目標体重 50kg台(女) 新着記事

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  • 1日かけて服を探す日を!

    春服どうしようかなって考えてみたら…すごーく今更なことを思い出した。 そもそも春服っていつから出るの? 今見にいって春服あるのかな?2月くらいにならないと出て…

    まろた

    アラサー女それでもやらねばいかんのです

  • うん、定着しちゃった60kgだわよ(-_-;)な減量手術後1176日目の体重

    このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考にして頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いています。もう直ぐ術後3年が経過しようとしています…

    なつ

    死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれ

  • 今日の夕焼け!赤すぎるだろう#夕焼け #夕焼け空 #夕やけ #赤すぎる

    View this post on Instagram 秋桜さん(@nyan4_mama)がシェアした投稿 - 2019…

    秋桜

    の・ほ・ほ・ん Diary♪

  • シーズン2~69日目~

    今日は午後出勤(*´∀`)久々の歯科で、あらダンディーなお医者さん!って思ったら…今日だけの担当かーい!まあ、主治医違うから仕方ないけど笑久々すぎて、頭が下が…

    まろた

    アラサー女それでもやらねばいかんのです

  • 【675日目】1月22日(火)カレーおから餅

    ゆうべはカレーをおから餅で食べた。 これ、重量でいうとかなり重いw 1食400g以下にするグラム(g)ダイエットをしている方のブログを見て、ちょっと興味が。 カレーの時はついおから餅も大盛りにしちゃうから、これだけで300g以上(ちょっとにごしておくww)あるし、カレーもお...

    みゅん

    58kgになりたいっ!!

  • 十六日目 朝

    おはようございます 自転車通勤も慣れてきました てことで今日はコンビニで売ってたプロテインを 買ってみたのですが、効果あるのかな まあ飲まないよりはいいかなってことで ちょっと高いですが200mlのパックのプロテイン 毎日飲んでみようかな♪ 今朝の体重は67.3㎏でした 昨...

    みみっちぇん

    ダイエット奮闘記

  • 1月21日(月)の歩数

    ☆彡12,618歩昨日は風が強かったらしい、、、そんなコメントもいただいたし、よく挨拶を交わす近所の幼稚園の警備員さんにも「風が止んで良かったでね~」と言われた。「そうですね~」と言ってはみたものの・・風強かったか??どうやら私は風の吹いていないタイミングで出歩いていたようです日蔭はヒンヤリするけど、日向は暖かくて空は雲ひとつない真っ青な快晴で今日は気持ちいいなぁ~午前中にポストへ行った時もお昼休みに歩いている時もそう思っていたんだもの。このところろウィンターブルーっぽいけど、こうして外を歩いている時は気分が良いなぁ・・とも思ってたし。夜もさ、そんなに寒くなくて土曜日にチョコレートを買った帰りに駅ビルのお店で買った新しい帽子を被り損ねたよ。深めのベレー帽買ったんだ。ぷっくりした糸で織ってある布っていうか?編んで...1月21日(月)の歩数

    punyoco

    膝上のスカートが穿けるまで

  • 1/22。

    33歳身長160㎝1/21寝る前の体重52.7㎏(前日比+400g)1/22朝の体重&体脂肪率51.4㎏(前日比−300g、スタートから−6.2㎏)目標49㎏…

    やん@チーマー&ラー

    ぐだらんにっき

  • ぷにょ活-2019年 1月中旬

    (歩数)(消費カロリー)(摂取カロリー)1月11日(金)64.5㎏11,343歩2,440kcal1,330kcal1月12日(土)63.6㎏5,685歩2,110kcal1,750kcal最小値更新1月13日(日)63.4㎏7,968歩2,100kcal1,150kcal最小値更新1月14日(月)63.3㎏6,483歩1,980kcal980kcal最小値更新1月15日(火)62.8㎏13,126歩2,280kcal1,440kcal最小値更新1月16日(水)63.2㎏9,308歩2,080kcal1,610kcal1月17日(木)62.8㎏12,433歩2,050kcal1,890kcal1月18日(金)62.9㎏14,430歩2,307kcal1,910kcal1月19日(土)63.2㎏9,676歩2,1...ぷにょ活-2019年1月中旬

