知り合いのTさんの訃報を聞いた。 ボクよりも17歳年上であったが、 尊敬できる方であった。 また「死」というのを、身近に感じる。 お通夜は久しぶりに出かけるが、 コロナ過…
日課ジョギング、普段とは違う道を走っていた。そんな折、建築中の新築を見つけた。どれどれ……と置いてあった広告を見てみた。土地面積:83m^2建物面積:89m^2(車庫10^2m、ルーフバルコニー3m^2含む)価格:税込2190万円安い!新築一戸建てだよな?クッソ安いぞ。3LDKで小中学校も約1km。これ結構いいんじゃないか?気になる点として駅徒歩40分プロパンガス防火地域北側道路、南側に建物あり水路・川・煩い高速道路が超近い2Fリビン...
みなさま、お疲れさまです。2024年5月5,6日の報告です。 帰宅してからうっかり寝てしまいました。 明日から仕事がはじまるため、報告のみで失礼します。 体重80.65kg (前日比+0.35kg) BMI 31.1 5日朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 5日昼食 蔵王チーズシェッド チーズハンバーグセット 5日夜食 仙台駅内 キッチンみのる 和風おろしハンバーグセット 6日朝食 閖上朝一 海鮮丼 6日昼食 キリンビール工場内のレストランデミグラスハンバーグランチセット 6日夜食 プルコギ丼 ご飯120gチンジャオロースみそ汁(ほうれん草、厚揚げ) 野…
こんばんは! 今日でついにGWがおわりです🥺 しっかりと休めたので 仕事の気持ちが湧いてこない……🫠 今日の記録 本日の体重|66.0kg(前日比−0.6) トータル減|−23.6kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 ど修羅場です。 (運動してるだけでも褒めてほしい………🥺) 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧美酢のレモン味🍋 以前の記事(ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 …
本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:チーズナンセット夕:ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2改 コラーゲン8粒、…
今朝の体重:62.4kg、前日比-0.2kg、トータル:-21.0kg/757日目 ゴールデンウィークもおしまいだし外食に行こうか。と誘われて、今日のお昼はクラ寿司へ行ってきました。なので弁当は休みです。 くら寿司って、カレーがあったり寿司
資産運用について調べるとiDeCoと新NISAという言葉を 聞くと思います。 一応説明は読んでみたものの 内容が分からない人いませんか? 自分はどっ…
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワン…
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2283日目
5月5日(日曜日)晴れのち薄曇り 今日は昨日よりかは薄く雲がかった天気になりましたが、それでもそこそこ良い天気となりました。 今日は晴れと言っても薄曇りだったか、日光浴をしても暑すぎて皮膚が焼けるような事が無かったのは良かったです。 しかし
GW最終日!浮腫は放置すると脂肪になるのでさっさと戻しましょうな話
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
5/5(日)の記録。2024年の目標・44キロ台キープ5/5(日)の運動ストレッチ → バイトで10,000歩5/5(日)のごはん朝ごはん納豆おろしごはん100g、お味噌汁(豆腐、かに入りすり身)、人参ジュース+アマニ油...
(途中経過)2024年5月6日 日記・出来た家事・やったことリスト
2024年5月6日今日は朝から大雨☔️洪水警報まで出ている。昨日のうちに購入分の苗🌱植え終えてて良かった。ただ大雨で苗が倒れてそう😩雨が落ち着いたら確認しないと。今日も汚部屋脱出目指して頑張るぞ😤<寝室><リビング><台所><出来た家事・やったこと>ゴミ出しベッドメイ
☆4月21日〜4月27日の記録☆美味しいものを食べつつ体重維持!!
27日 朝の体重 55.9㎏ 23日に600g一気に増えたけど、その後56.0㎏前半いい時には55.9㎏になったりといい感じにキープ出来てる カ…
旦那さんとハグしてます?
ネットスーパーと老いること
3月22日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
ダイエットではカロリー意識を持つべき:ストロング缶の表示に騙されてはならない
2月 14日の体重測定。ケーキの誘惑とBODYATTACK挑戦: 筋トレとドラゴンフラッグの挑戦
自転車乗りの食欲とダイエット
ダイエット記録7日目
ダイエット記録5日目
1食300キロカロリーって?
