ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長1…
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ茄子 2本トマト(小) 3個A[ポン酢 大さじ3、酢 大さじ1、胡麻油 小さじ2]煎り白胡麻①①茄子はヘタをおとし…
昨日は眠くてヘロッヘロだったので私にしてはかなり早寝したのに更に体重が増えるっていう/(^o^)\まあ、昨夜寝る寸前に食欲のままにまたキャベツとサイリウムわらび餅食べたんで当然ですね\(^o^)/でも6時間以上寝たからなのか、今
SNSでよく見かけてたうどん屋さんへ! ⇒人気ブログランキングへ もっちり自家製うどんと米油のサクサク天ぷらのお店マルヨシ製麺所! これこれ!食べてみた…
「バウムクーヘン博覧会 2024」京王百貨店 新宿店で開催、ご当地バウム230種以上が集結
「バウムクーヘン博覧会 2024」京王百貨店 新宿店で開催、ご当地バウム230種以上が集結 バウムクーヘンに特化したグルメイベント「バウムクーヘン博覧会 2024」が、2024年5月8日(水)から5月13日(月)までの期間、京王百貨店 新宿店にて開催。 北は北海道から南は沖縄まで、全国の様々なバウムクーヘンが集結する人気イベント「バウムクーヘン博覧会」。全国から取り揃えた多種多様なバウムクーヘンと、「バウムクーヘン博覧会」でしか味わえない限定商品が楽しめる。 会場には人気の15ブランドがブースを出店するほか、全47都道府県から230種以上のご当地バウムクーヘンがラインナップ。バウムクーヘン選びに迷った時は、ご当地バウムのうち好みの5種類を一口サイズで食べ比べできる「バウムクーヘンBAR47」がおすすめだ。 このほか、人気の焼きたてバウムクーヘンが楽し..
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.95㌔→45.3㌔(350㌘)29.5%→30.1%(0.6%)目標42㌔台------…
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時15分~/曇りのち雨/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:13.3km(1時間30分、@6分46秒) 【昨日
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。メイン記事にAI生成オリジナル画像をアイキャッチ画像に使用しました。リンク先には外にも2つ画像を載せました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増...
まさか!?です。勤めていた頃、職場の人とこんな会話をしていた時のこの発言にビックリ。でもこれは価値観の違いですかね。趣味があるとかやりたいことがあるとか、私の場合はいくらでも時間が欲しかったので度肝を抜かれました。退屈って・・まぁこのあと彼
入院前日も、結局バタバタの1日でした。朝、通勤のバスを待っているときに「きれいな車いすですね」と話しかけてきた女性がいて、その方が別の高齢女性にも話をしていて、「私は白内障の手術をやっているんですよね」と言っていたので、思わず割り込んで「
明日は出勤だ~。 昨日はめっちゃ弱音はいてましたね。ごめんなさい。 私今係争かかえてて、これは母が依頼した問題で、私が取り仕切ることになったんですけど、母のために、甥っ子姪っ子のために、私が多方面頑張って、罵詈雑言もあびて、あたおかの相手もして、耐えてきて、お金もつかって、...
おはよーございます様〜いやーーーーーーーーーーーーーービックリした。何がびっくりしたかってアタクシが宝塚ファンをやめる事でこんな大騒ぎになるんですか?!笑ビッ…
おはようございます今日も一日ムスメ宅の予定なので、朝のうちにーーー昨日は孫姫①が代休だったので、孫姫②は幼稚園を休ませお出掛け〜ゴールデンウイークが来る前に、コストコでストック品(パスタやラップなどなど)の補充がしたい!というのでGO!かさばるものが多かったこともあるけど、カートが山盛りになりました〜!!!後ろに写っているのが、オットご所望のトマトジュース🍅ワタシはラズベリーヨーグルトソフトクリーム🍦ふふふლ(・ิω・ิლ)こんなん瞬殺よ!帰れるかと思ったら、、、ここの公園に行ってみたかったの〜って言うから、ほな行きますかーーー広大な敷地のグランドやテニスコートなどなど多目的施設にある子ども向け公園ここの岩山を登りーーー高い滑り台を孫姫②を脚に挟んで滑る〜それを5〜6回した...今日は火曜日!ゴールデンウイークってすぐなの?