    punyoco

    膝上のスカートが穿けるまで

  • 昨夜の月…

    昨夜、とっても月が大きく見えたのは、私の気のせいでしょうか??? その一昨日は、やけに夜なのに明るく感じましたし… 調べてみたら、昨夜は、スーパームーン🌕だったんですって✨ よく、うちの子、月を見つけては、 moo

    satto

    sattoの不思議な人生体験談

  • 明日は何キロだろう(^-^*)/ 「オホーツク北見焼肉したっけ」行ってきました★

    明日は何キロだろう(^-^*)/ 「オホーツク北見焼肉したっけ」行ってきました★,2017年の最高体重は69.9�s。シュウカツ意識しだしたら、きつい食事制限や運動などでつらい思いはしたくないって余計に思うようになった。能天気に体重落ちていけばいいや〜、それより?残りの人生どう彩ろうかってブログ(* ̄▽ ̄*)

    れいれい

    能天気に体重ログ

  • リブレ再開&ケーキセットで爆上がりなし♪

    こんばんは!紛失したフリースタイルリブレ、出てくる気配がないので、新しいのを購入しました。また、リブレ生活の再開です。一昨日(19日)の夜から付けているので、昨日の食事から記録を再開します。★1月20日(日)●起床 7:00  血糖値74●朝の自主トレ

    ポケット

    ポケットの気まぐれダイアリー

  • 切れ味がやばすぎるセリアのスライサー

    今日の体重は55,6kgですかわらないねー ダイエットのために大根サラダとか大根おろしをよく食べるようになって長年使っていた五徳スライサーってやつが壊れました…

    イオナンタ

    もう一度ダイエットします

  • ゲッターズ飯田がズバリ! 2019年の運勢を占おう!

     ▼ゲッターズ飯田が占うあなたのタイプと2019年の運勢あなたのタイプと運勢をチェック2019年の運勢をもっと詳しく占うめちゃ合ってるし、、、6月、怖いなー

    migo

    ダイエット開始 -10kgを目指して

  • シーズン2〜68日目〜

    さて、今日から痩せやすくなるマジカルウィーク一段と頑張るぞー風邪治ったら、またステッパーもやるぞー! さて、本日の体重は56.6kg食べたものクアアイナのアボ…

    まろた

    アラサー女それでもやらねばいかんのです

  • 友達と牡蠣ーーーとか!ビールとかー!!!

    友達と牡蠣、いくら、ビール、ローストビーフ、アイスにデザート、パン、海鮮類とにかくめっちゃ食べてきた☺️✨ 幸せやったー😇 いろんな物を一気に買って 話しながらわいわい☺️❤️ 無駄な間食が最近減ったから 余計にご飯が美味しく感じる🍴 カメラを向けたら美味しそうにご飯食...

    ゆみ子

    ゆみ子の毎日

  • 金色に変わる茶色

    相方が茶色飯好きなので、ラーメン屋へ。 私、ラーメンは自らは食べません。 食べると、まあまあ美味しいかなと思える事も沢山あるけれど、何故だか魅力を感じない。 中華料理店の中華麺や、エスニック的麺類は好きなんだけどね。 相方の大好物であるそんな茶色系、出身国は様々だけれど、日本人向けに改良し日本で独自の発展を遂げたような食べ物に何故だかハマらない自分。 でもね我がチョイスでは絶対行かない場所に足を…

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

  • 260日目

    体重 77.9朝ハムトースト1枚ハニートースト1枚昼サラダ 55鶏だしフォー 100夜キャベツ目玉焼き鶏ハム間食キットカット

    ももんがRe

    お前の明日はいつなんだ(RE

  • 【674日目】1月21日(月)覚悟ができない...(;^ω^)

    もう月曜になっちゃったー。 とりあえず1週間頑張ってみようとか考えてたけど、今日がんばれなかった...(;^ω^) なんか月曜スタートにしたいのにね。 言い訳して理由つけていつもどおりにしちゃった。 そのうえ、ひさしぶりにいつもいかないスーパーにいったこともあり、スイーツ2...

