アサイーベリーは、その栄養価や健康効果から、ダイエットや健康志向の人々に注目されています。このブログでは、その驚くべき効果や成功の秘訣を探り、アサイーダイエットの真相に迫ります。さあ、健康的な生活への第一歩を踏み出しましょう。
1日で身体ガタガタな あいあい です。体力落ちてるな…。 ーーーー 社会復帰挑戦中のお休み たった1日仕事始めただけですでにガタガタ。身体は体力が落ちてるしね。 精神的にも弱ってる。笑 病気なるまでは週5日とか普通に働いてたのに、『働くって
後半戦がスタートしましたナッツ君今日の💣記録は3回❗️絞り出します💦シニア犬のリリーちゃん日陰休憩タイムは2回‼️頑張って歩いてました^_^GW後半戦も仲良く…
富士登山「須走ルート」最終シミュレーション準備本来なら、フルマラソン能力再確認→丹沢主脈縦走→富士山「須走ルート」と、進んで行く予定だったが、遅れに遅れていた…
最近の買った本届いた ももえりちゃん本当可愛い 熊田曜子ちゃんのダイエット参考にしようと思ったけど 乳見たら豊胸っぽくてわからないけど 豊胸の人だと乳痩せても太っても そんなに変わらないと思うし 参考にならないなと思った 胸残してダイエットしたいから 豊胸じゃない人のを参考...
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
5月1日(水)●身長∶162cm●体重∶51.6kg(+0.3)●体脂肪∶25.2%(-1.2)【朝食】・グラノラ+低脂肪ミルク100ml【間食】・コーンポタ…
今日は施設に出勤です。 出勤するとき道路に注意しながら走りました。柏市で 自転車で走るひょっこり男が出没しているらしいんですね。 配信された動画を見たらいつも通勤で使っている道路です。 何やってんだか
64.5kg 朝マイナス0.2度、昼23度!気温ジェットコースター北見でミントチョコはいかが( *´艸`)?
昨日、お世話になっているご近所さんに買い物を頼まれたお世話になってばかりだから頼まれごとされると助かる、嬉し…
本日5月2日付けの公示で、上本が登録抹消。 軽症でありますように。 明日の予告先発も発表されましたね。 広島:アドゥワ ー DeNA:東 カープ勝ち頭のアドゥワ誠が、中15日で 復帰となります。 随分空きましたね~。 そしてカード頭で東とのマッチアップ。 復帰早々に大役が割り当てられましたが、 性格的に、淡々と仕事してくれることと 思います。 このアタマ取れると、森下~九里と続きま すので、連勝ビッグウェーブも期待出来る。 2024キーマン、アドゥワからGW連勝 スタートや! ランキング参加してます。 夢のトップ10入りに是非ご協力を(_ _) ↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村
訪問ありがとうございます 会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか ◇開始日◇〇月曜断食2020…
GW中盤 子供は部活&クラブチームの練習 よって家族で旅行に行くわけでもなく ちなみに同僚の大久保さんは海外へ うらやま 今ごろ海で泳いでるんやろなーー 大久…
オットと会うのは1ヶ月ぶり。さぁてどんな仮面を被りましょうかーーー羊か猫か、何枚でも被っておこうかーーー㊙️うっかりズラが取れて人喰いオオカミが出ないようにしないと、ね。ゴールデンウイークは長いぞーーいつもの週末より長いから、大丈夫かな?ワタシ!5時前には帰ってくるのではーーワタシ予想きっと満面の笑みで帰ってくるんだよね〜ʅ(◞‿◟)ʃ妻の気持ちを知らないオット・・・ははは〜🤣今朝は元気になって早くから動き始め、明日から1泊で信楽に行くのに作り置きおかずをーーー孫姫①の大好物、小松菜、人参、もやし、切り干し大根、、あれっ?4品だった!4は避けてたのに〜💦それぞれ茹でて絞って出汁醤油と隠し味のお砂糖に漬けたら出来上がり🎵孫姫①抱えて食べます!今日は甘夏で...元気のバロメーターは《キッチンに立つこと》復活の証明
