ニュピ(バリ島の新年)とレバラン(ムスリムの断食明け大祭)の影響で、クローズしているお店多数のバリ島。 昨日のランチは既に平常営業している『Warung Be…
【ポリフェノールについてもっと知りたい方必見】天神橋筋六丁目店トレーナー佐藤がお伝えしたい!
みなさん、こんにちは! THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天六店の佐藤紳伍(サトウシンゴ)です! 今日は、私たちの健康に欠かせない「ポリフェノール」についてお話ししたいと思います!! ポリフェノールとは、植物に広く存在する色素や苦味成分であり、その種類は実に多様です!! 知っている方も多いと
「謎のフェルメール」フェルメール「真珠の耳飾りの少女」の絵が印刷された謎の物が出て来た。いつ誰が買ったのか分からない。そもそもこれが何なのか分からない。アイス…
【2025年4月】LAVAの3ケ月お試しパック!縛りなし&ありキャンペーンを解説
この記事ではホットヨガLAVAのキャンペーン「3ケ月お試しパック」とお試しパックの解約のポイントついて解説しています。 LAVAのキャンペーンでの入会プラン「3ケ月お試しパック」には、 3ケ月で解約できる「継続縛りのない」プラン 4か月目か
前回ボタニカルピールの一番優しいLevel1をしました♪ ohadakaizensuru.hatenablog.com そして今回Level3をすることに! アトピー肌なのでドキドキです笑 ピーリング前はこんな感じです 今回も粉とジェルをしっかり混ぜて 顔にしっかり押し込みました! 塗り拡げると肌に傷がつくので押し込みます!! あごによくニキビができるので念入りにつけます!! そして大切な最後は、拭き取りです そう!!しつこくいいます 拭き取りです!!笑 洗ってすすいじゃだめ!!笑 前回失敗してた話はこちら↓笑 ohadakaizensuru.hatenablog.com さて今回はどんな変化…
「経済安全保障推進法」で国民の生活物資が「国有工場」になる法律が施行されるのを知ってる!?
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 また難しい漢字だけの法律、「経済安全保障推進法」の改正法が5月に施行される。 すごく簡単に言…
エイプリルフールだからなのか嘘のように寒い…。娘が高校生になる関係で区民事務所に住民票を取りにいくととにかく混んでる。まあ、覚悟はしていたけど。無事に1時間弱…
リラクゼーション 全身ほぐし 受けてきました HAPPY HOURということで 12~13時の間に予約来店であれば 全身ほぐし60分¥3,960→¥3,300でした 季節の変わり目 日々の気温差に翻弄されているような疲れを感じていましたので、ひとときリラックスさせていただこうと思いました 個室でお一人でなさっていて雰囲気の良いサロンでした お部屋がブラウンやベージュでまとめられていて清潔で、温度や湿度、香りや音楽もお客さんがよりリラックスできるように考えられていました 清潔なウェアも貸してもらえます 施術は丁寧でとても気持ちよく、おしゃべりではなく程よく声かけしてくださいました お一人でなさっ…
こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 あなたは習慣的に運動しているでしょうか 「スポーツライフに関する調…
oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●禁煙すると太る?私が高校生になったばかりの頃たばこを吸うようになってからやせて顔がシャープになった幼馴染みかいました。でもそれってありですか?Clickherefordetail!👇禁煙すると太る?禁煙すると太る?
おはようございます様〜昨日ゴルフレッスンの体験行って来ました念の為、女性の先生を指名しました。笑お師匠がまた若いイケメン君達を連れてラウンドに行こうと言ってく…
最新のヘモグロビンa1cが、5.4だった。 (ちなみに、空腹時血糖値は99だった。) コレで、4回連続で、5.3以下となった。 糖尿病の薬💊(テネリア)の服用をやめたのが
こんにちわ!大府市の痛くない整体わいず(Y'S)です。 いよいよ4月スタートですね 新しいことが次々と始まる季節ですね🌸 さて、私事ですがとんだスタートを切…
こんにちは、ビーホリックの三上です!両親が台湾旅行に行きました✈️ランタン飛ばし、という祈願の行事が伝統だそうです。そこに息子たちの事を書いてくれて嬉しかった…
若い頃ネット銀行というものがまだなくて口座の開設、解約、お金を引き出すは銀行の窓口に行くのが普通だった世代です。みずほ銀行が好きなのに解約したのは操作が難しく…
玉ねぎの皮茶で毎日の健康が変わる? 玉ねぎの皮茶で健康を手に入れる 基本ステップ 茶色い皮だけを使用 水1Lで10分煮出す コツと注意点 新鮮な皮を使う 中火で15分以内 アレンジ 生姜を加える 天日干しで成分UP 健康効果 市販品 手軽に...
