門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 最近、ブロッコリーが指定野菜に追加されるというニュースが流れたのをご存じですか? 「指定野菜」とは、国が重…
今日は母が大好きだった 伊勢廣の焼き鳥を食べに行ってきました。 京橋が本店ですがニューオータニホテルのお店にいきます。 いつも食べてから中庭を散策してましたが 今日は予定があったので省略… また500円くらい値上がりしてました。 ご飯なしにしようとしましたが 次男くんがご飯...
小泉智明です。先月にフットサルで負傷した、右足首がようやく回復。サッカーをやってた学生時代から、最もケガが多かった場所。競技としてのサッカーを辞めるきっかけに…
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 「酵素ドリンクでファスティングをしようと思います、どう思われ…
どうも、100kgババァよ。 昨夜で3回目となるウォーキング。蓄積した足の疲れがきついわ 昨夜は8000歩弱暑すぎず寒すぎず、歩くにはちょうどいい季節だわ気持…
先日、予定がなかったので、ふと思い立って、京都に行きました。 GW中で、観光名所は込んでいる(GWじゃなくても
今日の体重(5/6)ドラクエウォークの散歩道〜パティスリー発見〜
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.65㌔→44.05㌔(600㌘)30.2%→30.0%(0.2%)目標42㌔台-----…
娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。 【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …
上半身が痩せていても、下半身の肉付きがよいとどっしりした印象になってしまいますよね。 じゃあ下半身の脂肪を落とすには、どうすれば良いのか? 今日は下半身に蓄積した脂肪にお悩みの方のために、下半身に脂肪が付く原因やおすすめの運動、下半身痩せのために運動以外で気を付けるべきことをご紹介します。
◉出張家庭料理・料理代行のご案内です おいしい料理を家族に食べてもらいたい 料理を作りたいけど時間がない そんな方へ向けてのサービスです。 早速のお申込みは…
さあ痩せるぞ!!久しぶりの体重測定で目が覚めた話。
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
【健康】免疫力アップや風邪予防にもおすすめ!手作りしょうがシロップ(^^♪
3連休で増えた体重
日常で役立つ哲学の教えは? 筋トレとニーチェ
ハンガーノックしそうになる
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る:理論武装準備
「私の完全美容食」女性向けプロテイン 国産大豆100%使用ソイプロテインの魅力とは?
おはようございます今まで生きてきて最大値の体重になってしまいました今日からマジで頑張ります燃えております!にほんブログ村にほんブログ村
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 腰痛は、現代社会において増加傾向にある健康問題です。 男性では第1位、女性では第2位になるほど多い悩みに…
You Tubeで筋トレダイエット2024年4月22日の週+お腹写真
あああ、また間に合わなかった(>_<)それでも祝日だからどうにかセーフにして欲しい。という事で、また急いでお腹写真と筋トレ・宅トレメニューを更新していきます。 色々バタバタ...
便秘気味で太っているあなた!毎日、快便なダイエットしませんか?2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.3kgやせました!環境カオリスタ資格取得…
詳細をクリック☝️ 星座別ダイエットエレメント編② 先日のブログでは星座を4つに分けたエレメントとそれぞれの性質を書きました 星座別ダイエットエレメ…
先週もダウンしたけれど今週もダウン。 先週ちょっと休んだんだけど回復しないで今週も?? なんかおかしいですよね?? でも本当に今日は痛感した。 今の私は頑張れないんだと。 多分いまがんばったらだめなんだと。 でも母のためにできることはしないと。 病院にでも行ってみるかなあ。...
今日も私は仕事🥲 昨日、明日はこどもの日だから 何かリクエストある?ってきいたら。。。 いただき物のスパークリングワインを 美味しく呑みたいと言われ… 🤣あれ? こどもっていうより、オッサン2人(笑) ちょっぴりお腹が出ても 生意気でも 髭🥸が生えても 私にはずっと可...
4連休最終日/(^o^)\今日は息子の県大会観戦に行ってきました〜!!息子のお弁当を作り朝食を済ませ、旦那と県大会の会場へ。観戦中、息子の部活仲間からキットカットとアルフォートを貰いました〜!試合の進行の関係でお昼を食べる隙がな
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。まだ起きています。今日は私が欲しいと思っていた洗面台が買えたので嬉しかったです。脱衣所の床板も一枚なんとかはれたしよ…
ブログにお越しいただきありがとうございます! 2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーです こちらのブログでは…
シャイロックの子供たち アマプラに出たので早速観ました死刑にいたる病も無料になれー!池井戸さんの小説には大田区が舞台なコトが多いですね今回銀行が舞台で…
40代から始める、本気の副収入! リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新し…
あってるかもしれない!「月夜の海で抱きしめて」という小説を書き始めて煮詰まり、インスタ集客しようと記事を書いてインスタにあげる勇気がなく、「風…
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2024年4月22日の週
巷はGW、私も休みになりました。ですが連休に体調崩してしまうのが私です。それでもどうにか更新していくぞ! 夏までに絞りたい私のダイエット中の食生活2024年4月22日 月曜日のお...
