足のむくみ解消の 足つぼ ◎腎気が不足して水液代謝が失調し、排出されるべき水液が体内に停滞するために生じる症状です。 むくみは、足つぼマッサージで解消されます。 と同時に、リンパの流れもよくしてくれるので、 足痩せ・太もも痩せ・下半身痩せにも非常に効果的なんですよ。 ◎有効な足つぼ(クリックで画像拡大します) ■足三里-Ashisanri- 膝蓋骨(シツガイコツ)のすぐ外側にあるクボミから、 指の幅 4本分下がったところの、 スネのへりにあります。 ご紹介した足つぼは、太りやすい人・冷え性にも効くつぼです。
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【お客様の大切なご感想】顔や脚のむくみは薬手名家の「カスタムメイドケア」で突破!
お客様の大切な【カスタムメイドケア】のご感想🤍「顔のラインもスッキリして足もとても軽くなりました!」一人ひとりに寄り添う1対1のケアで特別な変化を感じてみま…
七月七日、七夕🌌の願い事は「平和な世の中であります様に✨」 おそらく毎年ずっと同じ事をお願いしている様な気がします。 いろんな思いはありますが持病を抱える私は年々平和と健康ヘの思いが強くなるばかりです。 これからも心と体の健康を目指して一歩一歩ゆっくりゆっくり🐌進んで行...
いつも見てくださりありがとうございます今日の体重は71.2kgなかなか落ちませんがダイエット 今お休みしている感じです。さて今日はコンサートに 夜 行…
もうすぐ年長息子ちゃんのお泊まり会があります〜。それに向けて、まだおねしょがある息子防水シーツが必要で、家にあるのは冬用モコモコな防水シーツしかなくて買ってき…
TWICEサナBODYになる!「引き締め型」有酸素運動の効果を体感
「サナちゃんのあの、細すぎず健康的で女性らしいボディ、憧れる…!」そんなあなたに朗報!今回は、TWICEサナさんのような「引き締め型」ボディを作るための有酸素運動を徹底解説。運動嫌いな私でも続けられた
ミルミル✨️よく祖母が買っていて、帰省するたびにミルミルを飲んでました普通のヤクルトともちがって、優しい味わいなのが好きだったな〜。懐かしいからと、この前、母…
7月5日特に何もなかった“うわさ”の「7月5日」が過ぎて飛行機も欠航になるとは「うわさ」のパワーもなかなかだね今日は平和な七夕あちこちに下がっている短冊の願い事が楽しいみんないろんな願いを持って笑ったり泣いたりして生きているんだなあ日常っていいよねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中 クーポンで1,780円~【楽天1位★テレビ紹介】 ハンディ…
昨日は「味噌直売会」を初開催しました。ROOTSでは一昨年から年に二回、ドットミソ監修の「味噌仕込みワークショップ」を開催しています。リピーターも多く、大人気…
私がわたしを幸せにするものを選ぶ。「お茶を楽しみながら自分を楽しもう。」
わたしが、わたしを幸せにするものを選ぶ時 美味しさはベストで、マストです。 ただエネルギー摂取のためだけに、飲んだり食べたりしてるわけじゃないから。 …
朝トースト2目玉焼きベーコン2 昼あじのたたき大葉つつみかんぱちゆず塩 サーモン明太マヨ 博多明太厚焼きたまご ピリ辛まぐろたたきユッケ まぐろレアステーキ…
今日2か所作業所見学した。 結果、2つ目の作業所に明後日体験することにした。ミシンを扱うことは未経験だけど(手縫いは化学工場での名札縫うのにやった)、雑音を配慮してくれて別の場所での作業ができること。週に1日半日の作業媚があること(以前の所はつきに2回)、無料で弁当出るし、持ち帰りもできるみたい! あと、以前の作業所に居た耳が遠い(もしかしたら周りの音が気になりすぎて耳が入らないかも)おばさんがいてびっ...
