№1631 佐久間宣行「ラジオパーソナリティ佐久間の話したりない毎日」おすすめ本
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、佐久間宣行「ラジオパーソナリティ佐久間の話したりない毎日」です。 書き出し気がつけば「佐久間宣行のオールナイトニッポン0(ZERO)」も五年目に突入していました。毎年「こんなに続けられるとは思わなかったな」と喜ん
青森県&岩手県旅行行ってきました!その7 中みそ みそラーメン (青森県弘前市)
ラーメンは醤油ラーメン派、水戸素浪人です。 弘前公園さくらまつり会場から徒歩10分で中三(なかさん)弘前店に到着! 中三弘前店は、青森県のローカルデパートです…
大コケした部署に巻き込まれたので19時半まで残業\(^o^)/でも最初は22時までかかる見込みだったので早めに終わって良かった…。なのでジムは無し〜。今日は朝から食欲がはじけてキャベツめっちゃおかわりしました\(^o^)/お昼は
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。体組成測定器とマジックハンドAI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
断酒341日目のダイエット食事記録。2024/4/30日分 夫がスーパーに行ってくるって言うから、「あんこのお
汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ 1ヶ月チャレンジの結果 毎月1つ頑張ることを決めて取り組む月間チャレンジ 4月の月間チャレンジ菓子断ち→記事はこちら はたしてお菓子をやめたら汚肌はどうなったでしょうか、、、 これは どうだ?どうなんだ?笑 なんか顔色悪くなってる気がする、、、😂 んーー。 効き目は、、、 んー特別悪くはなってませんが 良くもなってない気がします😂 正直に白状します 今回の菓子断ちなのですが 家族の誕生日、そして旅行に行く機会がありその3日はケ…
今日は、ハードなクレームが発生しました私に連絡きた時は数十分経っていて係の者も口答えしたりでゲストはカンカンお詫びしても土下座しても… 怒りは収まらずゴールデ…
旦那さんの帰りが早く2人して趣味を楽しんでました晩ごはんを作るのが嫌なくらい集中してました旦那さんが6万オーバーのコントローラーを買いました!高いけどないと困…
「ベイカーズ ゴナ ベイク」の新作和スコーン、宇治抹茶だんご×きなこ餡や黒糖かりんとう
「ベイカーズ ゴナ ベイク」の新作和スコーン、宇治抹茶だんご×きなこ餡や黒糖かりんとう 東京・丸の内「東京ギフトパレット」のスコーン専門店「ベイカーズ ゴナ ベイク(BAKERS gonna BAKE)」から、和菓子の要素を取り入れた新作スコーンが登場。2024年4月24日(水)から6月25日(火)までの期間限定で販売。 ガラス越しに見える店舗一体型の工房から、小麦粉と甘い砂糖の香りが漂うスコーン専門店「ベイカーズ ゴナ ベイク」。今回は新緑がまぶしい季節に合わせて、きなこや抹茶を使って和菓子の要素を取り入れた和スコーンがラインナップに加わる。 たとえば「きなこスコーンサンド 宇治抹茶だんご&きなこ餡」は、香ばしい京挽ききなこと豆乳で作るスコーンに、もちっとした宇治抹茶だんご、きなこ餡、特製キャラメルバタークリームを挟んだスコーンサンド。和と洋の要素が融合した..