またまたネギ豊作 あったかくなってきたからね〜 同僚の大久保さんと飯田さんには自慢するのやめとこ きっと、ネギなんて育ててると話ただけで 貧乏くせっって言っ…
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット101日目 61.7kg
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
2024年ダイエット97日目 61.6kg
高カカオチョコレートで健康に
2024年ダイエット96日目 61.7kg
2024年ダイエット95日目 61.8kg 停滞中です
2024年ダイエット94日目 61.8kg
ぜんぜん体重減ってない
2024年ダイエット93日目 61.8kg
自分の可能性を信じて積極的に
週末には85kg前後にしたい、と前回目標を書きましたが… あいまいな書き方なので詳しく書くと、85.0kg前後って感じですかね。 84.8kg〜85.2kgなイメージで… って、こまけーこと言ってんじゃねえ!! o( ´皿`)○☆)><;) パンチ!! スポンサーリンク
初めての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペー…
ヘアアイロン買いました(*´▽`)ノノ温度設定の所オモチャみたいでカワイイ 期間限定★3,828⇒3,750円 4/19 18:00~4/30迄\クーポンで250円OFF/4/30 14:59迄 \24年春夏限定カラー/《シェア日本1位》【SALONIA サロニ
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(44kg…
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ニューバランスのウェブサイトで買ったランニングシューズ。ようやく届いたのだけれども…なんと。小さかったーーーーーーーーー!ちょっと小指が引っかかるかなあぐらいなんだけど、でも気になるところがあるな
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 本日〆切ります↓『2024.4月ご入会 オンライ…
どう思われます?(笑)⬇あたしがアメブロやめようか悩んだ時に作ったアカウントなんですが。まあせっかくなんで…と最近更新していて(笑)中身同じ人間って事です。こ…
あんバタースイーツ専門店「岡田謹製 あんバタ屋」粒あん羊羹&バタークリームサンド、新宿イイトルミネに
あんバタースイーツ専門店「岡田謹製 あんバタ屋」粒あん羊羹&バタークリームサンド、新宿イイトルミネに “あんバター”スイーツ専門店「岡田謹製 あんバタ屋」が、2024年4月17日(水)、JR新宿駅のエキナカ商業施設「イイトルミネ(EATo LUMINE)」にオープン。 2020年に東京駅一番街の手土産専門店ゾーン「東京ギフトパレット」内にオープンした、“あんバター”スイーツ専門店「岡田謹製 あんバタ屋」。日本人にとってなじみ深いスイーツの1つ、あんバターに着目したスイーツで人気を博しており、東京ギフトパレット店では連日完売の「あんバタパン」や「あんバタフィナンシェ」などを展開している。 そんな「岡田謹製 あんバタ屋」が、JR新宿駅のエキナカ商業施設「イイトルミネ」内に新店をオープンする。 ラインナップするメニューの中でも注目は、イイトルミネ店限定の「あん..
みなさま、お疲れさまです。2024年4月25日の報告です。 体重81.15kg (前日比-0.20kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150g焼き鮭ミートボール ポテトサラダ ゆでたまご 野菜サラダ 夜食 ご飯 120gカレーラッキョウ 野菜サラダ 運動 ジョギング 約30分 今日は久々にジョギングを行うことができました。 1日中晴れていたのですが、夕方あたりに雨が降ってきて「今日もジョギングできないのでは?」と少し焦っていました笑 ただ暗くなるにつれて雨があがってきたので、結果的にはよかったです。 久々+足の疲れも…
唇&口紅問題 前々回、前回の続きです。『52.1kg~唇&口紅問題(その1)』 52.1kg前日から-0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで…
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重 未測定体脂肪 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障し…
断捨離に拍車がかかる57歳の春 いつかは自分でワンピースを作りたい… と思い続けて早10年。 ミシンは新品のまま、一度も使わずに手放すことに。。。 『…
【駅弁・広島駅】廣島驛辨當(ひろしまえきべんとう) ~広島牡蠣づくし~
ご当地グルメブログランキングへ※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー(銀色)」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。※現...【駅弁・広島駅】廣島驛辨當(ひろしまえきべんとう)~広島牡蠣づくし~
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
今日は作業所で煮込みハンバーグ定食を食べます(・∀・)ニヤニヤ 近況午前と午後はダイレクトメールの作業をして、完成品を台車に乗せました。重いのと暑さで手が震…
✨重版出来✨片付け本&ダイエット本出版物一覧は【こちらから】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 片付け漫画をKindleで100P以上無料…
今日は一日中 冷えます 期間限定 森永DEAR バターガレットDEARのサブレタイプを先日食べましたサブレタイプはメープル味でしたがこちらはミルククリームがサ…
朝ごはんバスクチーズケーキバカウケ2袋昼ごはん参鶏湯風スープ菜飯ビーフンザーサイ入りナムルオレンジゼリー夜ごはんカルグクス海老と卵入り今日は健診で昨年に比べて…
深夜から続いている保険証探しが、いつの間にか家の大掃除になり、一階から隈なく探した結果、保険証は出て来ないけど20年前に作って貰った花嫁衣装が出てきて急遽コスプレ撮影会に… 20年前も70キロ台だったけど、現在の方が痩せている事が判明 試着してみてゆるゆるだった事に歓喜(●...