笑いを増やす、簡単な方法とは。 笑いを増やすにはどうすればいいのでしょうか。 面白い話や笑える出来事などあればいいのですが、そうたびたび都合よくあるものではあ…
完全に暑さにヤラレてます。ここのところ土日の休みは出かける頻度が多くて、午前中はヘアカットやヘアカラー、午後はジムでスタジオプログラムなんてことが続いていました。自分ではそんなに疲れている感覚はなかったけど、暑いのが辛いなぁとは思っていたんですよね。昨日の日曜日は久しぶりに全く予定がなかったので部屋の片付けをしようと思ってました。が、朝起きた時からなんとなく調子が悪くて、食欲もあまりなく1日ほとん...
今日の作り置き。左がもずくときゅうりの酢の物で右がナスとズッキーニの焼き浸しどちらにもオクラを入れてみたら同じような画像になってしまった。 それに焼き塩サケ…
勝負は時の運だし、相手があることですから、 どうやったって、負けることもあるだろう。 …だけど、少しでも勝つ確率を上げる為に、 最善の手を打つ努力は必要。 勝負所の作戦の意図に関する質問に対し、 『矢野やってみろよ、打ってみろよ』って 談話には、ちょっとガッカリしますかね。 大体、終盤の選手起用には首を傾げさせられ ることが多いですが。 先発佐藤柳之介に対して、先発マスクは前回 同様に會澤翼。 ルーキーの初登板にベテラン捕手を配置。 結果が出たので、コンビ継続。 …これ自体は真っ当な考え方なんですが。 ただですね、何十イニングも無得点の打線に、 會澤を入れてキクヤノもスタメン…もう最初 から1…
とある日本の会社に、 とある件の見積もりをメールでお願いしました。 見積もりのお返事は翌日即答。 この時点で、フランスの会社の2−3日後の返事、 あるいは返…
・切り干し大根の煮物 ・鶏ハムサラダ ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん(麦入り ふりかけ) 大きいのはお父さんのお弁当とサラダ。 とても大変な週末だった(笑) 金曜日の彼の心臓の検診は「ほぼ正常」と言われて泣きそうになった。 次回からは町医者に転院して薬をも...
7/9(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは、みなさんお元気ですか? 7/9(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です。よかったらぜ…
【気になる…】ネットで見つけた「訳あり骨取りさば」の口コミ、どうなんだろう?
こんにちは😊最近、毎日暑いですね…。こう暑いと、キッチンに立って火を使うのも、ちょっと億劫になったりしませんか?夕飯の準備、少しでも楽したいな〜って思いながら…
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ネイルブラシのおすすめと形の選び方|初心者から上級者まで満足の1本を見つける
ネイルアートを美しく仕上げるためには、使用するブラシの質や形が非常に重要です。しかし、ブラシといっても形や種類はさまざまで、自分に合った1本を見つけるのは簡単ではありません。この記事では、ネイルブラシの基本から形ごとの特徴、おすすめの選び方までをわかりやすくご紹介します。
Part3の続きですฅ^•ω•^ฅ(。•́ - •̀。)シュン… 夜中?早朝?頃に 庭からンギャギャー!って 悲痛な鳴き声がして飛び起きました(○.○!!) 部屋の小窓からのぞいたけど 何も見えない 庭に出てみると 鳴き声は止む… 家にはいりかけると またまた 「ンギャギャ...