ダイエット日記224 おおよそのカロリー ピーナッツバターって…
【リバウンドダイエット】45日目 外食4日目 焼肉の万世 ホールケーキ
【リバウンドダイエット】43日目 外食2日目 一気に増える体重
【リバウンドダイエット】42日目 外食1日目 忙しすぎるがジム行った
【リバウンドダイエット】41日目 久々のデパコス 体は悲鳴
【リバウンドダイエット】40日目 大好きひよこ豆のきんつば
【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月1週(4/21~4/27)
体重と体脂肪率 土曜に食べ放題があって、そこから上げ下げ 一応下げた感じはありますが・・・GWに入って食べる量が増えそう・・・ 来週は頑張ります
へそ周りのサイズも85cmを超えてしまいました。 そう、「メタボリックシンドロームの疑いあり」になっちゃったんです。 きのうは無性にストレスが溜まってしまって、食べることでストレスを解消しようとしたんですね。 いつもだと、一回あたりのお食事
【募集】「投資・保険・お金全般」の悩みを解決!お金知識ゼロでも安心「個別資産運用コンサル」!
◎資産運用を始めたい!◎現在の資産運用が適正か見直したい!◎どの保険に加入すれば良いか分からない!◎保険の見直しをしたい!◎保有している投資信託をチ…
この連休は、群馬県中之条町にある【AutoCampingBase NAPi】でキャンプでした。2日の夜、ジムを閉めた後に車を走らせ渋川伊香保迄。その日は道の駅…
今朝は昨日より300グラム増えている! ってか、これで済んだのが不思議なぐらい昨日は食べまくっていた。 1日孫たちと共に行動していたから、 写メ載せてないけど、隙を見つけて、 たくさん食べまくっていたのだ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 朝飯 サプリ 昼飯 もっと食べているが、食べ...
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワン…
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
断酒346日目のダイエット食事記録。2024/5/5日分 「こどもの日」だから、息子がポケカデビューしました。
朝の数字です体重78.9体脂肪20.9*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝卵雑炊昼やきめし夜刺身少々キムチ、新生姜ちらし寿司少々アルコール1500kcal摂取カロリー合計2800kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー700kcal今月超過累計1800kcal運動自転車なし0kcal今月消費累計450㎉今月超過カロリー1350kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@*************休肝日の記録平成25年の休肝日67回平成26年の休肝日40回平成27年の休肝日26回平成28年の休肝日24回平成2...記録だけ
You Tubeで筋トレダイエット2024年4月22日の週+お腹写真
あああ、また間に合わなかった(>_<)それでも祝日だからどうにかセーフにして欲しい。という事で、また急いでお腹写真と筋トレ・宅トレメニューを更新していきます。 色々バタバタ...
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
【今朝の体重】30日メンテナンス後158日目体重( ー`дー´)キリッ
【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp 👨💻石川県緊急時→https://pre…
5月5日(日)●身長∶162cm●体重∶51.7kg(-0.8)●体脂肪∶24.2%(+0.2)今朝はウィッグを洗ったり掃除をしたりしていたので勉強はなし。な…
4/8月①おめえええええ朝トマトジュース、アメーラ昼ハイマウント@宅麺夜4/9火②朝昼キック🦵🏿夕方氷屋ぴぃす@吉祥寺夜焼肉しんうち@神楽坂4/10水③朝昼夜…
自重トレーニングとは、ダンベルやバーベルなどを使わずに、負荷を自分の体重だけで行うトレーニングです。自重トレーニングには、腕立て伏せやスクワット、懸垂などいろいろあります。
【ビエット32日目】なだらかに下がり続ける体重・これがダイエット食!?【45日ダイエット】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!45日ダイエットbeettoの32日目の記録!朝はスッと5時半に自然に起床。ポチ様と朝の運動20分!朝ごはんには、前夜から漬けておいた大豆を水から引き揚げて大同電鍋で蒸しました!そしてその蒸し大豆を使っ
【警戒準備】東京付近で5.0の地震が発生する可能性があります
あなたにとって、私たちはアタオカです。かかわらないで下さい。以上。 日本の地震リスク - (5月5日正午から深夜) (東京付近で5.0の地震が発生する可能性が…
今日は毎週恒例土日タスク消化。部屋の掃除もタスクのうちの一つ。ところで、先日部屋の大物を処分した。処分した直後の土日は衣装ケースとかとかが散乱していたので、部屋掃除は適当にやっていた。そして今日、床が非常に見えるようになった状態での初の普通な部屋掃除。掃除機が超かけやすい!床に物がないからスイスイと進む。1DK程度の部屋で安物ロボット掃除機を買った知り合いいたけど、なるほどこりゃああると便利かもしれ...
鼻詰まりは少し解消!風邪薬飲んで2時間くらいしたころ、カーっと暑くなって、室温確認…部屋が暑くなったんじゃなくて、自分自身が熱くなったのか…回復に向かう発熱な…
掃除の目的は、 棚の上に5月人形を飾る しか~し、 孫の父が、仕事に行ってしまったので~ 昼飯つれて行ったり~ アイス食べたり~ 帰宅後、公園巡りに付き合ったり~ お嫁ちゃんが、孫のお迎えに行ったときには、 子守りして、お相撲とったり~ ようやく夜になってから、 飾りました...
