◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くアラフォー女性の身体を脳と心から変える健康…
2024.05.12(日)の朝のデータ。体重増えるのはいいが、少し増えすぎ。 [体重]61.60 (+0.60) [体温]35.5 (-0.5) [血圧:上]127 (-7) [血圧:下]71 (-9) [血糖値]194 (+3) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
明日の朝に焼くつもりで野菜室に入れてたんだけれど…途中で確認したら発酵がすごく進んでた!慌てて取り出し焼いちゃいました😅今回は水の温度が高すぎたかなと思います…
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くアラフォー女性の身体を脳と心を癒やして変える…
オーバーナイトでカンパーニュを作るつもりで昨夜生地を仕込んだのに朝起きたら発酵してなかった💦あー生地を作って直ぐに野菜室に入れたからかなそこからあれやこれや試…
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2024/05/11なんでー(・・;)と思ったけど、、、
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2024/05/10やっぱり1つが書きやすい(^◇^;)すみません。。
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