夢を見ていたのを今更ながら思い出した。雪の斜面で中学時代の同級生達と大はしゃぎしていた。日本酒やビールを大量に飲み、私も皆も雪上でヘンテコな踊りをしていて、大…
今日は、私と同じく今年50歳を迎えるお客様のトレーニング変化をご紹介します。2018年当初の写真と現在を見比べてみると、まず姿勢が明らかに違います。そして、特…
「アクセス数が3倍になった理由」昨日、何故か普段の3倍くらいのアクセス数があり、少しビビッていた。もしかして何かの政治記事が炎上する前触れか?、と。しかしアメ…
今日は7月7日、七夕です。 子どもの頃、自宅には笹があり、その笹を1本切ってきて、そこに短冊を下げた思い出があります。 何を書いたのかは覚えていません。 多分、子供の頃ですから、他愛のな
こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です♪ 最近、メルマガ読者さんからこんな声をいただくことが増えました。 「変わりたいけど、がんばりす…
暑いですね。 私の住んでいる倉敷地方は車社会。移動手段はほとんどの方が車ですね。 通常なら快適な移動手段ですが、この時期は地獄!!! エアコンをかけてもなか…
【chatGPT】ダイエットメニューも3週目に突入!運動も入れてみた♪
昨日は親戚のおうちに赤ちゃんが生まれたのでお祝いをもって伺いました上の娘といったので迎えに来てもらい連れて行ってもらいましたらくちん♪ しかし外はめっちゃ暑い…
【SHISEIDO】アルティミューン™ パワライジング セラム 美容液を使ってみたレビュー&口コミ!椿のパワーで輝きに満ちたハリ肌へ
ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます🍀 今回は「アルティミューン™ パワライジング セラム」を使ってみたのでレビューしていきたいと思います😊 「アルティミューン™ パワライジ
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です 参考じぁないよ 危機感を持たないと 死ぬよ(脅かしじぁないよ) 姐さんが 再度、再三 忠告したけど聞き耳持…
こちらは、ミノヤキスキーさんという方が公開していたスクショを全て紹介したい。参政党の危険さをスクショで表現。以下をご覧ください。①女性蔑視がひどい。②女性は高卒で結婚し、3人子供産んで社会に出ろと何度も発言。③私はこのブログにて書いてきた、社会毒、無添加、
д・) … これ初めて見た はよ出迎えんかいー!! 北海道警察との違い( ´∀`笑) そろそろ出勤の時間やぞ、ゴルァ!! 過食にも ついに飽き…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…
現在のFIP治療~ムティアン、CFN、モルヌピラビルについて~【モルヌピラビル通販・業界最安値】
現在の猫FIPについてモルヌピラビルでの治療について言及している動物病院様がございましたので、ご紹介します。 ▼動物病院フロンティア様HPより引用現在のFIP治療~ムティアン、CFN、モルヌピラビルについて~2024年5月24日今回は猫のFIP治療に関する知識をアップデートし
「こんなに頑張ってるのに、全然痩せない…」 「友達はすぐに効果が出たのに、私だけ変わらない…」 そんな風に感じたことはありませんか? もしあなたが今、ダイエットに取り組んでいて、思うように結果が出ていないなら、その原因は「あなたの努力不足」ではありません。 それは…
幸運を拾うごみ拾い日記 ゴミ拾いを通して感じたこと、拾ったモノ、出会った人との出来事など、思うままに綴っていきます。 2025年7月7日(月) 七夕の日 今日は、歩道のゴミ拾いを行いました。その途中、
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…
二の腕を効率的に引き締める!女性向けジムメニュー こんにちは、N o h e a 高宮店です!
女性が1ヶ月で変わる!ジム活用×ボディメイク食事法 こんにちは、N o h e a 高宮店です!
今朝収穫したきゅうり、くっついてました。 双子きゅうり。 異常気象が原因かと思ったけど、 野菜作り歴約50年の父に聞いてみたら、受粉の失敗?によるものみたい。きゅうりが今までこういう状態になったことはないからびっくりした。 神秘的だな〜 切り口が気になって、サラダで食べようとしたら、すでに親が漬物にしてました。笑 毎日きゅうりがたくさん取れるので、今年も全て無駄なく食べ切れるように工夫して料理します!(半分以上は漬物になります) ランキング参加中ライフスタイル
ダイエットしなければ・・・・
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