おはようございます今まで生きてきて最大値の体重になってしまいました今日からマジで頑張ります燃えております!にほんブログ村にほんブログ村
GW最終日!浮腫は放置すると脂肪になるのでさっさと戻しましょうな話
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
自重トレーニングとは、ダンベルやバーベルなどを使わずに、負荷を自分の体重だけで行うトレーニングです。自重トレーニングには、腕立て伏せやスクワット、懸垂などいろいろあります。
ゴールデンウィークの連休太りを解消!ラクで長続きしやすい3つの「やせメソッド」
クリスマス お正月 そして ゴールデンウィーク 連休が訪れるたびに 太っては 痩せ 痩せては 太って の繰り返し どこかで終止符を打つ 必要がありますね そのメソッドが ここにあるようです
こんばんは🌞今日も訪問して頂きありがとうございます!ゴールデンウィークも明日までとなりましたね。今日はお昼過ぎに仕事終わって明日は休み💓やっと私のゴールデンウ…
4月の出来事 パーマをかけた生まれて初めてパーマをかけた後輩の美容師さん びっくり固まってた(笑) NHKにキレるこれで3度目ほんと頭にくるヽ(`Д´)ノプンプン 国税局の方と話をしたGoogleアドセンスのことで全く稼いでいないのに
タイプ別のダイエットの運動 やせるための運動は大きく3つのタイプに分けることができる・・・と思います★ひとつめは身体についた脂肪糖質を燃焼させるという「有…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.05㌔→45.45㌔(1400㌘)30.0%→31.0%(1.0%)目標42㌔台----…
初めての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407わかめごはんさんのプロフィールページ※…
キャベツもレタスもブロッコリーも 高い😮💨 もやしばかりに… だけど緑色がほしい! 豆苗食べたあと、また食べる😁 4日で育ちました! せっかちな私は短い期間で食べる事ができて嬉しい! 昨日以外、GW仕事でしたが、朝起きて 豆苗見るのが楽しかった😄 今日の夕飯 えの...
お菓子ウォッチ 【15:00までの注文で当日出荷 】 クッキー 銀座千疋屋 フルーツラング ラングドシャ ギフト フルーツ 内祝 人気 結婚 出産 快気 お祝い 出産祝い 結婚祝い 安い スイーツ 常温 手土産 おもたせ プ
【体重】65.4㎏65㎏の壁がやってきました。一回だけ63㎏になったことあるのになー。【朝食】サラダ、グリルチキン【昼食】なし【夕食】なし【間食】ぱりんこ、ロ…
こんばんは終わりました10連休もう、一生休みな気がしてた…笑実家に行ってて更新する時間なかったですが特にネタもないので(笑)実家で法要の日に食べたご飯だけ載せ…
このブログは、OL美香が日常の出来事や感じたこと、趣味に関するエピソードなどを綴っています。|ドンレミー ティラミスプリン|美香の思考のカケラ
団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
断酒347日目のダイエット食事記録。2024/5/6日分 息子とのポケカ対決は一体いつまで続くんだろう。 やる
5月4日(土) やっと旦那と同じ休みになったのでdocomoへタブレットの修理持ち込みをした。交換を希望してたけれどやたら高い!¥8,500+e-simの書き換えに¥3,500 はぁ?補償サービスを毎月払ってるのは何の為?😡それも交換品は、新品ではなくリフレッシュ品よ?リフレッシュ品とは中古品を整備して動作確認と初期化したもの。外観だけ新品で、中身は中古品旦那は「新しいのに機種変更すれば?」いーや、もうdocomoの回線必要ないか...