おはようございます昨日は朝おにぎり昼キムチチャーハンコーンスープ夜サバ豚の唐揚げ2、3個サラダ大根おろしご飯味噌汁昨日はおやつが止まらんくてトレイルミックスに…
2024/04/30 いつも喋り倒す夫は焼肉ランチ中無口でした
今朝の体重体重公開して一カ月が経ちましたが、なーんも変わらんよね5月こそはガンバローえー。世間はGWですねすっかり書き忘れておりましたが、先週末に単身赴任中の…
ブログの更新頻度高めようと頑張ってる あいあい です。継続する事が大事! ーーーー 希死念慮が襲う 希死念慮とは 自殺念慮とほぼ同一の思考内容をさしています。これらの意味の差異としては、自殺念慮の場合、強い感情を伴った自殺に対する思考あるい
たった数千円でも私にとっては大きい金額。3連休の初日にオンラインダイエット指導のカウンセリングがありました。今の年齢、身長、体重を聞かれて、1日どれくらいのカロリーを摂ればいいかのアドバイス。事前にYouTubeで観ていたことのおさらいのような感じだったけど、一方的に観るのと相手がいて話しをするのでは気分的にも違います。目標というか、痩せてどうなりたいのかを聞かれたので「標準体重になりたい。痩せたら履こう...
最近の趣味は山歩きとランニングだが、先週ランニングの集まりで、たいへん不愉快な思いをした。 興味ある方は 別ブログ をご覧いただくとして、改めて感じたのは、ポーカーやカシノの集まりでは、こんなことはなかったなぁということである。 ポーカーの集まりでは上野をはじめ大阪や名古...
23年間勤めた会社を51歳で早期退職。元々その気持ちはありましたが、まさかこんなに早く訪れるとは。私個人的にはもう少し収入だったりこの先のことが固まってからとは思ってました。でも想像よりも早くあっけなくこのタイミングが来てしまったのです。勤
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日からGWが始まり、我が家は10連休。ぼったくり価格、大混雑の場所に行きたくない私なので、どこにも行く予定なし!
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子の辛子酢味噌和えラディッシュのピクルス胡瓜、生もずく、麵つゆレタスの湯引きほうれん草と舞茸の炒め物茄子の塩胡椒揚げ『かまいま…
今回も旦那と2人でお出かけです ⇒人気ブログランキングへ 滋賀県の甲賀忍者屋敷に行ってきました 日本で唯一現存する歴史的に価値のある本物の忍術屋敷! …
最近本腰を入れ始めたライスワーク探し。派遣会社がすぐに紹介してくれた仕事、すんなり決まると思っていたのに、、ダメでした〜〜やっぱ50代の職探しは甘くなさそう? なんでも、他の派遣会社で決まっちゃってたとか。書類選考すらありませんでした。もー
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★4月の平均体重の結果です。平均体重 59.2kg最大値 60.4kg最小値 58.3kg増えてる↓ポチッとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村自分らしさランキング...
