ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長1…
ランチタイムのお散歩天神橋筋2丁目の地下鉄駅の出口の隣商店街には、各地のアンテナショップが土日メインに多くの観光客目当てに出店されます本日は木曜でしたが三重県伊賀のPR出店前回丁度お昼前に地下から出たら伊賀牛のすき焼き弁
最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
断酒336日目のダイエット食事記録。2024/4/25日分 昨日は朝からすごい空腹で、きちんと朝ごはんを食べて
まだ寝れてない 昨日は7000歩くらい歩いたよ だからかお菓子も+3食も食べたのに落ちた 昨日リバースしてないからよかった でも朝昼量少しに昨日はできて 夜いっぱい食べたよ 今日も朝昼少なくしたいけど B型支援週1で行くことにしたから 今日行かなきゃいけないから 朝昼ご飯ど...
4月24日 50.5kg∶もういい!!って気持ちになって暴食しちゃったよ凹
4月24日(水)●身長∶162cm●体重∶50.5kg(-0.3)●体脂肪∶27.3%(+1.5)【朝食】・ご飯+無限キャベツ・チョコレートケーキ・あまさけ無…
朝ごはんハーブホカッチャキャベツとハムのサラダコーヒー昼ごはん海老とオニオンカレートマトスープシーザーサラダヨーグルト夜ごはん写真なし玄米おにぎりゆで卵いきな…
こんばんはまつ毛パーマに行ってきました🚴♀️ギフト券とポイントを使って500円のお支払いでしたでも、担当の方が初心者なのか?初めから終わりまで、ずーっと目が…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ茄子 2本トマト(小) 3個A[ポン酢 大さじ3、酢 大さじ1、胡麻油 小さじ2]煎り白胡麻①①茄子はヘタをおとし…
昨日は眠くてヘロッヘロだったので私にしてはかなり早寝したのに更に体重が増えるっていう/(^o^)\まあ、昨夜寝る寸前に食欲のままにまたキャベツとサイリウムわらび餅食べたんで当然ですね\(^o^)/でも6時間以上寝たからなのか、今
訪問ありがとうございます 会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか ◇開始日◇〇月曜断食2020…
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 本日〆切ります↓『2024.4月ご入会 オンライ…
SNSでよく見かけてたうどん屋さんへ! ⇒人気ブログランキングへ もっちり自家製うどんと米油のサクサク天ぷらのお店マルヨシ製麺所! これこれ!食べてみた…
我が家の大好きなカレー🍛の一つ 手羽のお肉が安い時の楽しみです 今日はリッチに ごはんをガーリックライスにしました。 なぜなら。。。 次男くん、新しい塾バイトの生徒さんの 事でメンタル⤵️ 個別の高い塾代を払ってもらっているのに宿題をやってこないらしい。。。 我が家は宿題...
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
ダイエット日記360 楽が重要
ダイエット日記358 食事記録追記 今週の作り置き
ダイエット日記357 追記あり 体調不良の翌日は
今日も夕方ウォーキング
ダイエット日記356追記あり 目標達成ならず
ダイエット日記355 JKを見習う
ダイエット日記354 つい買っちゃう…
ダイエット日記353 顔の筋トレ
ダイエット日記352 今週の作り置き
ダイエット日記351 今年の歩数
ダイエット日記350 娘のお弁当効果
ダイエット日記349 写真で見る自分の劣化
ダイエット日記348 お花見ウォーキング 追記あり
ダイエット日記347 痩せたはずなのに
ダイエット日記345 顔採用?美人の悩み
こんばんは今日も全然有意義に過ごさずダラダラしている間に夕方に今日は夫も長男も飲み会で夕飯いらない!だったので17時半からチョコザップへ🚴♀️久々に脱毛を予…
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おはようございます今日も一日ムスメ宅の予定なので、朝のうちにーーー昨日は孫姫①が代休だったので、孫姫②は幼稚園を休ませお出掛け〜ゴールデンウイークが来る前に、コストコでストック品(パスタやラップなどなど)の補充がしたい!というのでGO!かさばるものが多かったこともあるけど、カートが山盛りになりました〜!!!後ろに写っているのが、オットご所望のトマトジュース🍅ワタシはラズベリーヨーグルトソフトクリーム🍦ふふふლ(・ิω・ิლ)こんなん瞬殺よ!帰れるかと思ったら、、、ここの公園に行ってみたかったの〜って言うから、ほな行きますかーーー広大な敷地のグランドやテニスコートなどなど多目的施設にある子ども向け公園ここの岩山を登りーーー高い滑り台を孫姫②を脚に挟んで滑る〜それを5〜6回した...今日は火曜日!ゴールデンウイークってすぐなの?
