す この「4-7-8呼吸法」で副交感神経を刺激し、心身ともにリラックス!#茨木市 …
ご覧いただきありがとうございますアプリ婚活で交際10ヶ月で入籍した30代前半看護師です結婚準備や新婚生活について書いてます 顔合わせで好評でした母の日…
✳︎アメリカ情報✳︎〜アトランタの桜と購入品〜英語力UPに役立つ商品❤︎
こんにちは🧡アメリカ駐在妻のkanaです☺️ 4月になり春の訪れを感じる今日この頃。アトランタでは一足先に桜が満開に🌸今週にはもう散り始めています☺️ (※…
【今朝の体重】メンテナンス27日後32日目体重(´;ω;`)
🐲卯月01火うづきの4月卯の花が咲く季節【国立国会図書館HP参照】今日言体重は医学&科学と氣合いやね↑自分でも何言ってるかわかりません!たかが体重だが私にとっ…
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
g00 目標へ1ミリずつ
【断捨離】ウチ、断捨離しました!♡パパの大暴走、リバウンドどうなる?♡
食欲旺盛
なぜダイエットは続かないのか?👹ウラマヨ!★ダイエット3500人以上成功(秘)痩せおかず組み合わせ&美ストレッチ
山形へ帰った週末12月14日、15日 翌週末21日、22日
成功率90%以上、リバウンド率ゼロのダイエットとは?【「理想の減量ペースが分かる読者特典」新年限定公開中!】
ダイエット日記523 カロリー爆弾でメリークリスマス
ダイエット日記522 アップルパイvsおはぎ
ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
ダイエット日記520 風前の灯
ダイエット日記519 16000歩vs食べ放題
ダイエット日記518 銀座か日本橋ウォーキング
ダイエット日記517 アップルサイダービネガー
どなたか教えてくださいませんか?有機中国産とカクカクダンスの謎
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
ぷよぷよ
FODMAP忘れてた!おなら増量で悩む朝食と100点ごはん
クセがなくて飲みやすい♪【ダイエットサポートティー】Skip Slim
53歳、一度本気でダイエットしてみる
歌手の中孝介容疑者逮捕 面識ない男性に性的暴行か 容疑を否認
【え、大人も痩せる?】トランポリンの意外なダイエット効果!ストレス解消・体幹強化も!【親子で楽しむ方法】
【間違った暴食?】ダイエット中のチートデイで胃もたれ・嘔吐!チートデイの正しいやり方を解説【失敗談あり】
貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
私のダイエットと健康管理
膜宇宙療法?開運日だから?んー…
基礎代謝を上げる重要性と方法【健康生活】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
疲労困憊・・・ 惣菜と冷食でもあすけん100点
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)