2024年4月30日ダイソーで購入。300円植物。フィロでドロンのバーキンとどちらにしようか迷ったけど、サンスベリアのハニーバニーをだめにしたばかりだからサンスベリアのピュアグリーンにした。フィロでドロンのバーキンはダイソーでも見るようになったからね。しばらく環境
こんにちは、ビーホリックの三上です!津田沼のイオンに、高級アイスが半額で売られてました‼️わざわざビンに入ってて手の込んでるアイスですねー!元々500円で、半…
本日の体重62.6kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:旨辛肉まぜそば、ご飯、源氏パイ チョコ夕:ヤクルト、チョコ夜:からだにユーグレ…
こんばんは今日は仕事で凄く疲れました 分からない仕事を押し付けられたりとにかく今日は悩む1日だった! 新人派遣さんも前までは適当だったくせに 最近は何か聞いて…
2024年4月27日(土)•28日(日)•29日(月)•30日(火)体重記録
この人生の音に耳を傾けて。2024年4月26日(金)体重記録
統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
2024年4月23日(火)体重記録
2024年4月21日(日)・22日(月)体重記録
ただ想いを届けたい−2024年4月20日(土)体重記録🌺
涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録
2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話
2024年4月12日(金)•13日(土)体重記録
ゾロ目のメッセージと意見を持つこと。2024年4月11日(木)体重記録
タニタのヘルスプラネットアプリから筋肉・脂肪のスコアを!2024年4月10日(水)体重記録
2024年4月9日(火)体重記録
2024年4月8日(月)体重記録
100キロあったわたしへ。この先へ。2024年4月7日(日)体重記録
2024年4月5日(金)・6日(土)体重記録
「納豆と悪玉コレステロールの関係」先日の血液検査の結果、まさかの悪玉コレステロールの数値が非常に高くなっていて、さらに脳梗塞の疑いまでかけられているため、5月…
ネタバレ映画感想「ゴジラxコング 新たなる帝国」最初に 劇場公開中の映画「ゴジラxコング 新たなる帝国」を見に
【川越のグルメ】サイゼリヤ 西武本川越ペペ店〔2024-4-26〕 ~イタリアンハンバーグ~
ご当地グルメブログランキングへ※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー(銀色)」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。※現...【川越のグルメ】サイゼリヤ西武本川越ペペ店〔2024-4-26〕~イタリアンハンバーグ~
2024年4月27日(土)•28日(日)•29日(月)•30日(火)体重記録
こんにちは、マリーです🌿体重記録を載せられずにいたこの四日ほど、夜食もしながら3食、朝からラーメンを食べたりデザートも美味しく食べていたら体重が増え、ウエストもサイズアップしてるはず!周期的にも食事の量をコントロールしようとするより体を動か
我が家には8歳と5歳の子供がおり、将来の資金としてジュニアNISAで資産運用しています。 今回はR6年4月の運用実績をご報告します。 運用実績(R6年4月30日時点) 長男(8歳) 運用期間 3年1ヶ月 取得額 102万円 評価額
4月が終わるっ!!4月30日だっ!早いっ!1ヶ月、なんも頑張ってない(汗)楽して痩せられるのは健康体重までなのか、そこから体重が減らない…やはりもっと意識して…
23年間勤めた会社を51歳で早期退職。元々その気持ちはありましたが、まさかこんなに早く訪れるとは。私個人的にはもう少し収入だったりこの先のことが固まってからとは思ってました。でも想像よりも早くあっけなくこのタイミングが来てしまったのです。勤
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.6㌔→43.9㌔(700㌘)29.9%→28.9%(1.0%)目標42㌔台-------…
浮腫んど時って、どうしてますか?水分摂取控えますか?それとも、ちゃんと飲んで食べて運動? 私は、普段はあまりひどく浮腫むことは無いんですがやはり足は浮腫みがち…
今日は世間は祝日ですが私は施設に出勤です。 ワンちゃんやニャンコの面倒を見ているので老人ホーム なんかと同じように施設は年中無休ですね。 さあて何時ものジョギングに行きますか。途中の畑では 何か植
ヤバイ! 非常にヤバイ事態になってます!タブレット故障!いきなりシャットダウンし、再起動を始めた。始めたくせに始まらない!また真っ暗😱充電の残りは50%以上あったはず…これもケーブル挿してもランプがつかない(-_-;)#タブレット故障強制再起動とやらを試してみたら、パソコンでしか見たことないセーフ画面が出た!画面タッチが効かないので、どうしていいのやら😭他のスマホで調べまくるけど、治らないし(泣)#androidタブレ...