どうも、100kgババァよ。すでにGWも終盤ね。 昨日からウォーキングを始めたわ。相棒と一緒に40分~1時間くらい歩くわよ。できればこのまま日課にしたいわね。…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.75㌔→44.65㌔(100㌘)30.6%→30.2%(0.4%)目標42㌔台-----…
詳細をクリック☝️ 星座別ダイエット“ぷちコース”をやってみたいどうやって参加できますか という問い合わせが多いので、こちらで紹介します確かに分かりにくい…
ゴルフの飛距離が伸び悩んでいませんか? 今日はそんなお悩みを抱えている方に向けて、ゴルフの飛距離を伸ばすために大事なことをお話しますね。 どんなスポーツにもトレーニングは重要だけど、自分が求めている結果に合わせた筋トレをすることが重要なんです。
小泉智明です。これまでに、ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・コンディショニングなど、さまざまなやり方を学び実践してきました。気になるトレーナーやジムがあれ…
ブログにお越しいただきありがとうございます! 2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーです こちらのブログでは…
和菓子は太らない! もっちもちで美味しんですよね♪ ※でもね、素材をちゃんと見ましょうねお砂糖は、白いものじゃないか?添加物は入ってるの?着色はつけて…
2024/05/05再ダイエット7日目…ゴールデンウィークにつきダイエットお休み中
おはようございますゴールデンウィークで旅行中なので食を満喫していて体重計に乗ってないのですが明らか顔はパンパンだしジーパンのボタンがキツイ明日からと言わず今日…
【ご案内・受付日時】募集中!自宅にいながらの料理レッスン マンツーマン家庭料理レッスンのご案内
自宅にいながらできる!よしこさんの簡単・おいしい「マンツーマン家庭料理オンラインレッスン」のご案内 食と心をつくる家庭料理人、福冨よしこです。 みなさまは、毎…
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 咀嚼することは健康に過ごすうえで大切です。 1口に30回は噛んでものを食べたいです。 咀嚼すること…
便秘気味で太っているあなた!毎日、快便なダイエットしませんか?2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.3kgやせました!環境カオリスタ資格取得…
あれ?4月のお花のアレンジ ブログにのせたかな?🤔 aoyamamaflowermarketのりぼんをつけると 造花も本物に見える😳 葉はダイソー100円です 毎日が大変で記憶があまりない😵💫 昔、祖母からもらった置き物 初ひ孫に鯉のぼりをプレゼントしたいと 言わ...
先日、ちょっとグミちゃんが下痢ピーになりまして、病院でお薬をもらいました。 じつは、グミちゃんにお薬を飲ませるために、今まで試行錯誤してきました。 お薬用の…
母が朝起きたら、腕にあざができたとのこと。 血液のがんなので、ちょっとぶつけて出血しても、止まらない。 進行すると体中で内出血が起こる。 やばいかも…。 真っ白。 でも母はケロッとしています。 ご飯食べて、午前中はだらだら、午後は、姉一家が母を迎えに来るので、部屋掃除、ソフ...
小泉智明です。→プロフィールはこちら顔が引き締まると、体重が変わらなくても、痩せたようにみえます。体重が減っても顔周りが変わらないと、痩せたことに気づかれない…
たまに行くタイミーでの夕方バイトは肉体労働なので翌日はほぼ体重減ります。なので今朝の体重は52.3kg。51kg台も夢ではない…!!??と浮かれそうになりますが、バイト翌日体重減少→翌々日体重戻る(増える)までがワンセットです\
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、筋トレもしたし、レズミルズダンス45分したのに、体重が増えてたので、なんで!?ってなったけどよくよく考えてみたら・・・
初日にやれば良いのにGW最終日にやる
四ツ脚を追え④
皮から革へ(鹿)①
【ジビエ料理】鹿ハム改
このオートミールならいける!!
さあ痩せるぞ!!久しぶりの体重測定で目が覚めた話。
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
5秒でできる。ラカントで糖質オフ、値段が高いから自分で作ろう
【Coke ON】44週目+Diet 2週目
夜はちみつダイエット!業務スーパー『純粋はちみつ Pure Honey』を食べてみた!
体重測定
2024/05/06再ダイエット8日目
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
網戸の張り替え、ひーちゃんがやってくれたよ ☆晩ご飯☆
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