だれ守る私の健康 暮らしに着けるだけで冷却効果 痩せる魔法の健康グッズ ご存知ですか?
ようこそここからご覧くださ~い今迄に無い発想のオリジナル商品魔法の「背中クールタイ」で暑さ対策、痩せたい時に脂肪を落とすことでお役に立てれば嬉しいです。「背中クールタイ」は「夏爽やかで冬温かい」家づくり通気工法の煙突効果をヒントに衣服内に応用して体を冷まします。流行の空調服もありますが、着けるだけで自然現象でこもる熱を逃がして体を冷まします。さらに、脂肪を燃やす褐色脂肪細胞のある部位と偶然に重なり冷却して基礎代謝を上げて痩せる、ミトコンドリアが増える環境になります。【トレたま】に紹介されました。住宅不動産情報もあります。こちらからご覧ください。屋根裏(小屋裏)の熱を煙突効果で屋根の棟から放出する工事中のアニメカビも発生しにくい夏爽やかな家!エアコン1台で全館冷房!こんな家って!信じられますか???キーワー...だれ守る私の健康暮らしに着けるだけで冷却効果痩せる魔法の健康グッズご存知ですか?
【複製】【科学的に解説】ダイエットを「明日から」にしてしまう脳の正体と今すぐできる対策
筋トレをしていて、こんなことを言われた経験ありませんか? 「お尻に効かせて!」 「腹筋をもっと意識して!」 「ちゃんとフォーム守って!」トレーナーからの…
Gメールで、船田からのメルマガが「プロモーション」に入らないようにする方法!
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 最近のメールは進化し続けていて、便利なことも多くなった半面、都合が悪くなることも多いです。 …
こんにちは。 北海道も一歩一歩春に近づいてきてますよね(^^) これから洋服が薄くなる季節に向けて、ダイエットこんにちは。 三連休の中日ですね。 北海道も一歩一歩春に近づいてきてますよね。 これから洋服が薄くなる季節に向けて、ダイエットを考える人も多いのかな? 実はダイエットは、春に始めるのがベストなんです!
リアルピラティス(RealPilates)マシンピラティス専門スタジオの口コミ・評判
リアルピラティス(RealPilates)はマシンピラティス専門スタジオです。リアルピラティス(RealPilates)はマンツーマンでオーダーメイドレッスンが受けられます。リアルピラティス(RealPilates)の口コミや評判は?
PhotoBlog:56 梅に囲まれて
第4回 人物写真の撮り方!旅の思い出を笑顔で彩ろう
PhotoBlog:55 梅とメジロ
【写真撮影のテクニック】写真撮影で基本的な”構図”や”前ボケ””後ろボケ”を使うことは大切ですか?一眼レフカメラやミラーレスカメラを使った写真撮影で平面な写真の中に立体感を作り出すテクニックについて
PhotoBlog:54 梅花
スマホカメラと一眼レフカメラの違い
【カメラ用語と設定】どうしてマニュアルフォーカスで写真撮影をする必要があるのですか?一眼レフカメラ・ミラーレスカメラを使った撮影でオートフォーカスでなくマニュアルフォーカスで撮影をするメリットと私流の花の写真のピントの合わせのコツを解説
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ショボいけど桜、テキトーに桜
今度はChatGPTで写真をアニメ風に変換してみた体験談
【カメラ用語と設定】写真撮影時の一眼レフカメラのF値の決め方について/上級者ほどこだわるデジタル一眼レフカメラやミラーレスカメラの基本的なF値の考え方とは<第1回>
【朝日を撮る時のポイント】初心者でも綺麗に日の出を撮影するコツ!
PhotoBlog:52 昼下がりの牧場
桜の写真見せて!
【カメラ用語と設定】フルサイズセンサーとAPS-Cセンサーはどのような違いがあるのですか?カメラのセンサーサイズの違いと選び方について
「すべてを手放したとき、すべてが得られる」- 仏教の教え「最も強い者は、力を抜くことを知っている者である」- 老子「緊張は望むところに到達するのを妨げる。リラックスすれば、すべてが自然に訪れる」- 禅の格言「力むことなく水のように流れよ」-...
みなさん、こんにちは!過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodca…
体質改善ダイエット!「冷え」「むくみ」を解消する生活習慣とは?