週末には85kg前後にしたい、と前回目標を書きましたが… あいまいな書き方なので詳しく書くと、85.0kg前後って感じですかね。 84.8kg〜85.2kgなイメージで… って、こまけーこと言ってんじゃねえ!! o( ´皿`)○☆)><;) パンチ!! スポンサーリンク
こんにちはくたびれまっつん…なんかさぁ長女のスマホを買い替えついでに、高校生になり、3ギガじゃ足りなくなったので、プランを変える〜て出かけた先週『ガチ半日コー…
毎日たくさん歩けるようになりました⤴️ &G.W.ひとり時間の充実が目標
今日もたくさん歩いてきました。ムスメと共に幼稚園の送り迎えのウォーキング。今朝は行きがけに公園に寄ってブランコ遊び。園に着いてすんなりと気持ちよくお教室に入ってくれるように、の心配り。はははママさんは大変だ〜今日のお迎えの時は、ママ友と話してるムスメの邪魔をしないように程よく離れ、ベビーカーに乗せた孫坊②と話しながら歩いてました。『家にいると120歩程度しか歩いてない日があるらしくって、それで一緒に歩くの始めたの』って、バラされた!😆『そぅだよねーお母さんだよねー?すごく若くない?』なーんて言ってたよーって、別れた後に聞かされて、あら嬉しいこと言ってくれるじゃなーい⤴️⤴️⤴️こんな一言が老け込ませないのよねーーー✨✨そぅ、でね、1日3食食べ、食べるものにも気をつけ、孫姫孫坊と遊んでい...毎日たくさん歩けるようになりました⤴️&G.W.ひとり時間の充実が目標
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈…
今年 オープンした豊洲千客万来 行ってきました最初に向かったのは2Fの食べ歩きエリアへ 相馬水産 中トロ串 赤身串まぐろ串 土日は1時間行列することもあるよう…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.3㌔→44.8㌔(500㌘)30.1%→29.5%(0.6%)目標42㌔台-------…
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
「バウムクーヘン博覧会 2024」京王百貨店 新宿店で開催、ご当地バウム230種以上が集結
「バウムクーヘン博覧会 2024」京王百貨店 新宿店で開催、ご当地バウム230種以上が集結 バウムクーヘンに特化したグルメイベント「バウムクーヘン博覧会 2024」が、2024年5月8日(水)から5月13日(月)までの期間、京王百貨店 新宿店にて開催。 北は北海道から南は沖縄まで、全国の様々なバウムクーヘンが集結する人気イベント「バウムクーヘン博覧会」。全国から取り揃えた多種多様なバウムクーヘンと、「バウムクーヘン博覧会」でしか味わえない限定商品が楽しめる。 会場には人気の15ブランドがブースを出店するほか、全47都道府県から230種以上のご当地バウムクーヘンがラインナップ。バウムクーヘン選びに迷った時は、ご当地バウムのうち好みの5種類を一口サイズで食べ比べできる「バウムクーヘンBAR47」がおすすめだ。 このほか、人気の焼きたてバウムクーヘンが楽し..
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.95㌔→45.3㌔(350㌘)29.5%→30.1%(0.6%)目標42㌔台------…
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時15分~/曇りのち雨/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:13.3km(1時間30分、@6分46秒) 【昨日
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。メイン記事にAI生成オリジナル画像をアイキャッチ画像に使用しました。リンク先には外にも2つ画像を載せました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増...