最近、新たな推し活にハマりつつある。。。それは、、、もっともハマってはいけないジャンル...投げ銭💰💰💰いや、まじで投げ銭💰は危険よ...ライブ配信者(女性)…
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。なんかこの2日間はゆっくりしてしまった。明日からGWだしね。プラス今日は食べすぎたー
おはようございます様〜!!アクセス数がほぼ元に戻りました〜ホッとした昨日ね〜買い物行って来ためっちゃ買った何日か前に外商さんに電話して「25日買い物行きたいん…
【体重】65.5【朝食】グリルチキン、コーヒー【昼食】なし【夕食】なし【間食】ノンシュガーのどあめ、ぱりんこ以前ボディイメージについて書いた事がありましたが、…
こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」のダイエットを始めて 8ヶ月後の結果発表です!
【舞鶴 骨盤 整体】4月・5月のご予約状況をお知らせしています。
メニュー&料金/ご予約/アクセス/サロンの様子/電話をかける いつもご覧いただきありがとうございます。 舞鶴 骨盤 整体サロンソラチネ岩崎聡子(いわさきさと…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★今週は長かったぁ。。。3日間しか働いてないのにネ(笑)明日から4連休あっという間に終わるよね、絶対*****今日のコーデ*****VisのカーデトップスはGUVisのスカートAmiAmiの靴*****今日の体重*****58.71kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2022.8.24時点 61.7kg2022.8.24から -3kg昨日の体重 59.1kg昨日から -400g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、豚肉の生姜焼き残り物のマカロニサラダキュウリの...
昨日はかなり遅い時間までの残業 肉体的にも精神的にもきつく… 次男くんと2人ご飯なので 夕飯は外食しました。 次男くんを1時間も待たせてしまい😖 待っている間にLINEクーポンで 串カツ田中を見つけたらしく 行ってきました 飲み物が2人とも1杯無料なので 1000円分安く...
2024/05/01(水)・=メーデー=・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/05/01(水)・=メーデー=・千葉県八千代市の天気予報 2024・05・01(水) 70・0キロ 2024/05/01(水)・=メ
今日はなんの日のタグが見つからない(毎日スタンプゲットしてたのに(笑))4月、頑張れないまま、終わったーダイエット漢方(防風通聖散)で楽して痩せられるのもここ…
このままいくと、「年間禁酒100日」はかなり苦しい。 どこかでゾーンに入らないといけないが、 何かきっかけが欲しい。 それにしても、平凡な毎日ながら ザワザワとさざ波も歌っ…
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、りんご 昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、豚の梅し…
息子から痩せてて びっくりしたと言われました。 うれしいです。 全然違うと言われました。 4kgくらい痩せました。 1日1食続けています。 まだまだ頑張ります…
本日の体重62.8kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:からだにユーグレナSAD2 ジャンボフランク夕:ヤクルト、チョコ夜:ペペロンチ…
マームの好きなことはなに?マームの得意なことはなに??と、よく6歳の人👧に聞かれる。(この人は私のことをマーム(mom)と幼い頃から言う。人の前ではママと言っ…
4月30日 51.3kg∶歩くのがしんどいくらい浮腫んでる凹
4月30日(火)●身長∶162cm●体重∶51.3kg(±0.0)●体脂肪∶26.4%(±0.0)【朝食】・鶏むね肉のみぞれ煮・白菜とツナのポン酢あえ【間食】…
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワン…
気温もぐっと上がり、 花見日和。 当日実施を決め、 今年初のおうちBBQ 行者にんにく、なす、かぼちゃ、玉ねぎ、アスパラ、にんにく。 アス…
【送電停止】真っ暗な15日間…💧
アル中、減量に成功する😆💪
プロテイン
アル中、名医から糖尿病も治ってるよ♫って言われた😊
プロテインファスティング、3日目の朝🐔
【イートハック】48時間断食初日START‼💦
プロテインファスティング、2日目の朝🌅
イートハックが届きました✨初日START‼
たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかるゆるプロテインダイエット 【読書感想文】
断食専用プロテインを購入しましたっ‼
《到着画》お彼岸に買ったお花♡600円クーポンのグロング*半額かごバッグ
アル中、4月からまたファスティングやりますっ‼😤
身体を変えるための基礎知識:トレーニングとプロテインの正しい組み合わせ
「楽天SS」ラストポチ!リピ買いのおすすめ品&値上がり前に決断したコレ!
シェイカー要らず!HOTはもちろんCOLDでもおいしい プロテイン『ホットプロテイン ソイラテ』
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