    みゅん

    58kgになりたいっ!!

  • うん、やっぱり60kg台だね(-_-;)な減量手術後1175日目の体重

    このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考にして頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いています。もう直ぐ術後3年が経過しようとしています…

    なつ

    死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれ

  • 神様って…宇宙人だった??

    本日は、こんなシュールな感じのネタで😅 アダムとイブの物語にしても、神様が自分と同じ形のものを作った… 蛇が知恵をつけて追い出された…??? 日本神話によると、イザナギ、イザナミが実験して、3度目にして完成した人になった

    satto

    sattoの不思議な人生体験談

  • 十五日目 朝

    おはようございます 金曜日、食べたしのんだしで 土曜も食べすぎた感あるし… 昨日は抑えたけど 今朝体重計ったら67.5… 2月頭に一大イベント控えてるし ホントに気合い入れないとな~~ 痩せて綺麗になる!!!! 自転車も漕ぎ続ける!!!!!!!!!

    みみっちぇん

    ダイエット奮闘記

  • 1月20日(日)の歩数

    ☆彡60歩←これは歩いたと言っていいのか?昨日は、訳あって家から1歩も出ることなく過ごしておりました、、、歩いた・・と言うより、家の中を少し動いただけの歩数です。お正月休み中にゴロゴロダラダラ過ごすと決めて実行していた日の歩数より半分以下ってどういうことよでしょ?お散歩くらいは・・と思っていたけど、夕方になっちゃって気力もなくなっちゃったし寒くて断念ごめんよ、わんころりんず。。でも、いつもよりおやつもらえてご機嫌だったから大丈夫かなでさぁ~、私も食事もおやつもたくさん食べたんだよね。今朝は、幸運にも体重減って最小値更新となったんだけど、明日以降増えるかな?今日1日、摂生モードで過ごせると良いけど、たくさん食べた次の日って胃腸の動きが活発なってるからお腹空くんだよねぇ、、、☆**:;;;;;:**☆**:;;;;...1月20日(日)の歩数

    punyoco

    膝上のスカートが穿けるまで

  • 1/21。

    33歳身長160㎝1/20寝る前の体重52.3㎏(前日比−300g)1/21朝の体重&体脂肪率51.7㎏(前日比+200g、スタートから−5.9㎏)目標49㎏…

    やん@チーマー&ラー

    ぐだらんにっき

  • あかん寒すぎる

    冬って寒いのわかってても口で何回も 寒いー寒いいいいー!て言ってまう みなさんこんばんは、ゆみ子です。 鍋食べいなーってなってて 家で一人鍋しながら動画でも撮ろうかなって思っとる しかも明日🍲 そしてこちらちょっと前にインスタに 載せたやつやけど 甘酒って急に飲みたくなら...

    ゆみ子

    ゆみ子の毎日

  • いつまでも見守ってください…「頸椎症から水頭症?(その20)」

    今日は午後から、職場主催のBさんの「お別れ会」が開催されました。Bさんは、「頸椎症から水頭症?(その19)」に登場している人です。※「第1回」はこちら。Bさんは昨年の10月5日に亡くなりました。上にリンクした(その19)でも、「お別れ会」と書いて

    ポケット

    ポケットの気まぐれダイアリー

  • 梯子酒からの妖怪登場

    また飲んじまっただ。 ダイニングバーやバーを3軒梯子+まさかの松屋飯+フルコースの〆はコンビニアイス。 寒空の下、大の中年がアイス舐めてはしゃぐっていう真冬の怪談だよ。 で家に帰りついたらもう朝だった。 ダメな大人代表ここにあり。 でもね、翌日に残る位、へべれけになる程には飲んでないからセーフ。 はい、自分に大甘。 酒は人間をユルくさせる魔法の液体ですね。 ♪ちょいっと一杯のつもりで飲んで~♪ …