(途中経過)2024年5月6日 日記・出来た家事・やったことリスト
2024年5月6日今日は朝から大雨☔️洪水警報まで出ている。昨日のうちに購入分の苗🌱植え終えてて良かった。ただ大雨で苗が倒れてそう😩雨が落ち着いたら確認しないと。今日も汚部屋脱出目指して頑張るぞ😤<寝室><リビング><台所><出来た家事・やったこと>ゴミ出しベッドメイ
2024年4月の最高体重は86.3kg、最低体重は83.2kgだった。 3月との比較では、最低体重は0.3kg減って記録更新、最高体重が0.5kg増えた。1年前と比べると、ともに3~4kg減っている。 わずかな増減に一喜一憂しないように心がけているが、これだけ絞れると体が軽く...
今日はちょっと告知的なお知らせです♪自分に磨きをかけて更に輝きたいと願う女性を応援するフェスとして私のダイエットサロン“ココペリ”が主催している【武蔵野 美女フェス in 三鷹】今回で第10回目となりますが5/26(日)に開催します!^^美女フェスは毎回第人気のイベントでココペリでダイエット中の皆さんも毎回、とっても楽しみにして下さっています♡1日中、会場で遊んでる方もいるくらい(笑■美女フェスってどんなイベント?...
またまたダイエットのお話しになってしまいますが。今入っているダイエット部に入部したときにあすけんのプレミアム会員になりました。実は去年1年間課金してプレミアム会員になっていましたが、課金したとたんにヤル気を無くし、ほとんどお金をドブに捨てた状態でした。最初は半年間のつもりで課金したのですが、半年経ったら自動的に継続されてしまい結果的に1年分ドブに捨てました。たぶん1年のうちに記録した日は20日もなかっ...
筋肉について、ムキムキまではいかなくても、あった方がいいと思いますよね。 筋肉がある程度つていると、健康的なイ
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★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★昨日ボヤいてましたが、Xが復活いたしましたまだ何も投稿してなかったし、プロフィールも作成していなかったのでどうしたものか考えに考えて1人だけ「いいね」した人を見つけ出し、その方の「いいね」一覧から自分を発見そこからユーザー名を拾いました。すごい執念の私なのでした*****今日のコーデ*****VisのブラウスNet starのパンツAmiAmiの靴*****今日の体重...
3月いっぱいで退職したマダムからいただいた品です。旦那さまの転勤に伴い途中3年間ほど香港に行っていましたが、帰国後復帰。10年以上勤めてくれた、とてもお世話に…
朝ごはん卵サンドプレミアムマンハッタン1/3ヤクルトコーヒーマンハッタンにクランチとナッツが付いてました恐ろしいカロリーで1/3で終わり昼ごはんおにぎりあられ…
TikTokを51歳で始めたみたらビックリする反応!転向しようか迷ってます
ブログを始めて6年と4ヶ月 もうこんなに経ってしまったんです。今から6年前の2018年1月1日からブログを始めて6年とちょっと。マネタイズを目指しプロブロガーで将来食っていこうと、腹を括って毎日ひたすらに記事を作成してきました。最初は文章が
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。昨日は 早朝 久々の海・・・波は ちょこっと よくなかったんですが・・・海につかれ…
TOKYOチューリップローズ ショコラティエ ディープ・フォレスト
TOKYOチューリプローズ ショコラティエ ディープ・フォレストは、森の中で深い味わいのチョコレートを楽しめるようなスイーツのような気がします。TOKYOチューリップローズ ショコラティエ ディープ・フォレスト
結婚1年目毎日楽しく穏やかに過ごしておりまする幸せだ。 コロワイド株主優待で 居酒屋北海道ランチしました。 ランチビールいただきましたん! (のんでOKシーズンなので) モンハンnow散歩 1万歩達成。 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 『2024.5月ご入会 オンラインサロンメンバー…
2度目のさわやかハンバーグを食べに行っただけ!静岡県のさわやかハンバーグを食べに行きました。今回で2回目になりますが、ハンバーグを食べる為だけに高速使って行っ…
体重爆増後にダイエッターがやるべきこと3選。ダイエットインストラクターの私が伝授します
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.5kg体脂肪 12.2% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民…
昨日のご飯は 朝ご飯 ひき肉オムレツ 昼ごはん ひき肉オムレツ、いなり寿司、パイ半分、 チョコパン2個 夜ご飯 野菜、肉、刺身 毎日やることリスト スクワット1回◯30回やった ウォーキング10分◯2238歩歩いた ストレッチ軽めに◯ 糖質100g以内or摂取カロリー170...