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
まさか!?です。勤めていた頃、職場の人とこんな会話をしていた時のこの発言にビックリ。でもこれは価値観の違いですかね。趣味があるとかやりたいことがあるとか、私の場合はいくらでも時間が欲しかったので度肝を抜かれました。退屈って・・まぁこのあと彼
少し早めにムスメ宅から戻ると、ビオラやパンジーが花殻を摘んで〜!って呼んでる〜〜〜はい!はい!はーーい!花殻摘みだけやろう⤴️とマイ軍手を使わず着手(軍手をすると草取りまでやってしまうから)スーパーの袋に半分程度摘みましたこのパンジーはほぼ丸坊主姿にーー4月下旬なので浅くハサミで刈りました。いつまで咲いててくれるかな〜〜1ヶ月前に丸坊主にした《ビオラとガーデンシクラメンの組み合わせ》気付けば満開✨✨こんもりとイイ感じ〜この濃い黄色がお気に入りこの素敵なカラーのビオラもボチボチ返り咲き〜あら!チューリップの蕾が育ってる〜🌷でもこっちのチューリップは何と言ったら良いのか、、、しょっぼーーひまわりの種を植えたい、マイスモール花壇ーーーギュンギュンおしくらまんじゅう状態この神々しいルピナスの蕾&#...ビオラに呼ばれました・神々しいルピナスの蕾
50代だから太りやすい・・・っていうのは言い訳なのでしょうが言いたくなります。50代になったら食欲がなくなるのでは?と思っていたのですが大きな間違いでした。全く落ちませんが私、病気じゃないですよね?同じ50代の方どうですか?
一年前に買ったライスペーパーを消費しよう、と旦那に作らされたベトナム風ベジロール私の方がハマってしまって、野菜と卵とパクチーだけ入れて巻いて毎日食べてますいつ…
ビフォー これを、昨日の夜中蒸したのだけど、 蒸し足りなかった(;'∀') 皮むいて、 調理をしたくてもできないキッチン😵 で、皿洗いして~ じゃが芋作って~ 夕飯 食べ終わったところに、 今日の子守り代として、 もらった😋 当然汚キッチン アフター 昨夜は、11時ごろ...
抗うつ剤を処方してもらってから調子が良くなってる感じがする あいあい です。ただ昼過ぎから段々と調子悪くなったりするけど。 ーーーー 最近思う事 最近うつ状態の時によく思う事がある。それは病院に入院してた方が楽だったんじゃ無いかって事。 入
(途中経過)2024年4月27日 日記・出来た家事・やったことリスト
2024年4月27日朝から頭痛、ダルさが・・・でも動いていたら少しはよくなるだろう?植えよう植えようと思っていたミニトマトもトウガラシも植えてないから今日植え・・・らなさそう雨降っているし、先に土の再生材を混ぜないと・・・頑張ろう😤9:00にゅうめん作ったけど不味く
おはようございますいつもより1時間早くご飯食べて1時間以上早く寝たら、カレー🍛🥄食べたのに体重減ったしっかり消化できたみたい消化してから寝るって大事GW始…
断酒337日目のダイエット食事記録。2024/4/26日分 プール帰りのスーパーで和菓子を買い込み、 夜はチキ
ヘアアイロン買いました(*´▽`)ノノ温度設定の所オモチャみたいでカワイイ 期間限定★3,828⇒3,750円 4/19 18:00~4/30迄\クーポンで250円OFF/4/30 14:59迄 \24年春夏限定カラー/《シェア日本1位》【SALONIA サロニ
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/曇り一時小雨/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン7 ◆コース :市街地フラットコース、坂道 ◆メイン :坂道ダッシュ200m×8本、1km走 ◆合計距離:20.1km(2
4月25日(木)●身長∶162cm●体重∶51.1kg(-0.6)●体脂肪∶26.3%(-1.0)【朝食】・フルグラ+ミルク100ml【間食】・あま酒・こっこ…
今週の変わり種は海苔弁とコールスローのパンコールスローに砕いた青のり味のポテチをマヨネーズで和えたやつ。ケンミンSHOWで観て以来、レパートリーの1つになりま…
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(44kg…
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈…
【40代ダイエット】外食続きでも±0!今週食べたダイエットごはん記録と怪しいおにぎり
楽して痩せたい!こういうマインドがある限り、楽して痩せられない理由について
「お買い物マラソン」ポチレポ!&これはリピ買い決定だー♪
運動したら体重増えますね
職場の雰囲気が殺伐としている
やたらと眠い
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
おっさんの痩せるプロジェクト#11
あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ①目標設定&計画
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ②体重体組成計
お出かけ前の宅トレ
駒川商店街
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