レモンのブログにお越し下さりありがとうございますもうすぐ60歳になる何のスキルもないただの主婦がひとりで暮らして行く決意をしましたそのブログはこちらからどう…
今日は施設に出勤です。雨が降るかなーと心配だった んですが大丈夫ですね。 さあ、何時ものジョギングです。道筋には今度はハナミズキ が綺麗に咲いています。 熊野神社に到着しおばあちゃんの家を見たら障
第24回全国ランニング大会100撰2023/Tペース 1km×5本
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:17.8km(2時間00分、@6分44秒) 昨日は夕方
おはようございます先日、またこりずにフェイスパック買いました30枚入り990円!袋タイプじゃないのがほしかったちゃんと閉めたつもりでも、ドロドロが袋から出てき…
ステップ運動で効率よく体脂肪燃焼・筋力維持や血糖値対策にも効果的
筋トレ後は体脂肪が燃焼しやすい状態になっていますが、屋外へ有酸素運動をしに行くのは面倒です。ステップ運動(踏み台昇降)なら室内で行え、必要な道具もステップ台のみです。ステップ運動ではウォーキングでは難しい脚の筋力強化ができ、短時間でも血糖値を下げる効果もあります。
65.4kg 「14時間のミステリードライブ 前編」鹿の子沢から道の駅かみしほろまで(*´∇`*)
昨日はまみさん、かっちゃんとミステリードライブ行き先を告げずに運転手の行きたいところへ行くドライブということ…
少し早めにムスメ宅から戻ると、ビオラやパンジーが花殻を摘んで〜!って呼んでる〜〜〜はい!はい!はーーい!花殻摘みだけやろう⤴️とマイ軍手を使わず着手(軍手をすると草取りまでやってしまうから)スーパーの袋に半分程度摘みましたこのパンジーはほぼ丸坊主姿にーー4月下旬なので浅くハサミで刈りました。いつまで咲いててくれるかな〜〜1ヶ月前に丸坊主にした《ビオラとガーデンシクラメンの組み合わせ》気付けば満開✨✨こんもりとイイ感じ〜この濃い黄色がお気に入りこの素敵なカラーのビオラもボチボチ返り咲き〜あら!チューリップの蕾が育ってる〜🌷でもこっちのチューリップは何と言ったら良いのか、、、しょっぼーーひまわりの種を植えたい、マイスモール花壇ーーーギュンギュンおしくらまんじゅう状態この神々しいルピナスの蕾&#...ビオラに呼ばれました・神々しいルピナスの蕾
50代だから太りやすい・・・っていうのは言い訳なのでしょうが言いたくなります。50代になったら食欲がなくなるのでは?と思っていたのですが大きな間違いでした。全く落ちませんが私、病気じゃないですよね?同じ50代の方どうですか?
【体重】65.8【朝食】久々のファミチキとスティックかまぼこ【昼食】なし【夕食】なし【間食】ローソンおっとっと4/12日に糖尿病内科に行き体重減、HbA1c減…
一年前に買ったライスペーパーを消費しよう、と旦那に作らされたベトナム風ベジロール私の方がハマってしまって、野菜と卵とパクチーだけ入れて巻いて毎日食べてますいつ…
この人生の音に耳を傾けて。2024年4月26日(金)体重記録
統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
2024年4月23日(火)体重記録
2024年4月21日(日)・22日(月)体重記録
ただ想いを届けたい−2024年4月20日(土)体重記録🌺
涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録
2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話
2024年4月12日(金)•13日(土)体重記録
ゾロ目のメッセージと意見を持つこと。2024年4月11日(木)体重記録
タニタのヘルスプラネットアプリから筋肉・脂肪のスコアを!2024年4月10日(水)体重記録
2024年4月9日(火)体重記録
2024年4月8日(月)体重記録
100キロあったわたしへ。この先へ。2024年4月7日(日)体重記録
2024年4月5日(金)・6日(土)体重記録
「あなたは〇〇だ。」それへの思い。2024年4月4日(木)体重記録
痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
7kg太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる!
オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない
大人の熱中症は馬鹿がなる
見栄えが良くてもかわいそうなインスタ女子
毎年恒例そして達成しているダイエット #夏に向けてトレーニング
99.9kgから始める、SIXPAD≪Powersuit Core Belt≫だけで痩せられるか?実践日記【0日目】
インスタのダイエットレシピは犬の餌
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