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.3kg体脂肪 13.3% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民…
4月に期間限定メニュー食べたから今はないと思われる松屋のポーランド風ミエロニィハンバーグ定食相方さんが好きそうだったから食べに行ってみた。 松屋本気出しすぎ♪…
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
5月5日(日)●身長∶162cm●体重∶51.7kg(-0.8)●体脂肪∶24.2%(+0.2)今朝はウィッグを洗ったり掃除をしたりしていたので勉強はなし。な…
Pちゃんパパ&ママも養子縁組とはいえ、孫ができたことをとても喜んでいます。 でも…Pちゃんママは ”Mamy (おばあちゃん)とは絶対に呼ばせないわ。Gran…
今日は昨日に引き続き なまるうどん🥢で昼食 予定❗特に旅行等の 特別 な❗❓予定が無い GWですが…株主優待を利用し無料で 外食三昧 を思いっきり楽しむ✨通常 節約の為に外食は 控えるが 私の場合 外食だと基本 無料0円💰 本日の体重…53.1キロ (朝食) マーガリン...
久しぶりの夢庵は結婚記念日ということで食べまくりました。ダイエットのことはこの日だけは考えない考えない!夢庵に行くともうこの「夢庵御膳」しか食べない私。内容やら量が減ってたりするのですがそれでも基本は変わらないのでお得感も入れて夢庵御膳です。麺
5月3日 諫早市トランスコスモススタジアムにてVファーレン長崎のホーム試合があった。夕方試合が終わってしばらくすると青い服の集団ががゾロゾロとご来店。Vファーレン長崎のユニフォームVファーレン長崎▶https://www.v-varen.com/#Vファーレン長崎#サッカー観戦もちろん選手じゃなく、サポーターの皆様方ですw小さな子ども連れの家族や、あたしより年配の人も😃男性二人組に「今日は勝ちましたか?」と尋ねると「引き分けだった...
gwも あと2日で終わり 早いな〜 息子は相変わらず 午前中 部活(妄想の鈴木先生) 午後は クラブチーム クラブチームのコーチは 学校の部活の先生と違って…
先週末は娘の結婚式でした泣いたり笑ったりすごく楽しい時間となりました遠く離れてしまうので娘ロスを心配されています寂しくない、といえばウソになりますが寂しい寂し…
さすがに短気というか会社もこんなのが自発的に辞めてくれて安堵したと思うよ 扱いにくそうな若者はかわいげという言葉を知らないで生きてきたんだろうと思う。 嫌なも…
それにしても…元近鉄バッファローズ、佐野投手の昨日のニュースはショッキングだったな…😥 感染症による足の指の切断や、右腕の切断とか…正直辛すぎるでしょう😣💦 でも、詳細な
マンゴーの甘さでトロけるババァ、シアワセ【5月7日:今日のごはん】
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
【リングフィットアドベンチャー】5/8の記録
ルイボスティーの健康メリットと美容効果について徹底解説します
ケトン体とマラソンの相性について。低炭水化物ダイエットの効果とランニングパフォーマンスへの影響
さぁGW ~FLT~
#今年の夏の○○宣言
合格な休日のおうちごはん🍚断酒348日目のダイエット食事記録
頭のいい人だけがリポドリンエクストリームでダイエットして成功しています。
筋力は最小限でいい?鍛えなくてもいいの?
ウォーキング頑張りました! お菓子はチョボチョボ・・・ ☆晩ご飯☆
買うのを見送った物
おっさんの痩せるプロジェクト#13
24年3月6日(水)大正製薬:内臓脂肪減少薬「アライ」発表!
GW明けが女性が一番太るときって知ってた?手のひら押して早めに解消!
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