4連休最終日/(^o^)\今日は息子の県大会観戦に行ってきました〜!!息子のお弁当を作り朝食を済ませ、旦那と県大会の会場へ。観戦中、息子の部活仲間からキットカットとアルフォートを貰いました〜!試合の進行の関係でお昼を食べる隙がな
今朝の体重:62.6kg、前日比+0.2kg、トータル:-20.8kg/756日目 昨日はやる気上がらずダラダラ過ごしちゃったけど。やっぱ朝の過ごし方って大事ですよね。今日は誕生日だし、だらだらにならないよう、朝から張り切って弁当も作ったし
本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:からだにユーグレナSAD2改夕:ジンジャエール夜:チョコフラッペ、おにぎり フ…
5/4(土)の記録。2024年の目標・44キロ台キープ5/4(土)の運動ストレッチ → バイトで17,000歩5/4(土)のごはん朝ごはん納豆ごはん100g、お味噌汁(豆腐、揚げ、しめじ)、人参ジュース+アマニ油お昼ご...
資産運用は始めようと思ったら早く始めた方がいい理由をまとめます。 早く資産運用を始めるとイイ理由はそれだけ投資経験が身に付くからです。 よく『お金が貯…
2024年5月5日今日はこどもの日🎏風強い昨日の目標のクラシックギターの練習出来なかった。たった15分が何故出来ないのか?落ち込む。とりあえず今日も頑張ろう😤汚部屋脱出が第一だ✊頑張れ私😤<寝室><リビング><台所><出来た家事・やったこと>ベッドメイキング窓を開けて空
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2282日目
5月4日(土曜日)薄曇り 今日も昨日と同じ様にいい感じの天気となりました。 しかし、とにかく暑いですね~ 昨日は風が強く吹いてた事もあって気温が高くてもそこまで暑いとは思わなかったのですが、今日は穏やかな晴れた天気になったのでさらに暑さを感
今日は、尼崎の友達がきてくれました。尼崎のチョコレート工場直売所の商品をたくさんくれました。あとは、ファン付きの服とか新品の水筒とか岡山市のカメラのキタムラで…
こんばんは! 明日から仕事の日々が かえってきます…! 長期休暇楽しすぎて、 戻りたくない………🫠 今日の記録 本日の体重|66.6kg(前日比+0.8) トータル減|−23.0kg 本日の運動|Fit Boxing2、室内ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 昨日は友人の結婚式だったので、 宣言通り今日体型の確認をします!! (写真は昨日撮りました📸) ちなみにこちら↓が366日目の写真です 無変化… 圧倒的無変化……!! いや、増えていないだけ 頑張った方だと思っておきます😭 450日目の写真…
久しぶりの夢庵は結婚記念日ということで食べまくりました。ダイエットのことはこの日だけは考えない考えない!夢庵に行くともうこの「夢庵御膳」しか食べない私。内容やら量が減ってたりするのですがそれでも基本は変わらないのでお得感も入れて夢庵御膳です。麺
今日は昨日に引き続き なまるうどん🥢で昼食 予定❗特に旅行等の 特別 な❗❓予定が無い GWですが…株主優待を利用し無料で 外食三昧 を思いっきり楽しむ✨通常 節約の為に外食は 控えるが 私の場合 外食だと基本 無料0円💰 本日の体重…53.1キロ (朝食) マーガリン...
こんにちは。いつも、ご訪問ありがとうございます😊いいねもして頂き嬉しいです昨日は孫っちが始めた習い事に私以外で行ってしまいゆっくり出来ました孫っちに、私もと言…
You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2024年4月22日の週
巷はGW、私も休みになりました。ですが連休に体調崩してしまうのが私です。それでもどうにか更新していくぞ! 夏までに絞りたい私のダイエット中の食生活2024年4月22日 月曜日のお...
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワン…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
初日にやれば良いのにGW最終日にやる
四ツ脚を追え④
皮から革へ(鹿)①
【ジビエ料理】鹿ハム改
このオートミールならいける!!
さあ痩せるぞ!!久しぶりの体重測定で目が覚めた話。
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
5秒でできる。ラカントで糖質オフ、値段が高いから自分で作ろう
【Coke ON】44週目+Diet 2週目
夜はちみつダイエット!業務スーパー『純粋はちみつ Pure Honey』を食べてみた!
体重測定
2024/05/06再ダイエット8日目
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
網戸の張り替え、ひーちゃんがやってくれたよ ☆晩ご飯☆
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