冷えやむくみに悩む女性必見!食事・運動・入浴・睡眠の習慣を見直して、内側から巡る体へ導く体質改善法。
もうこれは決まっている!家に1人だけの時義母が義理姉宅に泊まりに行った週は最高に自由を感じます〜同居さえしていなければこれが当たり前なんですよね💦我…
お疲れ様です☺️今日は休みで妹と出掛ける約束してましたが、妹が全然動かず(起きてもこない😡)出掛けられませんでした。ちょっと急ぎの用もあった為非常に腹立たしいです。来週は必ず出掛けます。そして昨日Fan Club one roomの会報発行のお知らせがきましたね。今回はどん
新ジャガイモと普通のジャガイモでダイエット向きなのは?2つの違いと栄養価を比べると?
春に美味しい「新ジャガイモ」と、一年中手に入るお財布の味方「ジャガイモ」の違いについてまとめました。新ジャガイモ・ジャガイモでダイエット向きなのは?栄養価を比較すると面白い結果になりました。
おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 …
ボディラインは、骨格と筋肉で決まります。筋トレ前に骨格を整えるアプローチをしてます。バランスよくキレイに筋肉がつくからです。50分のパーソナルトレーニングで、15~20分ほど使います。私はサッカーをしてた影響で、下半身に筋肉がつきすぎてまし...
大豆の増産は急務だけど「味の素」に作って欲しくないのは私だけか?
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 日本の食文化は「コメと大豆」が中心になっている。 これは食材として当然だけど、栄養的にも重要…
【カフェ好き必見!?】二塚トレーナーがスタバで基本的に注文するもの3選〜ドリンク編〜
この記事では、THE PERSONAL GYM 金沢店のトレーナー二塚がスターバックスコーヒーで選ぶドリンクを3選ご紹介しています。スタバが好きだけど太りたくないと思っている方もいらっしゃるかと思いますが、この記事を読むとスタバに行っても太らないものがわかります!是非最後までご覧ください!
ピラティスKは、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるマシンピラティススタジオです。 本記事では、ピラティスKの口コミ・評判を徹底調査し、効果や料金、予約の取りやすさ、他スタジオとの比較まで詳しく解説します。 入会を検討している方は必見です!
筋トレ前に姿勢やゆがみなど骨格へのアプローチを取り入れたら、下半身とウエストのバランスが良くなりスキニーが履けるようになりました。それまでジャージかスエットし…
久し振りに2日続けて雨が降っている東京昭島市です。 そして、昨日に劣らず、今日も寒いです。 先週は夏日があり、薄着になれたのに、昨日と今日はダウンを引っ張り出し、着ているという感じです。
Enjoy every day☺︎毎日を楽しもう❣️✨ 愛に溢れる幸せな世界を創る!✨HSPで繊細な女性を応援! セラピストkazu☆です。 ➡️(プロフィー…
これ以上“衰えたくない”気持ちに、やさしく応えるケア〜肌が目覚める、再生フェイシャルのご提案〜
こんにちは。漢方アロマフィルースです🌿スキンケアをちゃんとしてるのに、「なんだか前と違う…」「肌が喜んでない」そんな風に感じること、ありませんか? ✔ ハリが…
足のむくみ解消の 足つぼ ◎腎気が不足して水液代謝が失調し、排出されるべき水液が体内に停滞するために生じる症状です。 むくみは、足つぼマッサージで解消されます。 と同時に、リンパの流れもよくしてくれるので、 足痩せ・太もも痩せ・下半身痩せにも非常に効果的なんですよ。 ◎有効な足つぼ(クリックで画像拡大します) ■足三里-Ashisanri- 膝蓋骨(シツガイコツ)のすぐ外側にあるクボミから、 指の幅 4本分下がったところの、 スネのへりにあります。 ご紹介した足つぼは、太りやすい人・冷え性にも効くつぼです。
こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中 お正月に、暴飲暴食をした結果… これが噂のお正月太り(…
ウイルスや細菌に脅かされる私たち胃腸風邪でダウンしてる色んな感染症が流行ってる子どもの高熱が続いてる「夫が」「子どもが」「自分自身が」風邪ひいたとの声、sa…
今日はとうとうアナグマを発見洗濯する、縁側の下を出入りしている模様。結構、近くにいても逃げなかったやっぱり穴は、アナグマだったみたい⇩ 『庭に穴。』実家で洗濯…
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うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
デスクワークの合間にできるむくみ解消エクササイズ:簡単&効果的な方法
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ツイッターコピペw 2月前半 ~最近ブログのモチベ不足w~
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なんとか週一は死守して体重/体脂肪率はキープだが…
【3月のエクササイズ】 ひざ立ちストレッチ 【肩甲骨ほぐし】
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昼ごはん(ひよこ豆そぼろ) レッスン後のクールダウン
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