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈…
昔からこうだから慣れてんだなまだボケてはいないRITZ(リッツ) ナビスコクラッカーL 247g×10個入モンデリーズ・ジャパン2018-03-28RITZ(リッツ) モンデリーズクラッカーチョコサンドビスケット 160g×10個RITZ(リッツ)2022-11-01
🌷いつも遊びにいらしていただきありがとうございます! 🌷2024年版プロフィールリライトしました♪↓ *〜〜**〜〜**〜〜**〜〜**〜【母上様そのシミは取…
太もものセルライトの原因はこれ! 太ももにセルライトが出来てしまうその原因として考えられるのは運動不足や代謝機能の低下によって、脂肪が付きやすくなること…
ゴールデンウィーク後半の初日午前中はあろままっさーじluluさんでお腹中心にマッサージをして頂き、ダイエットモード全開な1日にするつもりでした…はい。そのため…
増えました。昨日はジャガジャガ祭で、スタッフとして参加。夜は反省会がありました。缶ビールを飲みました。体重が一気に増えました。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重82.5kg
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.45㌔→45.8㌔→44.75㌔(1350㌘→1050㌘)28.6%→30.6%→30.…
「チリツモしか勝たん!!!!」竹脇まりな、 妊娠前より痩せたダイエット結果に「尊敬」「素敵なボディ」の声
宅トレYouTuberの竹脇まりなさんは5月1日、自身のInstagramを更新。ダイエットの成果を報告し、「無理せず楽しんでこれだけ変化してるって本当に凄い」と称賛の声が寄せられています。
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン7 ◆コース :市街地フラットコース、坂道 ◆メイン :坂道ダッシュ200m×8本、1km走 ◆合計距離:16.8km(1時間48分
5月3日(金)●身長∶162cm●体重∶52.3kg(+0.6)●体脂肪∶25.1%(-1.0)今朝は労働法の復習夕食の準備をしてから出かけましたちなみになっ…
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。今日の「FIT365」のスタジオです。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
5月3日(金)朝 旅館の朝食←タイトル通り昨日は半日、車の中で座りっぱなしで3食お腹いっぱい食べてお酒も沢山飲んだのに、上げ膳据え膳の御飯って何て美味しいので…
連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ
アイスクリームのトッピングの一つ。赤城 トッピンぎゅ~!アイスクリームの赤城 トッピンぎゅ~!は、ふんわり軽い食感で甘さ控えめのミルク味が特徴的。つぶつぶ感が楽しいキャラメル風味のトッピングもたまらなく美味し…
ダイエット5996日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
濃いチョコ味のエンゼルフードケーキに、いちご味のチョコクリームをサンドしたお菓子だと思います。明治 濃いちょこれえと いちごチョコサンド濃いちょこれえといちごチョコサンドは、口当たりがなめらかで、濃厚…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子の辛子酢味噌和えラディッシュのピクルスラディッシュ 6個※171gA[酢 カップ1/2、ラカント 40g、塩 大さじ1/2、…
「富士山の御来光登山は厄介」次の富士登山は須走ルートから登る予定でいます。メインテーマは「頂上からの御来光」と「砂走り」となります。非常に混雑して大渋滞が発生…
【ダイエット】この時期に風邪ひきが多い理由と痩せない理由は共通だった
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 アラフィフダイエットで人生初の美容体重! ダ…
一袋のラーメンいっぱい🈵カエルのリクエストでうまかっちゃんとこれ絶対美味いやつ〜豚骨買いましたわ自家製チャーシューと煮卵入れてくーてました美味いね!プロばかり…
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワン…
今日から連休です(;゚д゚)ゴクリ…勉強を頑張ります(^o^)丿 近況 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯カップ麺 昼スパ…
健康的にダイエットしたけりゃサプリが一番
ダイエットの5月
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
ダメ人間でもこれでダイエット成功は間違いない!
ダイエットするんだったらアメリカのサプリを使え
健康診断に向けて禁酒とダイエット
食事の我慢 #私の苦手なこと
痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
7kg太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる!
オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない
大人の熱中症は馬鹿がなる
見栄えが良くてもかわいそうなインスタ女子
毎年恒例そして達成しているダイエット #夏に向けてトレーニング
インスタのダイエットレシピは犬の餌
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット101日目 61.7kg
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
2024年ダイエット97日目 61.6kg
高カカオチョコレートで健康に
2024年ダイエット96日目 61.7kg
2024年ダイエット95日目 61.8kg 停滞中です
2024年ダイエット94日目 61.8kg
ぜんぜん体重減ってない
2024年ダイエット93日目 61.8kg
自分の可能性を信じて積極的に
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