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

  • 計測忘れた減量手術後1174日目

    このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考にして頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いています。もう直ぐ術後3年が経過しようとしています…

    なつ

    死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれ

  • オフDAY1/19 1/20

    1/19(土)朝ハムトースト1枚ハニートースト1枚クッキー数枚昼梅塩唐あげ1個鳥皮餃子3個ソフトクリーム角煮マン夜キャベツ目玉焼きハム野沢菜おやき1個間食かも…

    ももんがRe

    お前の明日はいつなんだ(RE

  • 【673日目】1月20日(日)記録のみ

    増えたからってわけじゃないけど!w 推定到達日 2020/01/09←また来年(;^ω^) 体重   67.9kg(+0.5kg 体脂肪率 34.1% 電池いれかえたら68.0だったけど、10回ぐらい乗りなおして67.9を採用(ぇw

    みゅん

    58kgになりたいっ!!

  • お昼にお餅食べようかなIHだと、お餅焼けないと諦めてたけど、IHようの焼き網見つけた#...

    View this post on Instagram お昼にお餅食べようかな☺️❣️ IHだと、お餅焼けないと諦めてたけ…

    秋桜

    の・ほ・ほ・ん Diary♪

  • 痛み止め

    毎日夕方から、神経痛で指先が痛くなる昨夜たまらず、痛み止めを飲んで寝たら楽だった相変わらず、入眠剤は手放せない。飲み忘れてお布団に入って、飲んでないと気がつく…

    migo

    ダイエット開始 -10kgを目指して

  • 1/20。

    33歳身長160㎝1/19寝る前の体重52.6㎏(前日比−100g)1/20朝の体重&体脂肪率51.5㎏(前日比+400g、スタートから−6.1㎏)目標49㎏…

    やん@チーマー&ラー

    ぐだらんにっき

  • 怒ってる?#365cat #ワンルームインテリア #模様替え #模様替え完了 #ひとり暮...

    View this post on Instagram 怒ってる? #365cat #ワンルームインテリア #模様替え #…

    秋桜

    の・ほ・ほ・ん Diary♪

  • 激辛担々麺食べた

    こんばんはゆみ子です! 激辛担々麺美味しすぎる めっちゃ好きやねんけどここの担々麺 というか去年からすごい激辛食べる機会があって辛いものめっちゃ好きになった! 昼ごはんに担々麺とシュークリーム食べて コーヒー飲んで 夕方に海苔巻きとまたまた辛い スンドュブ食べて辛い1日やっ...

    ゆみ子

    ゆみ子の毎日

  • 63.6kg 東京の日暮れは遅かった(*^。^*)

    63.6kg 東京の日暮れは遅かった(*^。^*),2017年の最高体重は69.9�s。シュウカツ意識しだしたら、きつい食事制限や運動などでつらい思いはしたくないって余計に思うようになった。能天気に体重落ちていけばいいや〜、それより?残りの人生どう彩ろうかってブログ(* ̄▽ ̄*)

    れいれい

    能天気に体重ログ

  • 1月14日~18日のカロリー貯金記録

    こんばんは!朝の続きで、14日からの記録です。5日分、まとめ書きです。フリースタイルリブレがないので、食事のメニューと写真は省略して、カロリー貯金の記録がメインになります。★1月14日(月)●起床 7:30●朝の自主トレ…お休みしました。●朝の体重 

    ポケット

    ポケットの気まぐれダイアリー

  • 結局居酒屋

    年末年始の飲み癖が抜けきっていないのかな。 居酒屋熱が冷めなくて、我慢できず独り飲み屋へ。 行ったことの無い居酒屋にしてみようとウロウロしていると、先ほどまで受けていたボクササイズのインストラクターさんと道でバッタリ。 うっ気マズイ。 お酒は一滴も飲まないという彼が今入らんとしているコンビニ。 その上の階にある居酒屋へ上がろうと思っていた矢先の出来事。 “寂しいオバチャン一人酒” という構図でし…

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

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